Healing Lapsuus Ihottuma Naturally

vastasyntynyt vauva alkaisi elämän kanssa ensimmäisen aterian on kultainen ternimaitoa äiti &'; s rintojen. Tämä on ensimmäinen maito paksu, runsas ja täynnä vasta jotka tarjoavat vastasyntynyt vauva olennaisia ​​suojaa bakteereja ja viruksia. Imetys on valtava etuja vauvan avustaa kehittämisessä kaivattuja koskemattomuuden ja vähentää kehitystä allergioita. Yhteys ekseema ja allergiat on hyvin dokumentoitu, on olemassa lukemattomia henkilökohtaisia ​​tilejä noin parantavaa vauvan ekseema kautta ruokavalion muutos josta keskustellaan myöhemmin. On olemassa useita eri muotoja ekseema tai ihottuma; infantile ekseema, laskimoiden ekseema, allerginen kosketusihottuma, ärsyttävä kosketusihottuma, lapsuusajan seborrhoeic ihottumaa (kehto cap), aikuisten seborrhoeic ihottumaa ja diskoidi ekseema. Tässä keskitymme infantile ekseema lapsilla (joka on yhteinen ja usein perinnöllinen) ja miten tämä ehto saattaa liittyä ruokavalioon.

lapsuusajan ekseema on krooninen sairaus ajatellaan olevan immuunivasteen ympäristön tai ravinnon allergeeneja. Se voi myös pahentaa vaikeina aikoina, emotionaalinen järkyttynyt, ravitsemukselliset puutteet tai sään muutoksia [1]. Iho on suojaava este ympäristölle; nämä ihosolut (strateum corneum) on lukittu toisiinsa corneodesmosomes ympäröi lipidi (rasva) bi-kerroksia. Uhkaamilla kehittää atooppinen ihottuma on yleensä ohut iho este (sarveiskerroksen) paikoissa kuten kasvot ja flexures (sisempi kyynärpäät jne), näillä alueilla iho helpommin rikki mikä helpottaa ärsyttävien ja allergeeneja tunkeutua ja laukaista flare on ekseema.

silmissä vauva jatkuvasti kutina, hankausta, raapiminen punainen, läikikäs, hilseilevä, tihkuu iho on tuskallisen ahdistava äidille. Ensimmäinen satama olisi yleensä yleislääkäri (GP), joka voi olla nopea määrätä steroidi voiteet (esim 0,5% hydrokortisonia). Steroidit ovat yleisimmin määrätty lääkitys tähän sairauteen. Steroidit tiedetään aiheuttavan monia sivuvaikutuksia, jotka ovat harvennus ja ihon värin muutokset, helposti mustelmia, kolot iholle, kutinaa, maksa-ja munuaisvaurioita, heikentynyt immuunijärjestelmä, lisääntynyttä aknea tai kasvojen hiukset. Ilmeisesti käyttö yli 500 g viikossa hydrokortisonia voi johtaa lisämunuaisen suppressiota ja lopulta Cushing &'; s oireyhtymä. Useimmat äidit olisivat kiitollisia kaikesta helpotusta heidän vauvoille hätä niin kiiruhti tilaisuuteen.
Syntyneiden allergisen vanhemman ovat alttiimpia kehittää allergioita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että rintaruokinnassa voi herkistyä allergeeneille rintamaitoon esimerkiksi jos äiti kuluttaa tavanomaista ruokavaliota. Rintamaidon taistelee allergiat päällystämällä limakalvon vauva &'; s suolet vaikeuttaa ulkomaisten antigeenejä huuhtoutua suolen siksi, rintaruokinnassa eniten alttiina mitä äiti syö ja erittää hänen maitoa. Lehmän &'; maidosta on yksi yleisimmistä allergeeneja seuraa tarkasti munat, maapähkinät, paprika, ja kalat, jotka ovat niittejä tavanomaisessa ruokavaliossa.

