Luonnollinen Beauty

Monet nainen ja miehet tänään &'; yhteiskunnassa onko tosin vai ei kulutetaan jossain määrin, niin niiden ulkonäköä ja niiden ulospäin esteettinen ulkonäkö. Uskon, että tämä laukeaa ja työnnetään äärirajoilla kautta tulva jonka saamme suhteen kiiltävä lehdet, mainostaulut, televisiot ja kaikki muut vienti valtamedia esiin ja vaikuttaa suosittu kulttuurin ihanteita olevan säteilevä, on kuvankaunis iho ja olla ihanteellinen kehon muodon. Koska nuori nainen, joka harjoittaa terveiden elämäntapojen huomaan, että minulla ei ole mitään suuria terveysongelmia. Se oli vasta äskettäin, että olen huomannut, että kun soveltaa luomiväri silmäni jäivät tunne raskasta ja epämukavaa loppupäivän. Aloin kysyä, mitä todella menee kosmeettisia valmisteita, mitkä olivat pitkän aikavälin vaikutuksia yllään tuote joka sai silmäluomien tuntuu pudottaminen pois ja miksi olen jopa pukeutunut luomiväri ensimmäinen paikka? Jos ei kyseenalaiset viittaus turhamaisuus tuottelias yhteiskunnassa. Tajusin, että on paljon hyödyllisiä luonnollisia menetelmiä luoda kauneutta sisäisesti ja ulkoisesti ja näin ollen jälkeen paljon due diligence ja tutkimus heitin luomiväri bin ja päätti olla mukautua ja omaksua luontaistuotteita ja sisäistä kauneutta. Kysymys on tulee käyttää massamyytäviin kosmetiikka, laihdutusvalmisteita, ruokavalio elintarvikkeet ja kosmeettinen hoito tukea auttamaan ihmisiä päästä kulttuuri- normi ja hyväksyttävän kauneus tai se korruptoitunut niitä sisukset asiakkuutta esteettinen nautinto ulkoapäin ja hitaasti pumppaus kehon jossa myrkytys kauneuden tuotteita ja kemikaaleja, jotka voivat auttaa tai laukaista terveysongelmia myöhemmin elämässä. Deepak Chopra totesi, “ Kauneus on sopusointuinen vuorovaikutus elementin ja voimia, jotka käsittävät ihmisen kehon, ihmismielen ja ihmisen hengen. &Rdquo;

“ Tehkäämme nyt tarkastella, miten voimme hankkia todellinen kauneus luonnossa. &";

loputon pyrkimys kauneus pullo on hyödynnetty ja markkinoidaan kiinnitys kuvia ruokkivat tiedotusvälineiden, mainonnan ja pahentaa yleisön asenteita ikääntyminen ja terveys. Yhteiskuntamme historiallinen kauneuskäsitys joka transverses, mitä yleisesti pidetään &'; ulkonäkö &' ;, tämä brändäys kauneuden saavutetaan käyttämällä oikea meikki, oikea kuntoilun, oikea vaatekaappi ja jos kaikki muu epäonnistuu oikea plastiikkakirurgi . Ihmisrotujen kyky ruokkia ja moninkertaistaa loputon kopioita kiiltävä kuvia idealisoituja täydellisyyttä luo äärettömän vääristynyt käsitys itsestämme, leviämisen nämä kuvat ovat luoneet tulva nousee syömishäiriöiden, masennuksen ja muiden itsetunto kysymyksiä keskuudessa miehet, nainen, teini ja lapsille. Kysymys on; nämä kuvat saadaan aidosti terveydelle? Onko ne edistävät ihanteellinen standardeja terveitä elintapoja? En ole täällä kiistää roolia muoti, kosmetiikka tai viihdettä, koska nämä glamour teollisuuden pelaavat rooli hauskaa, viihdettä, itse sanoo ja ihmetellään ihmisten. Nämä kuvat ovat kuitenkin kiinteä meidän veistoksellinen visio täydellisyyttä osaksi kaksiulotteinen muodossa ja ilmoittaa meille korostamalla väärä uskomus, että kauneus on vain ihon syvä.

Olemme vakautettava ympäristössä ja ovat itsetyytyväisyyteen ajatus toivoa löytää ikuisen nuoruuden pullossa ja vapaus taudista pilleri. Tuhansia uusia ihme voiteet ja huumeita lanseerattiin kaupallinen markkinat joka viikko, mutta monet näistä maski, ei parane iho-ongelmia, ryppyjä ja merkkejä ikääntymisestä ruumiin. Ottamalla käyttöön nämä uudet kaavat niin nopeaa se korostaa sitä, että monet nykyisistä tuotteiden vuori meidän kylpyhuone hyllyt ja käsilaukut eivät toimi optimaalinen tehokkuus! Syynä on on sopusoinnussa omat henkilökohtaiset uskomukset ja tämä on, että salaisuus kestävän kauneuden ei löydy tai luoda ulkopuolisista lähteistä se muodostuu syvälle kehon ja mielen.

