Mennään Bananas

Toivon otsikko ei ole antanut sinulle negatiivinen merkitys. En todellakaan tarkoita, että sinun pitäisi syödä runsaasti banaaneja; Don &'; t lopettaa yhdellä. OK?
Banana on ihana hedelmiä ja silti käytämme nimi muotokieli halventava tavalla kuin “ Banana Republic &"; (Huonosti hallinnoi maa) ja “ menossa banaanit &"; (Hulluksi /typerä) tai “ mennä banaani &"; jne
Jos vain tiedät, ja tiedät kaiken banaani lukemalla tämän artikkelin, et koskaan katso alas, kun tätä hedelmää ollenkaan ja päinvastoin kirkastaa taivaalle.
Tiedätkö, banaanit sisältävät kolme luonnollista sokerit – sakkaroosi, fruktoosi ja glukoosi yhdessä kuitua? Banaani antaa hetkessä, jatkuva ja merkittävä energiapotkun. Olisit nähnyt meidän urheilijoiden nielemisen paloja kesken pelin. Joku kertoo minulle, että se estää kramppeja samoin.
Tutkimus osoittaa, että vain kaksi banaanit riittävästi energiaa rasittava harjoitus on yhdeksänkymmentä minuuttia. Siten se on numero yksi hedelmä kaikille urheilijoille ja muita pelejä pelaajat suosivat.
Lisäksi se voi myös auttaa voittamaan tai estämään huomattava määrä sairauksien ja olosuhteet, joten se must lisätä päivittäistä ruokavaliota. Et koskaan suoriteta minkäänlaista masennus jos syöt sitä päivittäin; se sisältää tryptofaania, eräänlainen proteiini että elimistö muuntaa serotoniinin, tiedetään tehdä sinua rentoutumaan, parantaa mielialaa ja yleensä saa sinut tuntemaan onnellisempia. Se &'; s hyvä syödä pari banaaneja ennen kuin mennä tavata tyttö ystävä!
Se sisältää myös B6-vitamiinia ja säätelee verenpainetta.
Aivot toimisivat paremmin ja tehokkaammin. Noin 200 opiskelijaa kirjoitti tentit onnistuneesti ja olivat hyvin valppaana tentti salissa jälkeen heillä oli ollut pari banaaneja ennen tenttiä alkoi.
Banana on myös mummo lääke parantaa ummetus. Don &'; t mennä mihinkään laksatiivit. Yksi tai kaksi banaanit asettaisivat vatsaan oikealla.
Kärsitkö krapula jälkeen raskaan juomisen yö? Ota yksi banaani pirtelö makeutettu hunajalla ja sinulla olisi sovi henkilö päivä.
Hyttysten pistot voisi parantua hieromalla sisällä banaaninkuoreen teennäinen; heti tuntisit vapaa ärsytystä.
Oletko tupakoitsija? Haluatko lopettaa tupakoinnin? B6 ja B12 sisältyvät banaani auttaisi kehon toipua nikotiinin peruuttamista.
Mukaan toisen tehtävän tutkimuksen New England, syö banaani rutiininomaisesti osana säännöllistä ruokavaliota voi leikata kuoleman riskiä aivohalvauksia peräti 40%
Jos haluat päästä eroon syylä, ottaa palan banaaninkuoreen ja aseta se syylä keltainen puoli pois; huolellisesti pitää ihon paikallaan kipsi tai kirurgiset nauha.
pulla ja banaani on terveellistä lounas useita työntekijöitä, jotka työskentelevät noin kahdeksan tuntia kuljettavat raskaita kuormia tai tehdä kovaa työtä. Ja he don &'; t tarvitse mitään muuta.
Joten, banaani on luonnollinen ratkaisu moniin ongelmiin. Kun sitä vertaa omena, sillä on neljä kertaa proteiinin, kahdesti hiilihydraatit, kolme kertaa fosforin, viisi kertaa A-vitamiini ja rautaa ja kaksi kertaa muita vitamiineja ja kivennäisaineita. Se on myös runsaasti kaliumia ja on yksi parhaista elintarvikkeiden ympärillä.
Siksi Don &'; t luulet meidän on aika luopui käyttäen näitä vahingoittamatta ilmauksia ja korvasi ne lause kuten “ banaani päivässä, pitää lääkärin loitolla! &";
.