On helpompaa muuttaa tulkintoja stressiä kuin syy teidän Stress

Kun kohtaat haasteen et voi hallita (kuten krooninen sairaus, menettää työsi tai päätöstä toisen henkilön); voit aina ohjata niin kuin tulkitsen käsitystä siitä, mitä tapahtuu. Uhrit ovat ihmisiä, jotka hyväksyvät mitä tapahtuu ainoa todellisuus he käsittelevät. Valtuudet henkilö tajuaa, mitä tapahtuu on jotain heidän täytyy käsitellä, mutta miten he tulkitsevat mitä tapahtuu määrittelee heidän elämänlaatuaan, niiden vaste ja miten niiden vastaus on saanut muut.
Kuvittele valta sinulla on yksinkertainen teko siitä, miten tulkita todellisuutta. Henkilö ulkoisesti suunnattu keskittyä etsii vain ulkona ratkaisuja hänen ongelmiin. Henkilö sisäisesti keskittynyt tietoisuus on taipumus etsiä sisällä varten ratkaisuja hänen ongelmiin. Sekä sisä- ja ulko painopiste on ominaisuuksia ratkaisuja, mutta kuten tietoinen hengitys, sisempi ja ulompi harmonisesti työskennellä yhdessä. Tarvitsemme asiantuntijoita &'; neuvoja alueella ne erikoistuvat ja me tarvitsemme sisäistä resursseja tietoisesti vastata heidän neuvojaan.
Ajatelkaa meidän in-hengenvetoon, miten otamme tuotantopanosten ja yhteyden sisäistä viisautta. Sitten sekunnin murto kehomme käsittelee että tulo, joka aktivoi meidän voimakas sisäinen resursseja vastata. Se ei ole kysymys valinnasta; mielemme ja kehon aiemmin ohjelmoitu reagoimaan tietyllä tavalla.
Tässä on meidän suurin kysymys: Voiko tajuissaan ja alitajuntaan mielessä ja kehon kunnostaa? Vastaus on monimutkainen monia muuttujia, mutta tärkeintä on, jos todella haluat sen. Useimmat ihmiset don &'; edes harkita tätä kysymystä, ellei heidän elämänsä tai mitä he arvostavat on uhattuna. Ihmiset, joilla on krooninen sairaus, uhkaa kuolema epätoivoisesti pyrkiä muuttamaan, mutta jotkut ovat onnistuneita ja jotkut eivät.
Tapamme tulkita tilanteemme on merkittävä osa, miten suhtaudumme taistelumme; että on helpointa muuttaa. Voit muuttaa negatiivinen tulkinta yksinkertaisesti muuttamalla tapana mitä osa sinua tulkitsee. Voit tietoisesti kunto tottumukset, jotka on liitetty sinut sisäisen viisauden sijasta, että oli lukittuna negatiivinen ohi ilmastointi. Että doesnt &'; t muuttaa ongelmia olet kasvot; se vain muuttuu miten kokevat ja tulkitsevat tilanteesi. Tietenkin voit olla uhri menneisyyden ilmastointi ja yksinkertaisesti vastata kuten tavallista … mutta miksi?
Tietoisesti ilmastointi uusi minäkuva, osa sinua, joka tulkitsee ajatuksia ja käsitys … näet maailman eri tavalla. Nyt tämä uusi minäkuva ei ole puhtaasti fantasia, se voidaan tehdä menneistä, jotta voit tunnistaa sen kanssa. Vaikka itse kuva, jonka haluat muuttaa voimakkaasti ilmastoitu ja voivat vastustaa muutosta, voit luoda uusia tapoja, jotka tekevät siitä tuntuu erityinen osa sinua. Kun että erityinen osa sinua käsittelee ongelman, voit vastata entistä tietoisemmin vahvempi elämänlaatua.
Jos tämä voidaan tehdä merkittävä elinkeinona pidät minäkuva, miksi &'; t se tehdään taitoja kuten itse luottamus, luottamus ja miten hyödynnämme sisempi resursseja? Meillä ei &'; t on turvauduttava miten on ehdollistettu; meillä on voima kunnostaa mielemme.
Uusia ihmiset voivat vapaasti recondition mieltään. Uhrit tuntevat heidän aiemmin ilmastointi on niiden todellisuus.
.