Tutkitaan keskustelun aihe ihanteellinen kauneuden ja sen merkitys ja suhde luonnon terveyden; kauneus on revered jokaisen ihmisen sivilisaation kestävä sekä sarjakuvan ja traagisia seurauksia koko prosessin. En pelkästään usko, että kauneus on kulttuurinen konstruktio suunniteltu sortaa naisia ​​ja kätevästi huono vaurautta taskuihin kosmetiikkayhtiöitä, elintarvikealan yritysten, vitamiineja ja kaikki nämä liiketoiminta käynnissä mukaisesti leveyspiirin kaupallisen kauneutta. Kauneus on kiehtonut yhteiskunnan monille vuosituhansia ja olemassaolon kanssa ego luultavasti tehdä niin tulevina vuosina, joten vaikka elämme tässä idealisoitu käsitys yhteiskunnan vuorattu kulttuurinen idealismi tuottelias turhamaisuus ja kirurgia Katsokaamme syntyyn ja lahjoja Luontoäiti ja sen sijaan shunning tarkkanäköinen kauneus tai käsittää kuluttajapainotteisen markkinointi yritys toksiinia ratsastetaan kemikaalien lisäämiseksi meidän kuvio- ulkonäkö; olkaamme omaksua tulevaisuudessa kauneuden ja hedelmät runsaasti, että äiti maa on runsaasti säädetty runsaasti luonnossa ja seurata ihanteita todellisen kauneuden sekä sisältä että ulkoa.

sanonta “ kauneus on vain ihon syvä &"; on totta yhdellä tasolla. Tänään kautta taiteen meikki sovellus, pehmeä tarkennus objektiivit, valaistus, airbrushing jne voi tehdä lähes kuka tahansa näyttää fabulous filmille, lehden tai studio muotokuva. Kuitenkin peräisin luonnon ja kokonaisvaltainen näkökulmasta kauneus alkaa sisältä sisäistä kauneutta tulossa pohdintaa ulkopuolella. Kun tarkastellaan iirikset mallien, näyttelijöiden tai näyttelijät, joiden kasvot kummitella lehdistä ne kaikki näyttävät kaunis, mutta silmät paljastaa kaikki, vaikka silmät voi toimia paikassa ikkunan sielun mutta ne ovat myös kartta sisäisen maasto. Kautta Iridology voidaan paljasti, että osa näistä ihmiset ovat terveyskysymyksiin. Omakohtaisten kokemusten kautta ja yhteyksiä malleja, tiedän mitä monet menevät läpi pysyäkseen pelissä. Muoti on teollisuutta, joka ajaa naisten näännyttää itsensä, elää kahvia, savukkeita, ruokavalio juomia ja pillereitä ja valitettavasti monet julisteen naisten tälle teollisuudenalalle ruumiillistaa tämän kulttuurin kauneuden hinnalla millä hyvänsä. Monet naiset voivat näyttää hyvältä ulkopuolelta, mutta sisällä on eri juttu. Huolimatta suosittu lause “ kauneus on vain ihon syvä &"; kehon ulkopuolella on, monin tavoin, heijastus sisällä kehon.

On olemassa useita tekijöitä käsittää koko totuuden todellisen kauneuden lisäksi ottaa rakastava ja elinvoimainen sielu. Hyvä ravinteikas ruokavalio on tärkeää, stressi & riittävä rentoutumista, riittävä uni, lisäravinteet tarvittaessa, oikea asenne, hyvä ihonhoitoa käyttävät tuotteet, jotka todella ovat luonnollisia ole vain väittävät olevansa. Meidän iho on suurin elin ja mitä me laittaa meidän nahat imeytyy meidän verenkiertoon ihon läpi. Lisää sisäistä perustuu näkökulmasta oivalluksia että yksi on varmistettava, että munuaiset, maksa, keuhkot ja suolen toimivat hyvin ja ole liikaa myrkkyjä tai stressi. Sisäelimiin yleensä nähdään vain kirurgit, he saavat ulkopuolelle kauneuskilpailun. Jos meillä olisi mahdollisuus katsella meidän sisäelimiin, olisimme kuvata niitä tarkasteltaessa niiden houkuttelevuutta, ja normaali väri ja muoto katsotaan kaunis. Jos yksi on verrata kuvia normaalia ja tervettä sisäelinten kuvilla niiden infektoitunut ja sairastunut vastaavien lääkärikirjat se on helppo vakuuttaa itsensä että terveys ja kauneus ovat synonyymejä.

