3 Healthy Life Style Vinkkejä Online Marketers

Markkinointi Internetissä ei välttämättä edusta hyvin terveellistä elämäntapaa. Kun ajatellaan, että pitkät työpäivät ovat käytetty "istuu" edessä tietokone sinulla on kaksi asiaa työpäivän vasten yleistä terveydentilaa. Ensimmäinen ja ilmeisin terveyshaittoihin on liikunnan puutteesta. Toinen Diversion terveeltä elävä rutiini olisi, että pitkät työpäivät todennäköisesti häiritä kykyäsi syödä oikein.

Ironista on, että useimmat ihmiset ovat ryhtyneet työskentelemään verkossa parantamaan heidän elämänlaatuaan ja sen seurauksena voidaan asettaa niiden yleistä terveyttä vaarassa. Joten miten verkossa yrittäjät yhdistää terveellistä asumista elämäntapojen kanssa pitkiä työpäiviä ja liikunnan puute liittyy Internet-markkinointi?

Täällä on 3 vinkkejä, että käytän itse ja ovat jo vuosia auttaa minua "siivota lehmä rainoja "ja suojella minun yleistä terveyttä, kun työskentely verkossa.

Know Your Food

Nyt eivät saa minua väärin ja tuntuu sinun täytyy olla fanaattisia sisällöstä mitä syöt mutta et halua maksaa enemmän huomiota tällä alalla. Me kaikki tiedämme "roskaruokaa" ei palvele mitään hyvää tarkoitusta kuin vievät tilaa omassa mahassa. Monet väittävät, miten "kätevä" se on hyvin mieti kuinka paljon aikaa kuluu pukeutua ja mennä ulos ja noutaa ruokaa. Tämä voi olla aika parempi käyttää markkinoinnin internetissä ja ei tarvitse mennä ulos "ruokaa asialla" voit paremmin ylläpitää sinun keskittyä.

On järkevämpää ajalta kannalta valita jotain ehkä jo on kotona. Koska ostit sen tiedät jo, mitä se sisältää ja helpottaa voit syödä oikein eikä "uhkapeli" kanssa "mysteeri aine" olet ostanut muualla.

kokata ateriat

Useimmat jokainen on tietoinen siitä, että ateria, joka tulee "valmiina" on täynnä kaikenlaisia ​​ihania säilöntäaineita. Nyt se on minun oletus, että nämä tyyppi säilöntäaineita ovat yleensä parhaiten ihmisen ruumiin elämä on jättänyt!

On aina parasta kokata ateriat kun sinulla on mahdollisuus. Useimmat ihmiset markkinointi Internetissä työtä kotoa siis prosessi ruoanlaitosta on yksinkertaista. Tämä mahdollistaa myös voit ottaa taukoa istuu tietokoneen ääressä antaa sinulle "hieman" enemmän liikuntaa. Lisäksi ajoittain taukoja katsomalla tietokoneen näytöllä auttaa vähentämään silmien rasitusta koet.

Tee aika Liikunta

päivittäistä rutiinia liikunta on mitä haluat pyrkiä ja tätä voidaan pitää eräänlaisena "therapy" kun istuu liikkumatta ajan.

Nyt jos et ole koskaan ollut rutiinia käyttäessään tämä voi olla vähän jotain haluat helposti osaksi. Valitse toimintaa tai harjoitus, joka on kaikkein valittamalla sinulle ja aloittaa siellä. Kävely koirat, tekee pihatyöt tai ehkä jopa kotityöt voi olla hyvä alku. Valitse jotain ja pysyä sen kanssa säännöllisesti vuodesta et halua ottaa säännöllisesti taukoja tietokoneesta.

Aikanaan sinun pitäisi edetä jopa antamiseksi tietyntyyppinen käyttää rutiininomaisesti, jos et ole jo. Kuten te ajoittaa työsi sinun pitäisi myös ajoittaa aikaa liikuntaan. Olet saanut vain yksi ruumis ja se on sinun elämä niin se on jopa voit huolehtia siitä.

Terveellisen elämän tyyli samalla menot kaipaa tuntia minä edessä tietokoneen vaatii tietyn määrän sitoutuminen . Itse asiassa se voi olla reilua sanoa, että se on enemmän kuin toteuttaa uusia "tapoja" ja alussa tämä voi olla kova joillekin. Se on helppo online yrittäjät menettää seurata aikaa ja tuntikausia kerrallaan edessä tietokoneen. Oppimalla syödä oikein ja käyttää nimetyissä aikoina kuten edellä annatte itse "tauon" työstä. Valtava "sivutuotteena" tämän tauon on vauhtia yleistä terveydentilaa sinut vastaanottaa. Lopulta mitä järkeä se tee on enemmän vapaa-aikaa ja rahaa, kun sinun ei tarvitse hyvä terveys nauttia siitä!
.