*** Yli Helppo Vihersipuli Eggs

yli HELPPO Scallion MUNAT

6 tai niin nuori tuore scallions (kevätsipuli), jotka olet hienonnettu mennä lautaselle ja lyhyesti (ehkä 5 minuuttia?) Tulee mikroaaltouuni esikypsentää niitä (kuihtuvat niitä).

Samaan aikaan teflon pannulla keskilämmöllä, rypäleen siemenöljy (ei maku yhteentörmäys, korkea E-vitamiini, Omega 3 ja 6, korkea savu kohta!) on tulossa perehtynyt pieniä paloja punasipulia: Shave että sipuli, noin tuuman siitä, ohuiksi viipaleiksi ja leikkaa pino viipaleet yksi tapa, liike-yhdessä viillot, niin leikkaa se vastakkaiseen suuntaan, niin laita se öljy kun kuplat muodostavat noin pala sipulia ja tehdä pieni onnellinen melua. Valpas odottaa.

Kun punasipuli on tarjous, vihreä sipuli liittyy se kuumassa rypäleen siemenöljy. Laita ripottele curry yli sen kanssa siunauksen. Olkoon se vaikka makuja naimisiin. Tiedät hetki. Haju on vihje.

Nyt rikkoa munat (suosikki numero, sopiva potin ja määrä sipuli) päälle. Anna sen kokki, eikä overcook, koska tässä tulee (hyvin voidellaan spray) toisen teflon paistinpannu pelastus. Olet kurkisti alle siellä nähdä, että on aika kääntää munat, tietenkin. Nyt kääntää yksi pannulla toiseen. Molemmat ovat rasvattu, joten on tilaa häipyä seokseen jos läppä liikkumavaraa ei ollut täydellinen. Jälleen sinun kurkistaa alle nähdä, kun on aika kääntää munat takaisin Pan 1, joten ne ovat “ oikea puoli ylöspäin &"; ja palvella aterian jossain onnekas syövillä jotka haluavat enemmän.

Tämä on vasta ensimmäinen kerta kun tekee tämän reseptin, ja siellä on niin monia muunnelmia: erilaisia ​​tarjouksen vihreät, lisätä muutamia herneitä ... mitä!
.