Terveellinen ruokavalio ja sen Osallistuminen Blissful Terveys

ruokavalio sisälsi 100% luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita ja puhdas vesi on esiaste saavuttamiseen luonnon kauneutta. Hippokrates, ja '; isä modernin lääketieteen &'; synnytti teorian että huono ruokavalio aiheuttaa taudin ja sanoi. &Lsquo; Anna lääke olla ruokaa ja ruoka lääkkeesi &' ;. Ruokavalio, joka on epätasapainoinen ja epäterveellistä on tärkeä fyysinen tekijä kannalta taudin ja johtaa myös henkistä levottomuutta ja epätasapaino koko kehoon. Elintarvikkeista, joita et saanti kehoosi on yhtä tärkeää oman mielenterveyden ja fyysistä kuntoa. Ruokavalio, olosuhteet ja ihanteellinen elämäntapa suunnitelmat voivat vaihdella henkilöstä toiseen. On kuitenkin erittäin hyödyllisiä ohjeita ja periaatteita, joita voidaan suositella. Yksinkertainen vegaani tai kasvissyöjä koko elintarvikkeet ruokavalio koostuu pääasiassa raaka tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, pähkinät ja siemenet pidetään yleensä ihanteellinen. Elintarvikkeet tulisi syödä mahdollisimman lähellä niiden luonnontilassa kuin mahdollista. Jotkut tärkeimmistä ravitsemuksellisia osatekijöitä ruoka lähteistä tuhotaan tai muuttunut prosessin ruoanlaitto. Syö &'; elämisestä ja' elintarvikkeet hehkua sisäpuolella niin, että voit paistaa ulkopuolella.

yleismaailmallisia ruokavalion periaatteet pysyä nuori ja kaunis kuuluu pitää niitä paksusuolen ja ruoansulatusta vahva ja kaunis. Ruokavalion yhteensopivia &'; oma perustuslaki ovat kriittisiä estämiseksi myrkyllisten rakentaa. Elintarvikkeet, jotka olisi jätettävä kaikki ruokavaliot ovat käsitelty kemiallisesti, kemiallisesti ruokitaan, säteilytetty tai geneettisesti muutettu elintarvikkeiden. Kemiallisesti säilötyt, jalostettu ja säilykkeitä olisi myös vältettävä yhdessä keinotekoisia lisäaineita, kuten keinotekoisia väriaineita ja aromiaineita, keinotekoisia makeutusaineita ja &'; vähärasvainen &'; tai &'; rasvaa &'; elintarvikkeet tehty rasvan korvikkeet. Elintarvikkeita, jotka on laadittu kierrätetyistä öljyistä ja friteerattuja pikaruokaa tulisi välttää, koska pitäisi eläinrasvoja, hydrattu öljy, margariini ja lyhentäminen. Nämä myrkylliset elintarvikkeet ovat hyvin alhainen pranic energiaa tai elämän voima ja luoda myrkkyjä kehossa. Muut elintarvikkeet, jotka voivat johtaa epätasapainoon kehossa ovat mustaa teetä, kahvia, kofeiinia juomat, liha, iodized suolaa, valkoisen sokerin ja alkoholin.

Okinawa on tieteellisesti vahvistettu paikka maailmassa, joka pitää pisimpään elävät ja terveellisin ihmiset koskaan tutkittu perusteellisesti. Tekijöiden mukaan on Okinawa satavuotias tutkimus, Okinawans jotka ovat saavuttaneet korkeimmat terveyttä ja pitkäikäisyyttä tilastojen koskaan dokumentoitu syö keskimäärin seitsemän annosta vihanneksia, seitsemän palvelevat täysjyvätuotteita ja kaksi annosta Soija tuotteita päivässä. Kala kulutetaan kaksi tai kolme kertaa viikossa ja maitotuotteiden kulutus ja liha on lähes olematon. Okinawans kuluttaa hyvin vähän lisättyä rasvaa tai sokeria. Meidän suunta pitäisi edetä eteenpäin ja oppia näistä vanhimmat ja edetä kohti tulevaisuutta, joka ympäröi Maatalousjärjestelmät ja ruokavalioita, salli meidän elää pitkään, iloinen, asuu yhdessä muiden kuusi miljardia meistä planeetalla. Kun siirrymme eteenpäin voimme oppia elämään sopusoinnussa planeetan ja Luontoäiti, elävät yhä kevyesti planeetalla ja vähentää ekologista jalanjälkeä.

