Luonnollinen parantaa Your Eyesight

Monille ihmisille, nähdä selvästi tarkoittaa silmälasit, piilolinssit tai laser silmäleikkaus. Jos olet yli neljäkymmentä, nähdä lähelle kohteita voi vaikeutunut, ja kaksiteholasit voi muuttua välttämättömyys. Olitpa löytää asioita matkan on tulossa hämärtää, tai et voi lukea pienellä tekstillä tarrat, tavallinen ensimmäinen askel on tehdä ajanvarauksen kanssa silmälääkäri, ja eroamaan itse, että tarvitset toisen parin silmälaseja.

Vaikka silmälääkäri luultavasti ei neuvoo käyttämään, silmäsi, kuten mikä tahansa muu osa kehosta, reagoi hyvin liikuntaa. Koska noin 1910, pieni ryhmä lääkäreitä ja silmälääkärit ollut tutkia ja kannata luonnon visio korjaus järjestelmän kautta silmän harjoituksia.

Yksi johtavista ristiretkeläisten luonnollisen näkö parani tohtori William H. Bates. Hän uskoi oli enemmän visio kuin todellinen teko silmiään; hän näki sen Ruumiin prosessi, joka tulkitaan tiedot. Tämä aikakausi lääke pitää kehon ja mielen olla täysin erilliset järjestelmät, ja vain vähän huomiota kiinnitettiin tohtori Bates ideoita.

Tri. Bates ensimmäinen julkaisi havaintonsa 1940. Hän uskoi, että monet näköhäiriöitä johtuivat kovia silmän lihaksia, jotta nähdään hyvin. Hän kehitti yksinkertainen stressi lievittää silmän harjoituksia, että dramaattisesti parantaa näköä, ja sallitaan ihmiset päästä eroon niiden lasit.

Samoihin aikoihin, tohtori AM Skeffington, St. Louis optikon tuli vakuuttunut, että tohtori Bates työ oli tauko kautta varten visio korjaus. Hän alkoi kokeilla Bates tyyli silmän harjoituksia, ja havaitsi, että näitä yksinkertaisia ​​harjoituksia voidaan käyttää hoitamaan monenlaisia ​​näköhäiriöitä.

Vuosien varrella useat muut lääkärit ja näönhoidon ammattilaisia ​​tutkittu, ja parannettava Dr . Bates luonnollinen näönkorjausta tekniikoita. Tänään, pieni, ruohonjuuritason ryhmä nämä lääkärit edelleen ajamaan luonnollisia menetelmiä parantaa näkemystä.

Tänään visio parannus harjoitukset käytetään korjaamaan monenlaisia ​​näköhäiriöitä, kuten laiska silmä (amblyopia), ristissä silmät (karsastus), lähellä tai kaukana sightedness, ja ikääntyminen visio.

Tällä hetkellä yli kaksisataa erilaista silmän harjoituksia saatavilla hoitoon erilaisia ​​näköhäiriöitä. Useimmat ovat yksinkertaisia, ja helposti sovi päivittäistä rutiinia. Tässä on yksi kokeilla jos viettää paljon aikaa tietokoneella. Tack etusivulla sanomalehden seinään, noin kahdeksan metrin päässä näytön. Jokainen kymmenen viisitoista minuuttia, vilkaista ylös sanomalehti, keskittyä otsikko, osa-päät, kuvia, ja kooltaan pienempi. Tämä minimoi sumea näkö olet lopussa päivän, antamalla etäisyys visio mahdollisuuden työskennellä säännöllisin väliajoin päivän aikana.

Luonnollinen silmän harjoitukset eivät kokonaisratkaisun, mutta ne voivat auttaa voit säilyttää visio sinulla on, viivästyttää tarvetta Bifocals, ja säästää rahaa usein muuttuvat silmälasien reseptiä. Tietenkin, sinun täytyy ottaa aikaa todella tehdä harjoituksia.
.