Atooppinen ekseema on määritelty taipumus tuottaa immunoglobuliini E (IgE) vasta-aineita sen sijaan, että IgM-vasta-aineita. IgM vasta-aineet sitoutuvat tiettyyn antigeenejä kun IgE-vasta-aineet reagoivat vastaan ​​eri allergeeneja sekä erityisesti ja epäspesifisesti. Rintamaidon erityisesti ternimaito on yleensä täynnä immunoglobuliinien IgA mutta jos puuttuu IgA tai ne nimenomaan lehmän &'; s maitoproteiinia, tämä on ehdotettu, jotta lapsen altis ottaa lehmän &'; s maito allergia. Yksinomainen rintaruokinta ensimmäisten 6 kuukauden aikana voi sallia immuunijärjestelmä kehittää riitä vähentämään riskiä lapsuuden allergioiden [7].
Manual of ravitsemustottumuksiltaan todetaan, että altistuminen lehmän &'; s maito proteiinia Ensimmäisten kuukausien voi liittyä IgE allergioita elintarvikkeisiin sekä munat ja soija seuraavat vieroitukseen [2]. Allergia ehkäisy tutkimukset viittaavat siihen, että se riittää yksinomaan imettää ja välttää kiinteisiin ruokiin ensimmäisen 4 kuukautta allergia ehkäisy. Maailman terveysjärjestö (WHO) ja terveysministeriö (DOH) suositella yksinomaisen rintaruokinnan 6 kuukautta [2]. Viimeaikaiset tutkimukset julkaistiin British Journal of Dermatology ovat ehdottaneet, että imettävät pidempään kuin 4 kuukautta antaa mitään lisähyötyä suhteessa ehkäisyyn ekseema. Tämä on vastoin Yhdistyneen kuningaskunnan nykyisen antamien ohjeiden WHO ja DOH että todetaan, että vauvoja olisi täysimetetyt 6 kuukautta 1 vuosi [3]. Tämä tutkimus totesi myös, että vieroituksen vauvojen päälle mahdollisesti allergiaa elintarvikkeita kuten maapähkinöitä todennäköisemmin parantaa toleranssi näiden elintarvikkeiden sijaan syy ruoka suuntauksiin. He menivät lisää, että yksinomaan rintaruokinnassa yli 4 kuukautta ovat todennäköisesti kehittää ekseema kuin vauvat, jotka on vieroitettu aikaisemmin. He ehdottavat UK imetyksen suuntaviivoja tarkistetaan osalta vaikutusta ekseema suhteessa imetyksen kuitenkin nykyiset tutkimukset ovat riittämättömät.
Kun ruoka-aineallergiat on tunnistettu välttäminen laukaista elintarvikkeet voivat aiheuttaa merkittävää parannusta. Näiden tyyppisiä elintarvikkeita voidaan kutsua myös histamiini sisältäviä ruokia. Yksilöidyt ennen, yleisin laukaista elintarvikkeet sisältävät lehmä &'; s maito, munat, vehnä, soija, pähkinät, suklaa, tomaatti ja äyriäisiä. Elintarvikkeita, jotka ovat yleisimmin kulutetaan väestön kuten imettävät äidit tarvitse kuluttaa olennaista kalsiumia, rasvahappoja, proteiinia, B-vitamiineja joukossa monia muita vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita välttämättömiä kasvun ja henkistä kehitystä niiden vauvoja. Poistaminen ruokavaliosta on välttämätöntä määrittää syyllinen vaikka sinun pitäisi varmistaa korvata vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat kadonneet. Jos esimerkiksi poistaa maitotuotteet, jotta voit korvata kalsiumin lähde elintarvikkeiden kuten vihreät lehtivihannekset, pähkinät, siemenet ja tofu. Jos poistaa vehnää korvata kuitua ja B-vitamiineja muiden täysjyvätuotteita.