kansa Hunza elää pohjoisimmassa kärjessä Pakistanin, jossa Pakistan täyttää Kiinassa ja Venäjällä. Hunzans on pitkälti täydellinen physiques, ovat vapaita taudista yleensä ja ovat yksi pisimpään elävät rotujen maailmassa monet ihmiset saavuttaa korkea yli sadan vuoden ikäinen. Ne mainitaan usein rauhallinen, hyväluonteinen ja joustava rodun ihmisiä. Hunzans syödä ja kasvaa paljon hedelmiä, kuten aprikoosit, päärynät, persikat, luumut, mulperinmarjat, omenat, viinirypäleet, viikunat ja monenlaisia ​​melonit. Ne omaksua kaikki nämä yhdessä runsaasti marjoja sekä tuoretta ja aurinkokuivattuja. Hedelmä, jonka he kuluttavat suurimman osan on aprikoosi. He kuluttavat yli kaksikymmentä lajikkeita aprikooseja kaikki ylivoimainen ravintosisällön. Lihaa ja maitotuotteita tuskin kuluttaa Hunzans ja nämä ovat ainoastaan ​​vähäinen yhden prosentin niiden ruokavalioon. Ensisijainen jyvät, jotka ne kuluttavat ovat ohra, hirssi, vehnä, tattari ja helmiäis siemeniä ruoho nimeltä Job &'; kyyneleet. Vihannekset ovat myös näkyvästi Hunzan ruokavalion ja ne kuluttavat erilaisia ​​kasviksia kuten pinaatti, sinappi kasviksia ja salaattia, ja juureksia, kuten retiisit, perunat, nauriit ja porkkanat, ne myös nauttia pavut, kikherneet, linssit, ja muut itäneet palkokasvit ja valikoima kurpitsaa ja kurpitsat. He viljelevät monet yrtit lääkkeiden ja ruoanlaittoa varten ja se on harvinaista, että ateria ei sisällä rouhittua pellavansiemen. Suuri määrä elintarvikkeita, joiden ne kuluttavat on sen raaka tilassa. Kesällä noin 80 prosenttia ruokaa syödään raakana, kun kasvikset ovat kypsiä he ovat usein kevyesti höyrytetty ja sitten vedessä, jossa vihannekset on keitetty on aina kulutetaan. Hunzans voi olla yksi terveellisin kilpailuista maaplaneetalla. Niitä ruokitaan keittiön joka on ravinteikasta ja myös tavattoman kaunis ympäristö terve veden, maaperän ja ilman. On niin monia ihmeellisiä asioita, joita voimme oppia ja omaksua nämä ihmiset, jotka omaksuvat vanhuus ja edelleen taudista vapaan ja selkeät-seeing kuin vanhempien sukupolvien parissa tullut myönteisiä roolimalleja nuoremmille sukupolville.

Eläinten liha, jota monet esitetään tässä nykyaikana on näin ollen hyvin usein pumpattu hormoneilla ja kemikaalien ja eläimet on kasvatettu kasveihin, jotka on kasvatettu keinotekoisesti ruiskutetaan ja lannoitettu maaperä. Jälkiä kemikaalien näistä kasveista säilytetään eläinten ja siten välitetään ihmisen joka valitsee kuluttaa Eläimet &'; liha. Tämä koskee myös kaupallisesti tuotetun maidon, juuston ja kananmunien ja kasvissyöjille on edelleen tiedostettava nämä huolenaiheet sekä lihaa syövillä. Eläinproteiinia ovat usein hyvin korkeat rasvoja, jotka voivat edistää sepelvaltimotauti ja korkea verenpaine, rasvat ovat hyväksi keholle vaikka se on ihanteellinen, että ne kulutetaan kasvilähteistä. Kun eläimet tapetaan lihan pelko tarttuu kautta eläimen &'; s elin kuin se vastustaa kuolema, nämä pelkäävät tähteet ovat tuottelias koko Eläimet &'; runko ja kulutus kuollut eläin ei auttaa meitä kasvun sisäisesti, hengellisesti ja myötätuntoisesti. Yhtenä harjoittelee terveellinen ruokavalio me yhä tietoisia vaikutuksen kuinka syö kehon ja mielen.

Siirtää ruokavalio täynnä terveellisiä elämäntapoja voi olla haaste joillekin ihmisille varsinkin kun vuoden harjoitellaan unsavory ruokailutottumuksiin. On tärkeää, että me omaksua terveellisen ruokavalion pyrkimys todellisen kauneuden kuin jotta yksi loistaa ulkopuolelle taso solujen terveyden on saavutettava sisäpuolella. Kudoksen muodostuu ravintoaineita yhden kuluttaa. Siksi se on selvästi ilmoittanut, että käsitelty kemiallisesti kuormattuna, eloton elintarvikkeet luoda unnourished vuotiaiden näköinen iho. Ruokavalio, joka on runsaasti rikas tuore terveellisiä elintarvikkeita, positiivisia ajatuksia ja rakastava tunteita on yhtenevä saavuttamisen todellisen kauneuden.

Vitamiinit

Vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet ovat myös elintärkeitä terveydelle. Maksan tallentaa rasvaliukoisia vitamiineja, kuten A-, D-, E ja F. Koska C-vitamiini ja B-ryhmän on vesiliukoinen niitä ei tallenneta kehossa ja tuoreita tarvikkeita tarvitaan päivittäin. Meidän koko vitamiini vaatimukset olisi parasta peräisin meidän saanti meidän tuoreita elintarvikkeita kuitenkin suhteellisen harvat ihmiset saavat riittävästi tarjontaa ruokansa. Stressi, sairaus, elintarvikkeiden lisäaineet, ympäristön saastuminen, alkoholi ja tupakointi kaikki olla sääntö tapahtumaan vaikuttaneet tekijät, jotka voivat lisätä elinten tarvetta eri ravintoaineita ja usein samalla vähentää sen kyky imeä niitä siten johtaa tarvittavat täytäntöönpanoa lisäravinteen jos vain lyhyen ajan.

