Ymmärtäminen ja poistaa peräpukamat Naturally

Harmittaa, epämiellyttävä ja monta kertaa kiusallista, peräpukamat ovat yhteisiä ja onneksi ole vakavia terveyden kannalta. Hemorrhoid tunnistetaan kaikki epätavallisen turvoksissa suonet peräaukon tai peräsuolen. On olemassa kahta eri tyyppiä peräpukamat: sisäinen ja ulkoinen. Sisäiset peräpukamat Don &'; t loukkaantunut tai kutinaa. Ne voivat &'; t tuntua, koska ne muodostavat syvällä peräsuolessa. Ulkoiset peräpukamat ovat aiheuttaa kipua, kutinaa ja polttaminen että usein kuulla televisiossa.

Jos mietit, jos kärsit peräpukamat, niiden oireita ovat: peräsuolen arkuus ja verenvuoto, kutina, kivulias suolen liikkeet – erityisesti kovia. Joskus kertakorvauksen, joka voi tuntua peräaukon tai siellä saattaa olla pieni uloke kudosta. Sairastuneille voi myös kokea vastuuvapauden limaa kun suolen.

Kun hemorrhoid on ärtynyt, ympäröivä kudos voi turvota, polttaa, kutina, olla tuskallisia tai verta. Tämä voi tapahtua useista syistä. Useimmiten ne muodostavat koska toistuvien liiallinen paineen peräsuolen tai peräaukon suonet, yleensä seurauksena jännittyneisyys siirtää suolen. Siivilöinti painostaa peräsuolen ja aiheuttaa veren suuremmaksi, turvota ja pullistuvat suonet seinät.

Kun peräsuolen vein on venytetty ja hemorrhoid muotoja, niitä on vaikea päästä eroon ja se vie vähemmän kovia heille toistuisi. Lisäksi raskaan työn, raskaus & toimitus, lihavuus, ylensyönti, riittämätön liikunta ja pitkäaikainen hoito – erityisesti wc voi aiheuttaa peräpukamia muodostamiseksi.

Jos kärsit peräpukamat, lääketieteellinen hoito voi olla tarpeen. Joskus kivulias verihyytymän voi muodostua hemorrhoid. Olisi myös etsittävä onko liiallinen veren menetys tai jos infektio kehittyy. Se voi myös olla viisasta mentävä lääkäriin, jotta voidaan sulkea pois syövän peräsuolen tai paksusuolen.

Suositukset Wellness

jään pakkauksissa ja jäädytetty koettimia voidaan työntää peräaukon vähentää turvotusta. Se voi myös tarjota helpotusta kutina ja poltto kokenut vaikka se on vain väliaikaista.

Kokeile ottaa Stiz kylpyamme. Täytä amme 4-5 tuumaa lämmintä vettä ja istua sen 15 minuuttia kun suolen. Stiz kylpy voi auttaa vähentämään turvotusta ja lievittää kutiava polttava tunne, että on usein kokenut jälkeen suolen.

Vältä lukeminen tai viettää liikaa aikaa wc. Jos se vie enemmän kuin 3-5 minuuttia, jotta suolen, niin jotain on vialla.

Don &'; t tyhjästä. Vaikka raapiminen voi tehdä hemorrhoid tuntuu tilapäisesti paremmin, raapiminen voi vahingoittaa suonet seinät ja luoda lisää ongelmia.

Käyttämällä tyynyjä liottaa taikapähkinää voi tarjota tilapäistä helpotusta polttava ja kutina usein kokenut peräpukamat.

Syö paljon hedelmiä, erityisesti niitä, joilla uloimman kuoren kuten omenat, persikat ja päärynät. Lisäksi lisätty kuitu iho on, se auttaa myös lisätä kosteutta teidän jakkara.

Sisällytä irtotavarana muodostavia kuituja kuten psyllium osaksi ruokavaliota auttaa pehmentämään jakkara ja tehdä kulkua suolen helpompaa ja vähentää kovia. Ravintokuitua pidättää vettä ja auttavat pitämään jakkara pehmeä, kun taas lisätään irtotavarana apua liikkua jakkara läpi paksusuolessa.

Varmista, että juot 8 kuppia vettä päivässä. Vesi on kriittinen tarjota paksusuolen tarpeeksi kosteutta niin, että ulosteet eivät kuivu. Tämä on erityisen totta, jos käytät ravintokuitutäydenteiden.

Jos sinulla on ummetus, yritä syödä muutaman kuivattuja luumuja tai juominen joitakin luumu mehu. Lisäksi lisäämällä kuidun, luumut on lievästi laksatiivinen.

Yrtit kuten casgara Segrada, kalkkuna raparperi tai kasviperäisiä yhdistelmiä, kuten Natures Sunshine &'; n LBS II ja BX voidaan evakuoida paksusuolen. Vaikka näitä tulee käyttää varoen, ne ovat vähemmän aggressiivisia kuin monet kaupalliset laksatiiveja, jotka ovat saatavilla supermarketista.

Aina seistä ja kävellä aikana taukoja työssä ja yrittää seistä ja kävellä vähintään 5 minuuttia joka tunti . Tämä voi auttaa välttämään suoraan painetta peräsuoleen.

Jos työ vaatii raskaat nostot, varmista, että olet hengittää kun kun kanta tai hissin ja mitä tahansa teetkin, älä &'; t pidätä hengitystäsi.

Butchers Broom on hyvä monenlaisia ​​verenkiertoelimistön sairaudet, erityisesti niitä, joissa suonet.

White Oak Bark voidaan käyttää kutistua turvoksissa kudoksiin & auttaa normalisoimaan verenvuoto.
.