Dieetillä wholegrains, tuoreita hedelmiä, vihanneksia, puhdasta vettä, ja elintarvikkeita runsaasti välttämättömiä rasvahappoja (EFA), kuten rasvainen kala (makrilli, sardiini, villi lohi), siemenet (pellava, kurpitsa, auringonkukka ) ja mutterit ovat välttämättömiä ihon terveyttä ja on anti-inflammatorinen vaikutus. Elintarvikkeita, jotka tukkia kehon tulisi välttää, koska ne pahentavat iho-ongelmia. Näitä ovat punainen liha, maitotuotteet, paistettuja ja rasvaisia ​​ruokia ja hydrattiin rasvat ja öljyt. Tiettyjen ravintoaineiden ovat erittäin tärkeitä hoidossa ekseema. Paprikat, kaali ja persilja ovat kaikki erinomaisia ​​lähteitä bioflavonoids jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja ohjaus allergia sekä parantaa kapillaari toiminnon saamaan parempaa virtausta ravinteiden ja jätteiden hävittämisestä iholta. Sitrushedelmät ja sinkin löytyy porkkanaa, valkosipuli ja inkivääri ovat välttämättömiä lisäyksiä ruokavaliota.

Yrtit ja lisäravinteet, jotka voidaan toteuttaa auttamaan paranemista lapsuuden ekseema ovat maito-ohdake, nokkonen ja voikukka teetä, ilta esikko, kalaöljyt, probiootit, vitamiini B monimutkainen, biotiini, C-vitamiinia, ja sinkki [ ,,,0],1, 4-6]. Ajankohtaisia ​​sovelluksia E-vitamiinia, ilta esikko, St John &'; s Wort kerma, kamomilla kerma, kehäkukka, sheavoi ja Metsätähti pitäisi auttaa säilyttämään kosteutta. Välttäminen ankara saippuat, pesuaineet ja kemikaalit vaihtaa luonnon hypoallergenic hygieniatuotteet ja kotitaloustuotteet [1, 4-6].

Jotkut Naturopatia Terapeutit suosittelevat pidättäytymällä vieroituksesta vauva päälle maitotuotteet ja jyvät saakka 1-vuotiaat koska ruoansulatuskanavan on kehittymätön ja voi johtaa ainoastaan ​​rintamaitoon, kaava ja peruselintarvikkeita, kuten hedelmiä ja vihanneksia. Jälkeen 1-vuotiaat jyvät ja maitotuotteet voidaan uudelleen käyttöön vauva &'; s ruokavalio ilman paluuta ekseema. Probiootit, rasvahappojen ja D-vitamiinin ovat välttämättömiä, joten jos imetyksen äiti on puutteellinen nämä tekijät sitten ne olisi täydennettävä. On yhä enemmän todisteita siitä, että täydentämällä probioottien &'; hyviä bakteereja &'; lapsen &'; s aikaisin ruokavalio vähentää riskiä toistuisi ekseema. Monet tilit naiset tekevät juuri tämä oli nähnyt ihottuma katoaa viikon kuluessa. Käyttöönotto probioottien imettävät äidit ruokavalio kautta raaka viljeltiin vihanneksia on osoitettu vähentävän läsnäolo ekseema kuin vauva olisi sai probioottien (mikro-kasviston) äidinmaidon välityksellä. Mikro-kasviston rikas laktobasillit ovat täynnä emäksinen muodostavien entsyymejä, jotka johda välttämättömiä ravintoaineita kuten biotiini.