Korkea phytonutrient Content Super-Foods

Korkea phytonutrient sisältöä elintarvikkeet ovat yksi tapa auttaa arvioimaan ravitsemuksellisia ansioita ruokavalio tai syöminen suunnitelma, nämä elintarvikkeet ovat usein kutsutaan superfoods. Superfoods ovat upeita terveyden edistäminen ne voivat estää sairauksia ja voivat jopa kääntää ikääntymisen vaikutukset. Käytä Superfoods lisätä terveyttä ja hyvinvointia, varmista lisäät nämä elintarvikkeet auttaa sinua muuntautua supermies tai nainen. Superfoods voi lisätä ylimääräisiä pomppia yhdessä &'; s askel ja lisätä ravinnontarpeestaan. Ne ovat kalori harva vielä ravinteiden tiheä elintarvikkeet ja ovat parempia lähteitä välttämättömiä ravintoaineita. Seurauksena huolensa elintarvikkeiden laadun kasvatettu mineraali köyhdytettyä maaperän Superfoods tullut älykäs ruokavalion valinta. Ne ovat upeita lähteitä antioksidantteja terveille paranemista ja ovat ravitsemuksellisesti voimakkaampi kuin tavalliset elintarvikkeet. Superfoods voidaan jakaa viiteen pääryhmään nämä ovat vihreä, mehiläinen, merilevää, yrtti ja hedelmiä ja pähkinöitä superfoods.

Green superfoods on korkeimmat pitoisuudet helposti sulavaa ravinteita, rasvanpoltto yhdisteitä, vitamiineja ja kivennäisaineita suojelemiseksi ja parantua elin, ne sisältävät myös klorofylli, proteiineja, suojaava valokuva-kemikaaleja ja terve bakteerit. Vehnä ruoho, ohra ruohoa, villi sinilevät, spirulina, Chlorella ja vihreät lehtivihannekset ovat vihreitä Super elintarvikkeita, jotka voidaan tuoda ruokavaliota. Mehiläinen Super elintarvikkeet sisältävät emoainetta, mehiläinen siitepöly, hunaja (erityisesti Jarrah hunaja) ja kittivaha. Tutkitaan merilevät, merilevät ovat kaikkein ravitsemuksellisesti tiheä kasveja planeetalla ne voivat sisältää jopa kymmenen kertaa enemmän kalsiumia kuin maito ja kahdeksan kertaa niin paljon kuin naudanlihaa, ne ovat ihania sääntelystä ja puhdistava meidän verenkiertoon, auttaa alkalize meidän verta , neutraloivat yli-happo vaikutukset nyky ruokavalion ja suojella meitä monenlaisia ​​myrkyllisiä osia ympäristössä, mukaan lukien raskasmetallien, saasteiden ja säteily sivutuotteiden muuntamalla ne vaarattomia suoloja, jotka keho voi poistaa. Merilevät myös lisätä laihtuminen ja estää selluliittia kertymistä. Jodia merilevää auttaa edistää kilpirauhanen siten ruoka polttoaineiden käytön ennen kuin ne voidaan muuntaa rasva talletukset, samalla, mineraalit toimivat kuten elektrolyyttejä, jotta voidaan rikkoa kemiallinen sidos, joka sulkee rasvasolut sallii loukkuun jätteiden paeta. Nori, rakkolevä, dulse, arame, wakame ja kombu ovat upeita merilevät lisätä niitä ruokavalioon. Yrtit tarjota elin suuri joukko ravinteita se ei mahdollisesti ole käynyt seurauksena huono ruokavalio tai ympäristön puutteita maaperän tai ilman. Lääkekasvit ovat pääasiassa elin tasaajat, jotka toimivat kehon toimintoja, jotta auttaa kehon sen kyky parantaa ja säädellä itse. Yrtit ovat upean luonnon parantajat ja käytetään parhaiten niiden koko muodossa sijaan eristää tehokkaasti kasvin ainesosien. Koska kaikki ruumiinosat ja useimmat taudin oireet ovat toisiinsa, se on viisasta käyttää yrttejä, jotka voivat vaikuttaa jokainen osa ongelmaa, ja yrttejä, jotka ovat parhaiten soveltuvat kunkin elimen ehto tulisi käyttää merkitystä elinten terveydentilan. Vapaat radikaalit ovat osittain luonnollinen esiintyminen aineenvaihdunnan kuitenkin vapaiden radikaalien ylikuormitus voi laittaa kehomme ulkoiset tekijät, kuten saastuminen, savuke säteily, savu, palanut elintarvikkeet, friteerattuja rasvat ja keitetyt elintarvikkeet. Antioksidantit rakentaa immuunijärjestelmää ja taistella vapaita radikaaleja muodossa Super elintarvikkeita tai täydentää nämä voivat sisältää Goji marjat, raaka kaakao, maca, acai marjat, kookospähkinöitä ja noni. Joten lisää jotkut Super elintarvikkeita omaan ruokavalioon ja lisätä sisemmän kimallus joka parantaa ulko kaunis hehku!

