Terve värit oman Food

Tiesitkö, että terveys riippuu väri ruokaa syöt? No, emme ota sitä liian vakavasti, mutta pitäisi kuunnella asiantuntijoiden lausuntoa. Ruoka väri on todella tärkeää!

Joidenkin tuotteiden vaikutus psykoterapian, joten voit parantaa henkistä ja fyysistä tila käymättä psykologi tai psykiatri. Väri ruoka voi vaikuttaa mielentilaan, yleinen tila, yksi tai muun elimen. Väri valaistus omassa keittiössä asioita sekä ja osaa muuttaa makua tavallisten tuotteiden. Esimerkiksi, jos valaisimet ovat vihreitä, sinisiä tai punaisia, makeita ruokia tuntuvat unflavored, ja hapan tuotteet ovat katkera. Tämä johtuu siitä, että meidän makuun anturit toimivat yhdessä visuaalisen reseptoreihin siten paitsi maistua, mutta väri ruoka on tärkeä.

Jokaisella tuotteella on sen väri, joka voi määrittää eräiden terveellisten ominaisuuksista. Esimerkiksi tulla enemmän iloinen ja energinen, nosta henget – on jotain kirkas, ja päinvastoin, rauhoittua – syödä jotain neutraali väri. Katsotaanpa tarkemmin noin värejä ja terveen ominaisuudet.

Red. Täyttää sinut energiaa, parantaa verenkiertoa ja lihastonuksen, tekee sinulle enemmän itseluottamusta ja parantaa kykyä täyttää tavoitteet. Punainen ruoka kohtelee masennus ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Jos tunnet olevasi väsynyt, punainen ruoka auttaa toipua.

sokerijuurikkaan
granaattiomena
kirsikka
vesimeloni
tomaatit

Orange. Nostaa mielialan, parantaa aineenvaihduntaa, on terveellistä vaikutus ihoon ja ruoansulatusta. Kuten mielenterveyden, oranssi ruoka tekee sinulle enemmän optimistinen, kommunikatiivinen, ja luova. Oranssi tuotteet ovat paljon antioksidantteja, jotka auttavat palauttaa kehon soluihin.

oranssi
persikka
aprikoosi
porkkana
kurpitsa
paprika
kaki

keltainen. Tämä väri liittyy ruoansulatusta, maksan ja suoliston. Keltainen tuotteet suosivat erittymistä myrkkyjä, ne ovat välttämättömiä hormonitoimintaa. He reipas ylös työn aivot, lisätä muistia ja huomiota, joten älä unohda keltainen ruoka aikana tentti valmistelu. Keltainen väri on hyödyllinen hoidettaessa neuroosit ja painaumia.

meloni
ananasta
banaani
maissi
munat
öljy
taikina
juusto

Green. On myönteinen vaikutus sydämen, verenpaine, parantaa keuhkojen työtä. Green -tuotteet virkistää ja vahvistaa koko kehon. Lisäksi tämä väri suosii meille lepoa ja harmoniaa, se hajottaa negatiivisia tunteita ja parantaa unen.

vihreät
kiivi
omena
kaali
kurkku
viinirypäleet
vihreää teetä

Sininen. Se on hyödyllinen hoidettaessa korkea verenpaine, kurkun tulehdukset, on myönteinen vaikutus ihmisten kärsivät päänsärystä. Kuten mielenterveyden, tämä väri on rauhoittava vaikutus.

mustikka
karhunvatukka
merilevää
kala

Purple. Tämä väri liittyy hengityselimiä, parantaa verenkiertoa hapen. Violet tuotteet auttavat vähentämään kipua kurkussa, kouristukset, kuume, kutina. Jos henkilö ei saa tarpeeksi violetti ruokaa, hän /hän kokee jatkuva väsymys. Violetti on erittäin tärkeää mielenterveys samoin: se on täydellinen rauhoittava kärsivien ahdistus ja hermostuneisuus.

viinirypäleet
luumu
munakoiso
oliivit
mustaherukka

Brown. Se vastaa normaalia työtä kilpirauhasen, vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen kehon, vaikuttaa kuulo ja näkö. Jos sinulla on silmät, korvat, nenä, tai keuhko-ongelmia, sinun pitäisi lisätä ruskean tuotetta päiväannoksesta.

tattari
kaakao
teetä ja kahvia
ruskea riisi

tutkimus elintarvikevärien on erittäin suosittua näinä päivinä, ja jopa uusi tiede on syntynyt – psyko-ruoanlaitto. Joten ennen varaamalla psykologi tai psykiatri, mieti mitä voit tehdä itse. Ehkä, oikea ruokavalio ratkaisee ongelmat? Ja se on mielenkiintoinen uusi polku niille opiskelijoille, jotka harkitsevat psykologi tai psykiatri ura: eikö olekin jännittävää tutkia, kuinka värejä voi parantaa omaa terveyttä? Ilman epäilyksiä, tutkimuksen jatkamista tällä alalla avaa uusia puolia psyko-ruoanlaitto ja tapoja sen käyttö jokapäiväisessä elämässä.
.