Nuorentaa Super Foods

Olet mitä syöt. Tämä pätee niin jokainen suupala oman grub tekee vaikuttaa energian tasoilla. Ruoka on

terapeuttinen jos syödään asianmukaisesti. Tuoretuotteet on parantavaa ja virkistäviä ominaisuuksia. Tällaiset elintarvikkeet on luokiteltu

&'; Super Foods &'; (Syötävät tavaraa vastaava superhuman kuten energian ).

Joten, kääntyä huono päivä super illalla tai väsyttävä viikko osaksi virkistävä viikonloppu, tässä on tiettyjä virkistäviä ruoka

vaihtoehtoja Nutri -Kauneus käyttöjärjestelmät:

• Bananas- Aina hype siitä, että ruokinnassa. Ei, banaanit Don &'; t saavat sinut rasvaa. Ne vastaavat kaksi toasts

kaloreita ja pitäisi syödä kuin vilja. Kalium ja Vit B12 rikas, tämä hedelmä on välitön hakemaan minut ja suuri

vähentää veden säilyttäminen. Yhdistä banaani muutaman saksanpähkinöitä ja manteleita ja sinulla on täydellinen aamiainen kun nielaisi

kanssa soijamaito. Nähdä suuri laihtuminen tuloksia, nauttia illallinen banaani ja vihreä moongh Dal ituja viikon ja nähdä

rasvan sulaa pois.

• Beetroots- Tämä antioksidantti rikas kasvi on potentiaalia ominaisuudet vähentää verenpainetta ja toisaalta

lisäämällä liikuntaa suorituskykyä muut. American Heart Association aikakauslehdessä Hypertension julkaistu että juominen 500 ml

punajuurimehulla johti verenpaineen lasku (tunnin kuluessa). Tutkimukset suoritetaan Exeterin yliopistossa, löytyi

että pyöräilijät, jotka joivat puolen litran punajuuri mehua useita tunteja ennen lähtöä pystyivät ajaa jopa 20% pidempään

kuin ne, jotka joivat plasebo mustaherukka mehua. Molemmat tutkimukset osoittavat, että punajuuri on mahdollinen nuorentaa

vihannes.

• Sprouts- versomistilanteen jyvät lisää niiden proteiinin, vitamiini ja antioksidantti saatavuus. Syöminen ituja kerran päivässä

parantaa elinvoimaa ja nuorekas kirkkaus. Dr. Shikha Sharma uskoo virkistäviä ominaisuuksia ituja ja

suosittelee, että syöt kuppi päivässä, mieluiten höyryssä.

• Vehnä Grass Juice- suosikki juoma kaikista naturopaths klo Nutri-Health Systems. Tämä mehu on mahdollinen lääke

vieroitus ja puhdistus. Puhdas järjestelmä varmasti tuntuu jännitteiset ja valmis ottamaan uusia haasteita.

• Oatmeal- kuitupitoinen vilja tuottaa energiaa hitaasti. Niinpä kulutetaan aamulla aamiaisen velliä tai puuroa

tulee energianne menee puoleen päivään asti ja siten, mahdollisuutesi hidastumassa vähenevät. Kokeile Kaurapuuro päivälliselle ja

Näet paino pudota alas hetkessä viikkoa.

Team Nutri-Health System tutkii uutta ruokaa joka päivä. Oppia parhaista elintarvikkeet sinulle ja saada ruokavalio kaavio

räätälöidä elämäntapa kustannustehokas hinta.
.