Chocolate doesnt &'; t on pidettävä tappava synti enää. Raportti Yhdysvaltain maatalousministeriön /Journal of American Chemical Society ja Brunswick Laboratories MA, USA, osoittaa selvästi terve antioksidantteja löytyy raaka kaakao, Goji marjat, acai marjat, tummaa suklaata ja mustikoita hyötyä terveydelle. Todiste on vanukas &hellip ;. raaka suklaavanukas että on!

Vesi

Koko kehon järjestelmä on riippuvaisia ​​vedestä. Meistä tulee sammutettua sisältä kuin me kuluttaa riittävä määrä vettä ja kehon täysin nesteytyksestä meidän iho muuttuu terve, kosteutettu, sileä, pehmeä ja hehkuen. Vesi on tärkeä osuus ylläpitämällä nahat joustavuus ja notkeutta. Koska munuaiset ja maksa erittää myrkkyjä kehosta vesi auttaa tämän prosessin lisäksi se ja pitää meidän nivelet voidella, auttaa estämään infektio ja kuljettaa elintärkeitä ravinteita meidän solut. Puhtaan juomaveden auttaa ylläpitämään hoikka physic. On tärkeää juoda vähintään 2 litraa vettä, joka ei ole saastuttavia aineita, kuten saasteet, fluoria, klooria, loisia, jotka aiheuttavat sairauksia ja myrkyllisiä metalleja, kuten elohopeaa ja lyijyä. Hyvä käänteisosmoosi järjestelmä uudelleen Mineralize suodatin olisi hyvä, jos epäpuhtauden vapaa jäätikkö vettä ei ole käytettävissä, koska useimmat tavalliset veden suodattimet eivät poista kaikkia suojara- kuten fluoria ja erilaisia ​​torjunta-aineita. Ihanteellinen vettä on puhdasta raikasta lähdevettä, joka tulee esiin maasta alhaisissa lämpötiloissa; raikasta lähdevettä ja jääkauden valumavesien ovat viime kädessä ja tulisi nauttia aina kun mahdollista. Dr. Emoto tieteellisesti osoittaa, että kun me kirjoittaa sanan “ love &"; meidän juomaveden se positiivisesti muuttaa rakennetta juomaveden. Vesi auttaa puhdistava järjestelmään ja auttaa pitämään kehonne solut runsaasti ravinteita. Meidän sisäelimissä esiintymään optimaalinen taitoa kun sammutettua ja ulkoisen kirkas ja säteilevä hehku näkyy meidän ihon tarjoamalla runsaasti puhdasta vettä.

Luonnollinen Ihonhoito

Iho on kehon &'; s suurimmat urut. Se on elin poistaminen, joka etenee liikaa jätettä-tuotteita, jotka on tuotettu seurauksena kehon prosesseja hiki huokosten läpi. Erilaisia ​​ihosairauksien, kuten ekseema, paiseet ja aknea voi esiintyä seurauksena kehon yrittää poistaa enemmän myrkkyjä ihon läpi kuin iho voi tehokkaasti käsitellä tai selvitä. Koska iho on kyky poistaa jätteitä ja myrkkyjä kehosta se on myös kyky imeä joitakin aineita, jotka ovat mahdollisesti haitallisia kehon samalla hylättiin joitakin näistä vaarallisista aineista. Tämä on luotu tuloksena ihon ollessa &'; Puoliläpäisevä &' ;. Koko molekyylien johon tietty aine koostuu on ratkaiseva tekijä, onko tietty aine pystyy kulkemaan ihon läpi tai ei. Joutuessaan aineita se ei voi aineenvaihdunta tai poistaa elin rikkoo ne alas ja jakelee ne syrjäisillä alueilla elimistöön pois elintärkeitä elimiä minimoimiseksi haittaa. Myrkyt on poistettu pois tieltä, mutta eivät välttämättä jää pois näkyvistä. Myrkylliset jätteet työnnetään kohti ääreiselimiin ja ulkoiset epämuodostumia ovat siten suoraan ilmentymiä sisäisen sairaudet. Näitä voivat olla suonikohjuja, pöhöttynyt kasvot, pimples, psoriaasi, pigmentti muutos, pullistumat, paiseet tai turvotus yms nahat pinnalla ja ovat siten näköhavainnointia vaikutusten elin kehossa kamppailevat kehon poistamalla ja työntää ulos myrkkyjä Herkkä itseään.