tautitapauksia ekseema voi johtua viallinen rasva-aineenvaihduntaa. Korkea omega-3 ja GLA (gamma-linolihappo) tarvitaan tässä tapauksessa [10]. Vauvat on osoitettu hyötyä lisäämällä omega-3 rasvahappoja, EPA (eikosapentaeenihappo) ja DPA (dokosapentaeenihappoa) äidinmaitoon kulutuksen kautta äiti. Yleisimmin saatavilla omega-3 EFA &'; n markkinoilla ovat muodossa kalaöljyt mutta on vegaani vaihtoehtoja johdettu levistä. Kala kuluttaa levät joka on lähde näitä pitkäketjuisia ALE &'; s. Sekä edellä mainitut edut EFA &'; s Muita etuja ovat terveellisen aivot, silmät ja hermosto, mielialan nousu, ja sydän etuja. Tutkimus, jossa tutkittiin suhdetta ekseema ja allergia kehityksen havaittu, että äidit syövät luomuruoat ja yksinomaan imettävät pitkäksi aikaa oli korkeampi ALE sisältöä niiden rintamaitoon toisin kuin äidit söivät tavanomainen ruokavalio [11]. Lisääminen pellavan ja omega EFA öljyt, D-vitamiinin, vihreä jauhe ja laatu vitamiini ovat perustietoja imettävät äiti voi löytää hyödyllistä. Mikro-levät spirulinaa on osoitettu estävän ravitsemukselliset puutteet, koska se on hyvä proteiinin lähde (60%), välttämättömiä aminohappoja, B12-vitamiinin, B6-B1, B3, B2 ja EFA &'; n joukossa monia muita [4, 5]. Orgaaninen maitotuotteet kuluttama lapsille on osoitettu vähentää riskiä allergian kehityksen 36%. Luomumaitoa tiedetään sisältävän enemmän omega-3-rasvahappoja kuin tavanomaista maitoa [9].
Kuten edellä mainittiin, EFA &'; s ovat olennainen osa kehittämisessä atooppinen sairaus. Linolihappoa (omega-6 ALE) muuntaa gamma-linolihappo (GLA) ja arakidonihappo.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että potilailla, joilla on joitakin muotoja ekseema on korkea veren pitoisuuksia linolihappoa yhdistettynä laimeampi pidemmän ketjun polyeenit (LCP). Äiti ja' s on ollut atooppinen sairaus on osoitettu olevan pieninä pitoisuuksina omega-6 LCP läsnä vastasyntynyt vauva &'; s napanuoran verta ennen kehittämiseen atooppinen sairaus. DHA (dokosaheksaeenihappo) on nyt yleisesti lisätään kaavan maidot koska monet tutkimukset osoittavat suhde DHA ja niiden monia etuja. DHA ja muut rasvahappojen rintamaidossa on liittynyt ehkäisemistä allergia kehitystä. Alhainen rasvahappojen tavallinen tavanomaisen ruokavalio voi olla syy nousu allergiset sairaudet, kuten astma, ruoka herkkyydet, heinänuha sekä ekseema. On tavanomainen käyttö kasviöljyjen ruoanlaitossa ja alhainen saanti rasvainen kala, jotka sisältävät paljon tarvitaan omega-3 EFA &'; s. Tämä johtaisi siten lisätä omega-6-rasvahappoja, jotka edistävät tulehdusta elimistössä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että imettävät äidit, joilla on korkea omega-3 EFA vähensi ekseema ja muut allergiat ensimmäistä vuotta [10]. Thijs ym (2011) ehdottaa tapoja suojata vauvaa ekseema lisäämällä EFA kanssa kulutus rasvaisten kalojen, imettää ja kulutuksen lisääminen rasvaiselle maitotuotteet osoitettu olevan tulehduksen-taistelevat potentiaalia [10].

Monet äidit ovat olleet lopussa niiden lieka yrittää lievittää ekseema niiden punainen, kutiseva lapsi. Ehkä jos he tiesivät, että pieni muutos niiden ruokavalio voisi lievittää tai jopa parantaa ekseema he hypätä milloin mahdollisuus [8]. Koska äiti itse olen kokenut omakohtaisesti, miten hankala tämä ehto on vauva. Olen harvoin kuluttaa meijeri joten minun tapauksessani syyllisiä olivat vehnä ja soija. Kun nämä kaksi elementtiä poistettiin minun ruokavalio ja minä korotti vihreä vihannes mehua, Chlorella tabletit ja spirulina minun ruokavalio. Käytin myös Calendula voide (käytetään vähentää tulehdusta ja parantaa haavat auttamalla uutta kudosta kasvaa haavoja ja vähentää turvotusta) ja Shea Butter toisin kuin yleisimmin määrätty tulehduksellinen vesiliuosta kerma ja parafiini-öljyä sisältävä liuos ja lapseni &'; s ihon selvitetty jopa 7 päivän kuluessa.

