Avokadot Super Fruit

avokado mielestäni ovat luultavasti minun suosikki ruokaa, tänään on. Jos olisit pyytänyt minua 20 vuotta sitten, jos pidin avokado olisin sanonut, “ Tuota, en ole koskaan maistanut yksi. &Rdquo;
Kyllä, olen yksi niistä, jotka nostettiin lihaa ja perunoita ja vähän kausiluonteinen hedelmiä aina silloin tällöin. Elintarvikkeet kuten korianteri, avokado, rucola, ja muuta, että oli vihreä luultavasti ole korkealla listallani, eikä tarjoiltiin meidän ehtoollisen pöydän.
Sitten elämäni tuli kyse ruoka-aineallergiat ja mitä hittoa oli siellä vasemmalle syödä . Arvaa mitä, avokado olivat Can Eat List. Joten yritin yksi, ja hyvin olen vain rakastin heitä. Ne ovat niin sileä ja kermainen ja voin &'; t kuvitella, kuinka olin elänyt ilman niitä.
Taisin yritti ensin ne paikallinen kasvissyöjä ravintola, jossa he olivat tehneet heidät avokado ja sipulia salaattia sitruunamehulla, uembushi etikka , oliiviöljyä ja suolaa. Luulin kuollut ja mennyt taivaaseen.
Sen päivän jälkeen en ole koskaan katsonut taakseen ja aina kun menen ruokaostokset joka on melko usein, minä poimia vähintään 6 avokado.
Oma muita huomattavia oli kuin minä , ja kun tapasimme muutama vuosi sitten yritin saada hänet syömään avokado. Hän aina sanoa “ En &'; t todella hoitaa heitä &" ;, ja &"; Sanoisin, &"; Oletko koskaan yrittänyt niitä? &"; Nyt hän syö enemmän avokado viikossa kuin minä. Hänen suosikki tapa syödä niitä on viipaleina paahtoleipää tai kanavoileipä. Hän myös rakastaa heitä hänen munat viikonloppuna, tai meidän kotitekoisia pellavaa keksejä.
Tyttöystäväni aina mukanaan avokado hänen käsilaukussa, kun hän menee ulos vain jos ei ole mitään valikosta, että hän voi syödä. Hän pyytää tarjoilija tuomaan hänelle joitakin oliiviöljyä ja sitruuna ja voila hän on terveellinen välipala.
Laitoin viipaloitu avokado kaikkia minun salaatteja. Onko se on vihreää salaattia salaattia, kaali salaatti tai lehtikaali salaattia, avokado aina tekee se maistuu niin paljon paremmin.
Paitsi että ne maistuvat, he ovat hyviä teitä. Täynnä terveellisiä rasvoja, kuituja, öljyhappoa, mikä tekee sinusta tuntuu täysin, ja folaatti; joten jos olet raskaana lisätä ne osaksi ruokavaliota. Avokado voi auttaa alentamaan kolesterolia, joten miksi ei poimia muutaman avokado klo paikallisesta supermarketista ja lisää ne valikosta suunnitteluun.

Jos olet nauttinut tämän artikkelin ota jakaa sen ystäviesi kanssa ja vierailla minun Lopuksi Ruoka voin syödä Facebook Page, tai www.deliciousalternatives.com

Lähettänyt herkullista klo 21:03 Ei kommentteja:
.