Urheilu Ravitsemus ja HCG ruokavalioon myyttejä cleared

Syöminen oikeus ja pysyä kunnossa on luultavasti tärkein osa urheilijan &'; elämää, toinen vain hänen koulutusta urheilussa. Syöminen oikeus tarkoittaa sitä kehon kaikki oikeat asiat syödä oikeaan aikaan ja oikeassa määrä. Paljon urheilijat kärsivät tietämättömyys urheilu ravitsemus, minkä vuoksi niiden peli kärsii. Onko tennis, jääkiekko, baseball, kriketti tai soccer- kaikenlaisia ​​aktiivinen liikunta vaativat pelaajia olla energinen ja hyvin pehmentänyt.

Urheilijat, erityisesti nuoret uskovat, että määrä on vastaus kaikkiin ravitsemus ongelmia ja siksi he syövät enemmän, jotta kuluttaa enemmän kaloreita. He usein syödä sairaalloisen tavoitteen saavuttamiseksi ja siten vahingoittaa heidän peli pitkällä aikavälillä pikemminkin kuin parantaa sitä.

Urheilu ravitsemus sanoo, että vaikka ylimääräiset kalorit tehdä auttaa urheilija aikana hänen peli, se on paljon tärkeämpää ja tehokkaampaa on terve ja äänisen elin kuin ylimääräistä lihas ja rasva. Liian monta ylimääräistä kaloria, erityisesti syömällä epäterveellistä pikaruokaa voi olla haitallisia vaikutuksia, kuten ennenaikainen väsyminen ja räjähtävyys tai vähentynyt kiihtyvyys.

Urheilu ravitsemus on kehittynyt omaksi kenttä ja monet ravitsemusterapeutit, jotka ovat erikoistuneet tällä alalla. Jos etsit joitakin ohjeita, se on parasta lähestyä urheilu ravitsemusterapeutin, joka voi kertoa teille, mitä syödä, milloin ja miten syödä sitä. Nykyään on olemassa erilliset käytävillä tavarataloissa ja supermarketeissa, joissa voit ostaa tavaraa peliäsi.

Kun urheilijat ja jopa ei-urheilullinen ihmiset haluavat laihtua, ne turvautuvat usein äärimmäisiin toimiin kuten nälkää itse tai käyttää koko ajan ja syö juuri mitään. Nämä toimenpiteet samalla auttaa sinua laihtua heti eivät ole pysyviä ja varmasti erittäin haitallista kehon. Ja panna nopeasti laihtuminen strategioita, on välttämätöntä, että lääkärintarkastuksessa ja ottaa hänen neuvoja, ennen kuin aloitat mitään.

HCG ruokavalio lyhyt koriongonadotropiinia on ruokavalio, joka olisi tehtävä vain lääkärin valvonnassa. HCG ruokavalio voit kuluttaa 500 kaloria päivässä yhdessä HCG pisaroita. HCG on todella hormoni, jota käytetään miesten ja naisten hedelmättömyys ja siksi sen käyttö olisi tiukasti oltava ainoastaan ​​lääkäri &'; hyväksynnän. Lisäksi se ei ole turvallista ostaa nämä hormoni pisarat Internetissä et voi koskaan olla varma, mitä saat.

aina tekevät kohta ostaa tällaisia ​​lääkkeitä tiskiltä lääketieteen ostoksia lääkäri &'; s reseptiä. HCG ruokavalio on työssä poistamalla vyötärö rasvaa ja useimmat ihmiset, jotka ovat sitoutuneet tämä ruokavalio asianmukaista hoitoa ja valvontaa ovat todenneet hyödyt. Asianmukaista hoitoa ja lääkäri &'; s valvonnassa ovat keskeisiä tässä vain lääkäri voi seurata kehon ja sen vastauksista ja kertoa, jos ruokavalio hyödyttää tai vahingoittaa sinua pitkällä aikavälillä.

Joten, olitpa urheilija etsivät oikea urheilu ravitsemus tai vain joku etsii laihtua seuraamalla HCG ruokavalio, varmista, että otat neuvoja asiantuntijoiden ja ostoksia paikoissa voitit &'; t huijattu .
.