Terve käytännöt eroon blackheads.

Mustapäiden ovat ihon ongelma useimmat meistä ovat kärsineet. Jotkut meistä yrittää löytää jonkinlainen nopea parannuskeinoa, jotta ne katoavat yhdessä yössä. Toiset yrittävät kaikkeen ja päästä eroon Mustapäiden. No kattavat ne tai paakkuuntumisen on ton meikkiä käsitellä iho-ongelmia ei uhmakkaasti ole vastaus. Haluat päästä eroon teidän Mustapäiden, jättää ne ajattelu siellä menossa yhden päivän kadota. Niin kauan kuin et tee mitään tyhjentää ne ylös ne ovat aina siellä tuijottaa takaisin sinulle peiliin.

Joten mitä pitäisi tehdä auttaa korjaamaan tämän ongelman? Ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä, on pestä kasvot kahdesti päivässä. Sinun olisi yllättynyt, kuinka minun kertaa kuussa don &'; t pese kasvot. Ajattele sitä, suurimman osan ajasta Käytät uudelleen joko ryntää mennä töihin tai kouluun ja unohtaa kokonaan pestä kasvot. Jos kätesi ovat likaiset Don &'; t koskettaa kasvot, yrittää puhdistaa kädet ennen kuin kosket kasvojasi.

Sinun pitäisi vaihtaa tyynyliinan ja lakanat joka 7-11 päivää. Keeping puhdas tyynyliinat ja lakanat voi auttaa minimoimaan mahdollisuus Mustapäiden palauttamisesta tai saada pahinta. Se &'; s todella yksinkertainen, kun ajattelee sitä; vietät 8 tuntia nukkuu omassa sängyssä jokapäiväistä. Voit uskaltaisi &'; halua nukkua altaan lian ja huonoja bakteereja, jotka voivat ei vain tehdä iho-ongelmia pahin mutta voi myös aiheuttaa voit sairastuvat. Siksi sinun tulisi aina varmista, että olet makaa raikas tyynyliinat ja lakanat koskaan 7-11 päivää.

Juo runsaasti vettä läpi päivän auttaa sinua pääsemään eroon myrkkyjä. Tutkimukset osoittavat, että me don &'; t juoda lähellä päivittäin suositeltu määrä vettä meidän pitäisi olla. Juomavesi ei vain pitää sinut sammutettua, mutta se myös auttaa huuhtelemalla pois myrkkyjä sisällä kehosta. Nämä toksiinit mahdollisesti voisi aiheuttaa teidän Mustapäiden tulla pahin. Vesi kosteuttaa kehoa ja pitää ihosi näköinen terve. Saat tarvittava määrä vettä päivässä ja hyötyä. Yritä juoda lasillinen vettä jokaisen aterian ja välillä jokaisen aterian. Sen sijaan tai kahvitaukoja ottaa vettä taukoja, ja yritä korvata sooda maustettu vesi.

Hanki itsellesi luonnollinen tuote tukea sinua pääsemään eroon teidän Mustapäiden /akne ongelma. Käyttäen over-the-counter lääke voi olla joitakin epäterveellistä sivuvaikutuksia. Siksi sinun pitäisi kiinni käyttämällä luonnollisia tuotteita, jotka auttavat sinua eroon Mustapäiden. Kaikki tämä voi tuntua liian yksinkertainen edes toimi, mutta se &todellisten tuloste; s yksinkertaisia ​​asioita me unohtaa arjen jotka voivat auttaa meitä. Kysy itseltäsi tämä kysymys, kuinka monta kertaa suussa olet seurannut mitään näistä yksinkertaisia ​​ohjeita? Jos vastaus on ei monta, niin se &todellisten tuloste; s aika alkaa nyt! Kun nämä muutokset auttavat sinua ei vain fyysisesti vaan myös henkisesti. Ottaa kaunis iho selkeä Mustapäiden tai muunlaiset akne tekee sinulle enemmän itseluottamusta.
.