Yhteenvetona parantua vauva ekseema luonnostaan ​​seuraavia voidaan soveltaa.

raskaana olevat naiset;
• Varmista syödä ruokavalion runsaasti omega-3 EFA (rasvainen kala) tai täydentää tarvittaessa
• Varmista ottaa ennen synnytystä monivitamiini, joka sisältää foolihappoa

imettävät äiti:
• Syö puhdas ruokavalio sisältää runsaasti wholegrains, hedelmät, vihannekset, pähkinät ja siemenet
• Yritä sisällyttää raaka hedelmiä ja vihanneksia ateriat päivittäin
• Yritä sisällyttää raaka viljellyt vihannekset kuten hapankaalia
• Sisällytä ALE &'; s päivittäistä ruokavaliota joko kulutus orgaanisten rasvaista kalaa tai lisiä. Vältä korkea elohopea kalat kuten miekkakala, valkotonnikala, lohta, hai, kuningas makrilli, Grouper, Marlin.
&Bull; Yritä välttää sokerinen, jalostettuja elintarvikkeita, koska ne ovat useimmiten tyhjiä kaloreita ilman ravinnepitoisuuksia.

vauva 6 kuukautta ja eteenpäin:
• Esittele yksinkertainen elintarvikkeet hitaasti (mono-ruokavalio)
• Rentoudu, yritä välttää aterioilla kurinalainen
• Esittele hedelmät ja vihannekset ensimmäinen
• Vältettäisiin jyvät, lihan ja maitotuotteiden vasta 1-vuotiaiden

1. McKeith, G., olet mitä Eat2004, Lontoo: Penguin Group.
2. Thomas, B. ja J. Bishop, Manual of ravitsemustottumuksiltaan. 4. ed2001, UK: Blackwell Publishing.
3. Dewey, K., pääperiaatteista täydentävä ravinto on rintaruokinnassa lapsen. Elintarvike- ja ravitsemusohjelma, 2003: s. 5-37.
4. Holford, P. ja D. Colson, Optimum Nutrition lapsellesi: Miten Boost lapsesi terveyttä, käyttäytymistä ja IQ2010, Lontoo, Iso-Britannia: Piatkus. 309.
5. McKeith, G., Ruoka Raamattu: Täydellinen AZ opas Terve Life2008, Lontoo: Penguin Group.
6. Holford, P. ja S. Lawson, Optimum Nutrition: ennen, sen aikana ja jälkeen Pregnancy2009, Lontoo: Piatkus. 267.
7. Saarinen, KM, et al., Transforming kasvutekijä &beeta; 1 äitien &'; ternimaito ja immuunivasteet lehmien &'; maitoproteiinit vauvoilla lehmiä &'; maito allergia. Lehti allergia ja kliinisen immunologian, 1999. 104 (5): s. 1093-1098.
8. Monica, Miten kovetetaan lopuksi minun vauvan ihottuma muutamassa päivässä, vuonna terveellinen vihreä Moms2012.
9. Orgaaniset Maito Vähentää Allergiat ja ekseeman, vuonna Äiti menee green2009.
10. Thijs, C., et al., Rasvahapot äidinmaidossa ja kehittäminen atooppisen ihottuman ja allergisten herkistymistä lapsenkengissä. Allergia, 2011. 66 (1): s. 58-67.
11. Kummeling, I., et ai., Etiology atopia vuonna lapsenkengissä: KOALA Syntynyt seurantatutkimus. Pediatric Allergy and Immunology, 2005. 16 (8): s. 679-684.
.