Opetus Terveellinen syöminen Habits

Olemme aina uskoneet, että kun me olemme lapset voimme syödä mitä haluamme ja ei tarvitse pelätä rasvaa. No tämä on vain totta siinä määrin. Lapsi voi syödä paljon enemmän pahaa ennen lihomista, mutta vain jos ne lieventää aktiivista elämäntapaa. Jos annat lapsen on pikaruokaa, makeisia ja virvoitusjuomia päivittäin, ja ne eivät juosta ja polttaa sen pois, niin sinun on edessään ylipainoinen lapsi, sekä yksi mätänevät hampaat.

On paljon lasten lihavuuden länsimaissa ja ennusteita terveyden uuden sukupolven lapset eivät hyviä. Monet vanhemmat harjata pois huolet asenne, että lapset ovat hyvin, kun ne ikääntyessään, mutta silloin se on usein liian myöhään. Lapsi tarvitsee oppia terveellisiä ruokailutottumuksia jo varhain ja opettaa välttämään roskaruokaa mahdollisimman paljon.

Minulla on kolme lasta ja jokainen niistä ovat käyneet läpi eri vaiheissa muuttaa ruokailutottumuksiin. Kun he olivat kaikki nuoria, se oli taistelu saada heidät syömään kun pullo oli helpompi vaihtoehto. Sitten se oli, koska he olivat kehittävät makuun ja ei tehnyt &'; t like everything jossain vaiheessa. Koska he saivat vanhempia asioita entistä helpompaa, kun he alkoivat arvostaa eri elintarvikkeiden tyypit ja kun murrosikäinen kiinni, he olivat tietoisia ruokavaliota ja kehon muodon.

Jo nyt, minun on myönnettävä, että olen ylpeä sanoa, heillä ei ole paljon pikaruokaa, sokeripitoiset juomat ja muita kohteita luetteloon epäterveellisiä elintarvikkeita. Olen aina varmistaneet, että he tietävät, mikä on terveellisen aterian ja siitä, miksi pitäisi syödä oikeaan aikaan. Nämä asiat yhdessä ovat tärkeitä, jotta lapsi kasvaa oppiminen tehdä terveellisiä vaihtoehtoja ja tietää, että syöminen tietyissä elintarvikkeissa tiettyinä aikoina on parempi kuin syöminen niitä toisia.

Aamiainen ei saa koskaan ohitetaan ja tämä on yritys sääntö minun perheeni. Toistaiseksi olen ollut onnekas, että niillä kaikilla on painot normaalitasolle ja että he ovat soveliaita ja aktiivinen. Olen nähnyt monet teini-ikäiset, jotka haluavat olla Kauneusleikkausten menettelyjä, kuten rasvaimun. Kukaan järkevä vanhempi olisi laittaa jalka alas ja sanoa ei, mutta tämä katsotaan henkilökohtainen valinta.

Olen nähnyt että jotkut ihmiset luottavat kauneusleikkaus korjata pieniä ongelmia säännöllisesti. Nämä ihmiset antavat itsensä lihoa ja sitten mennä mukaan veitsi korjaamaan ongelman. Siksi menettelyjä, kuten rasvaimu, kehon sisällä ja jopa masu karkki on tulossa niin suosittu. Tämä nähdään nopea ja helppo tapa näyttää hyvältä ja siten tuntuu hyvältä itsestäsi.
.