Popped Varpaille ovat ravitsevia ja Sydän-Smart

Rakkaus elokuvan pörröinen popcorn on rentoutumiseen ja loputon. Ja jos popcorn kuljettaa vähemmän rasvaa ja enemmän ravintoa tulet rakastamaan heitä enemmän. Niin, tässä popcorn ystäville on iloinen kuullessani, että popcorns koostuvat oikeat ainekset, vähemmän kaloreita ja rasvaa. Mukaan tieteellinen tutkimus, on todettu, että ihmiset, jotka syövät popcornia päivittäin kuluttaa 250% täysjyvätuotteita ja 22% enemmän kuitua kuin ihmiset, jotka eivät syö niitä päivittäin. Popcorns ovat sydän-Smart ja terveys ystävällinen mutta doesnt &'; t antaa sinulle lisensoida sika ulos ladattu popcorn katsellen elokuvia tai sohvalla kuin yksi ruokalusikallinen voita sisältää 100 kaloria. Siksi alasti popcorn eli ilman voita on parempi.

Lisäämällä enemmän popcorns hyötyä, tutkijat totesivat, että popcorns on enemmän antioksidantti aine nimeltään polyfenolit yli hedelmiä ja vihanneksia. Polyfenolit johtaa vähenemiseen sydänsairaus. Popcorn sisältää 100% täysjyvätuotteita ja on runsaasti kuitua. Popcorn on munchie ja ravitsevaa, mutta ne voivat silti &'; t olla korvike vihanneksia. Popcorn kuljettaa vähemmän kaloreita, mutta syyllinen on niille, jotka ovat elokuvan salia. Tiede- yleisen edun tutkimuksessa kävi ilmi, että popcorns keskisuuri amme tahansa elokuvan sali sisältää 1200 kaloria ja 60 grammaa rasvaa kolme kertaa enemmän kuin koko päivän siirtolapuutarha. Se doesnt &'; edes väliä tässä vaiheessa aikaa, kun olet kiireinen katsomassa saaga mutta katumaan myöhemmin.

Paras tapa valmistautua popcorn on ilma-pop popcorn ilmassa Popper ja kuin lisätä hieman oliiviöljyä sen ja vähän merisuolaa, jos haluat. Kalori päädyt ottaen riippuu siitä, kuinka paljon oliiviöljyä lisäät osaksi. Esimerkiksi kupillinen ilma-piipahti popcorn sisältää 30 kaloria tai niin, 2 rkl oliiviöljyä 250 kaloria. Mutta useimmat ihmiset saavat hankalia syö tällaista välipaloja. On hyvä ostaa luonnonmukaisesti-Popped varpaille näinä kuin luonnonmukaisia ​​kerran. Luomu- popcorns ovat melkein samaan hintaan kuin luonnonmukaisia ​​popcorns. Orgaaniset popcorns eivät ehkä ole geneettisesti. Ne ovat terveitä ja eivät sisällä torjunta-ainejäämiä tai muita jäämiä kuin että ei-orgaanisten popcorn.

Popcorn ei enää roskaruokaa, se runsaasti mineraaleja. Se on täydellinen ruoka ja terveellisin ruoka. Koska vuotta maissi on ollut ruokavaliossa monet ihmiset, koska se tarjoaa kaikki ravintoaineet ja pitää sinut hoikka ja kunnossa, nyt mitä muuta voit odottaa ruokaa. Vaadimme turvallisia, terveellistä ja ravitsevaa ruokaa ja popcorn on yksi niistä. Jopa tänään popcorn on yksi myydyin välipaloja suhteessa sen hyvä laatu. Sen lisäksi, että täydellinen ruoka popcorn on socialize välipala. Jokainen vanhasta kerran nuorempiin kerran ylistää maukas välipala, ja ne äidit ei tarvitse murehtia heidän lapsensa syövät. Popcorn rakentaa lihaksia, kudoksia, aids ruoansulatusta ja ei vahingoita hampaita. Itse karkearehu vuonna popcorn auttaa käyttää hampaita ja ikeniä joissa ei yleensä suorittaa pehmeää ruokaa. Koska runsaasti kuitua se tarjoaa helpotusta ruoansulatuskanavan. Se suojaa verenhukasta solujen ja monia muita sairauksia.

Vaikka popcorn ovat ravitsevia mutta sitä ei saa antaa lapsille alle neljän kuin se voisi pönkittää niiden kurkkuun. Ihmiset yllään hammasraudat ja ottaa kurkkukipu tulisi välttää syömistä popcorns.
.