Olemme johdonmukaisesti tulvillaan satoja uusia kauneudenhoitotuotteet jotka saapuvat markkinoille joka kuukausi. Yhä enemmän sekaannusta luodaan kuluttajien keskuudessa, jotka kuulusteluissa, mitkä tuotteet ovat todella hyväksi iholle ja kehon. Monet voiteet ja kosmetiikka sisältävät väriaineita, säilöntäaineita, haitallisia, vahvoja kemikaaleja, karsinogeeneja, mineraaliöljyjä, synteettisiä aineita, emulgaattoreita ja tuoksuja. Merkittävä määrä kemikaaleja lisätään kosmetiikan ja elintarvikkeiden vastaavat tai voi pahentaa huonosti terveysvaikutuksista, kuten astmaa, migreeni, ihottuma, nokkosihottuma, heinänuha, käytöshäiriöitä, oppimisvaikeudet, hyperaktiivisuus ja monia muita terveysongelmia. Osa kemikaaleista, joita käytetään nykyään &'; s henkilökohtaiseen hygieniaan ja elintarviketeollisuus on todettu olevan myrkyllistä elimistölle elimiin ja järjestelmiin, jopa enemmän huolestuttavaa on se, että jotkut näistä tuotteista voi aiheuttaa sikiövaurioita, syöpä, geneettisiä muutoksia ja DNA-vauriot. Kuten olemme nähneet ihoa sulattaa ravintoaineita ja satoja ihmisiä nielemään haitallisten ainesosien kosmetiikassa ja ihonhoitotuotteet päivittäin. Yksinkertainen tapa hoitaa ihoa kun tarkastellaan ihonhoitotuotteet on jos et voi syödä sitä älä käytä iholla!

Harsh Kosmetiikan

Osa kemikaalien korostan erityisesti välttäminen ja löytyy paljon kosmetiikan ja henkilökohtaisen hygienian tuotteita ovat kemiallisia väriaineita, FD &C värit, D & C värit ja H & C värejä. Nämä värit valmistetaan kivihiilitervasta ja kaikki ovat osoittautuneet syöpää tutkimuksiin eläinten; muut mahdolliset reaktiot nämä värit ovat huimaus, allergiset reaktiot, astmakohtauksia, päänsärkyä ja sekavuutta. Monet hiusvärit sisältävät dichlorobenzidine joka on syöpää aiheuttava aine, joka voi imeytyä ihon ja voi myös olla vastuussa aiheuttaa keltaisuus, keskushermoston ongelmia, anemiaa, munuais- ja maksavaurioita. Tuoksut käytetään kosmetiikassa tarkoittaa synteettinen &'; tuoksut ja' tämä termi voi osoittaa lisäksi jopa 4000 listaamattomien ainesosia joista osa voi aiheuttaa päänsärkyä, huimausta, ihottumaa, ihon värimuutokset, oksentelu, väkivaltainen yskä ja allergisia ihoärsytystä. Katsokaamme pesuaineita nitrosodiethanolamine muodostettu TEA, MEA, DEA, natriumlauryylisulfaatti. Pesuaineet ovat mahdollisesti haitallisia ainesosia ja voi aiheuttaa ihottumaa, flunssan kaltaisia ​​ja astmaatikko olosuhteet, silmävaurioita ja vakava ylempi ruoansulatuskanavan vaurioita nieltynä. Öljytuotteet, kuten parafiini ja mineraaliöljy ovat elintarvike- & Drug Administration (FDA) luettelo epäillyistä karsinogeeneja. Haittavaikutukset saattaa ilmetä ihmisiä, jotka ovat herkkiä petro-kemikaaleja. Hydrokinoni on valkaisuaine, joka on myös FDA luetteloon epäillään syöpää aiheuttavia aineita. Kuivaus aineet kuten fenolit ovat mahdollisesti haitallisia; nämä ovat epäiltyjä karsinogeeneja ja voi myös luoda ihoärsytystä, tulivuorenpurkaukset ja kuoret, turvotus, nokkosihottuma, polttava, näppylöitä, puutuminen ja kylmä hiki. Pinta-aktiiviset aineet, kuten polyetyleeniglykoli ovat mahdollisia haitallisia ainesosia, ja jälleen kerran ovat epäillään karsinogeeneja. Kosteudensäilyttäjät ovat tuotteita, jotka kannustavat ihoa säilyttämään kosteutta sisältää propyleeniä, glyseriiniä, sorbitolia ja butyleeniglykolia ovat kosteudensäilyttäjillä. Lisäksi PEG-8 eniten glykolit synteettistä tai luonnollista pidetään turvallisina. Luonnon glykolit ovat yleisesti merkitty vihannes tai luonnollinen glyseriiniä ja petrokemian on lueteltu, etyleeniglykoli, glyseroli, PEG-, propyleeniglykoli ja polyetyleeniglykoli. Tutkimukset osoittavat, että polyetyleeniglykoli voi aiheuttaa korkeaa allergisia reaktioita joillekin ihmisille. Jos haluat edelleen laajentaa tietosi ja ostoksia fiksusti ja turvallisesti kosmeettiseen, henkilökohtaiseen hygieniaan ja elintarvikkeiden sitten haluaisin erittäin neuvoa säilyttää kopio &'; Chemical Maze &'; Bill Stratham koska tämä kirja palvelee ihana asiantunteva opas elintarvikkeiden lisäaineita ja kosmeettisten ainesosien.

