Luo Hot juhla Terve Style

Jos olet mitään kuten minä olet pukeutunut useita hattuja, jongleerausta liian pitkä luettelo tehtävistä oman aikataulusi. Lisää määräajoin erikoinen juhla ja saatat löytää mielentilaan svengaava kohti huono "hatitude." Ei hätää-vain suunnitelma jotain helppoa isäntä ja nautittavaa vieraille.

Luo rentouttava tunnelma sopusoinnussa teema. Esimerkiksi, jos juhlat keskittyvät tuoreita ja viileä, harkitse auringonlaskun kerääminen välttää lämpimin osa päivä. Koristele palvelevat pöydät yksivärinen kynttilöitä Erikorkuisia, reunuksen tuoreita yrttejä ja minituotteiden kuten monivärinen paprikat, okra, kirsikkatomaatteja tai squash.

Juomat auttaa pitämään vierasta viileä; antioksidantti rikas juomia, kuten punainen tai violetti viinirypäle, mustikka, granaattiomena, ja appelsiinimehut on hyötyä pitää solujen terve, estää soluvaurioita, sydänsairaus, ja korkea-verenpaine. Stock juoma asema jäämurskaa, jäädytetyt punainen viinirypäleet, jäähdytetty tuoremehuja yhdessä soodavesi, Ginger Ale, vesi, ja samppanjaa. Tilkka sooda vettä tai Ginger Ale on flavorful ja jano-sammutusta miinus vaikutuksia alkoholijuoma. Jos haluat kohua vahvempi juoma lisäksi Champagne, harkita kevyempi punaviini kuten Syrah tai Merlot jotka ovat myös hyviä lähteitä antioksidantteja.

Pidä asiat valo --- ei raskas elintarvikkeita tai rikas kastikkeita. Rakenna valikko noin tuoreista paikallisista raaka-aineista. Rehevillä vihannekset, kuten parsakaali ja vauva porkkanat ovat runsaasti vitamiineja, C, ja K. Ne ovat hyvää sinulle ja voit syödä paljon. Käytä vihanneksia Kauhat matalan cal jogurtti laskut tai hummus. Bonus-nämä kasvikset ovat myös ei-kokki; voit huuhtele ne kylmällä vedellä, kuivaa ja laita ne tarjoilukulhoja vuonna "jääkaapissa kunnes niitä tarvitaan. I pysähtyä supermarket ja poimia salaatti-yksi suosikeistani näinä päivinä on jäähdytetty quinoa (innokas wa) salaatti. Quinoa on viljaa (samanlainen ohra) että on hyvä proteiinin lähde ja kuitua. Tarjoile vähärasvaista grillattua lihaa, kuten kanaa tai naudanlihaa bambusta vartaat. Nämä virvokkeita täyttämällä tekemättä vieraat tuntuu he overeaten.

Oma makea inspiraation viileä finaali sisältää vaihtoehtoja vuodenaikojen tuoreita hedelmiä, maustettu kreikkalainen jogurtti, hedelmä sorbetti, mysliä, mini-suklaa morsels, ja paahdettua mantelit. Kokeile seuraavia ehdotuksia luoda kuuma juhla tyylillä-ja he tulevat lisäansiot, he ylimääräistä helppoa isäntä.

terveellinen ottaa tänne on hauskaa, pysyä viileänä, rentoutua, ja nauti vieras. Sinun ei tarvitse missaa kaikki nautintoa, hengittää, suunnitella ja valmistaa. Valitse terveellistä valikkokohteet, voi noutaa tai valmistettu eteenpäin. Tarjoile juomia kannut ja elintarvikkeiden buffet joten jokainen voi auttaa itseään. Viihdyttävä voi olla palkitsevaa ja ravitsevia liikaa.
.