Aromaterapia ja Ihonhoito

Aromaterapia on ihana käyttää avustaessaan positiivinen ihonhoito. On olemassa lukemattomia eteerisiä öljyjä käytetään hoitoon ihosairauksia, tässä muutamia niistä. Kuivalle iholle hellävarainen kukka öljyt, kuten Kamomilla, Neroli, ruusu ja jasmiini ovat sopivimmat. Geranium, Laventeli ja Santelipuu voi myös osoittautua arvokkaita kuin ne auttavat tuotantoa tali. Eteeriset öljyt rasvaiselle iholle huolenaiheita ovat Geranium, Laventeli, Cedarwood, Cypress, greippi ja Santelipuu. Ihon joka on alkanut rypistyä säännöllinen hieronta on korvaamaton sekä eteerisiä öljyjä kuten suitsuketta ja Neroli. Ihosairauksiin kuten akne eteeriset öljyt, jotka ovat antibakteerisia kuten Lavender ja Tea Tree ovat erittäin arvokkaita sekä Geranium tasapaino eritystä tali. Geranium ja Rosemary käytetään hieronta auttaa stimuloimalla imunestejärjestelmän ja poistamalla myrkkyjä kehosta. Ihosairauksiin kuten ihottuma ja ekseema öljyjä, kuten laventeli, Melissa, kamomillaa ja Neroli tulisi käyttää kylpyjä, hierontoja tai kun henkilö on tunne erityisen täynnä.

Yrtit ja Ihonhoito

On olemassa useita yrttejä, jotka voidaan nauttia sisään parantaa ihoa ja yleinen elimistön toimintaan. Hoitaa ihoa kokonaisvaltaisesti sinun täytyy myös hoitaa myös muiden elinten ja kehon järjestelmiin. Siksi siellä on paljon yrttejä, joka välillisesti auttaa ihon toiminnan ja yleisen terveyden ja hyvinvoinnin avustamalla muihin elimiin. Iho-ongelmat voivat johtua allergiat, hormoni epätasapaino, ja ravinteiden puute tai nestehukka. Hormonaalisia tasoja voidaan tasapainottaa vitex marjoja, siunattu ohdake, nokkosta ja voikukka. Nettles voi auttaa helpotusta ilmassa allergiat ja Pau d &'; Arco voi lievittää ruoka-aineallergiat. Jatkakaamme tutkia yrttejä, jotka voidaan kuluttaa edistääkseen terveyttä ja säteilevä kauneus kehossa. Purasruoho siementen öljy on runsaasti Gamma linolihappo; ruusunmarjat ovat runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa palauttamaan kollageenia. Yrtit kuten nokkosia, puna-apila, intialainen värimatara, Damiana, Pau d &'; Arco lakritsi, auringonhattu, tai elecampane puhdistaa verta. Korte sisältää rikkaus piidioksidia, joka on upea terveelle iholle ja ruston sekä sisältää kaikki muut mineraalit, että keho tarvitsee. Calendula on erittäin arvostettuja parantavan ihon se sisältää vitamiini sekä beetakaroteeni. Hibiscus kukkia ja ruusun terälehtiä on kiinteyttää ihoa. St. Mary &'; s Thistle auttaa puhdistus ja uudistamiseksi maksa. Yrtti joka on sekä parantava ja jäähdytys iho on Metsätähti. Avustamaan paranemista epiteelin ja vähentää stressiä yksi voi kuluttaa mäkikuisma. Kauran olkia erityisesti vihreä olki on runsaasti piidioksidia. Kauraa käytetään nervine vähentää stressiä myös ennallistamista hermokudoksen. Auttaa aknen hoidossa yksi voi käyttää yrttejä sitruunaruoho, takiainen, nokkonen, intialainen värimatara, Metsätähti, kehäkukka, cleavers, timjami, St. Mary &'; s ohdake kuin teetä tai tehtäisiin pestä kasvoja. Kuivalle iholle pestä voidaan luoda kehäkukka, raunioyrtti, Marshmallow root, Metsätähti, santelipuu tai ruusun terälehtiä tai tee kehäkukka, Marshmallow root, lakritsi root, santelipuu, ruusun terälehtiä, Metsätähti ja kaura.

On selvää, että iho-ongelmat syntyvät seurauksena ja heijastaa sisäistä terveyttä ja yleistä ruumiin ja veren myrkyllisyys ja /tai vatsavaivoja. Lähes kaikki aine, joka on kyky puhdistaa verta tai suolet osoittaa myös suoraa seurausta koskevan edellytyksen yhden &'; s &'; ihoa. Ihmiset, jotka kärsivät huolenaiheita kuten huono ruoansulatus, happo refluksi, allergiat, haavaumat, imeytyminen ongelmia tai muita ruoansulatuskanavan vaivoja on hyvin usein iho ongelmia. Yleensä kun sisäinen häiriö on hoidettu, ihon ongelma pian parantaa ja jättää ruumiin.