Kehittyvät edut Omega-3

maailmanlaajuinen arvo arviolta $ 8 miljardia markkinat omega-3 rasvahappoja kasvaa enemmän tieteellistä näyttöä vahvistamalla lukemattomia mahdollisia etuja terveyden tehdään public.1 tutkimus julkaistaan ​​korostaa theimportance Omega-3-rasvahappojen acidsnot vain säilyttää kuitenkin sydänterveyden mutta myös vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Lisäksi Omega-3 ajatellaan Playa keskeinen rooli parantamisessa silmien ja aivojen kehitystä varhaisina elinvuosien (synnytystä ja varhaiskasvatus) jajossa kognitiivisia aivotoiminnan elderly.2-4

Kehittyvät tutkimuksia Omega-3-rasvahappoja edelleen paljastaa uusia etuja, jotka ylittävät tukevat sydämen ja aivojen terveyttä. Tutkijat uskovat nyt, että kaksi tärkeintä omega-3-rasvahappoja – eikosapentaeenihappo (EPA) ja dokosaheksaeenihappoa (DHA) – voi olla ennaltaehkäisevä rooli lähes jokaisessa ihmisen häiriö.

Kehittyvät roolit Omega3 rasvahappojen

Syöpä Mahdolliset
uutta näyttöä researchsuggestsa rooli forOmega-3 ehkäisyssä ja hoidossa tiettyjen syöpien. Japanissa, epidemiologisissa tutkimuksissa osoitti kasvua rintasyövän ilmaantuvuus henkilöille, jotka siirretään perinteinen japanilainen ruokavalio koostuu pääasiassa kalaa, entistä Westernized ruokavaliota ja elämäntapaa. Sittemmin useat tutkimukset ovat vahvistaneet yhdistyksen välillä kulutus omega-3 kanssa pienentynyt riski rinta-, eturauhas-, paksusuolen ja munuaisten syövät. Tutkijat spekuloida, että omega-3 voi todella toimivat vastustaa leviämisen syöpäsolujen, mutta lisää tutkimusta tarvitaan tietää, kuinka komponentit EPA ja DHA työskennellä yhdessä ja mitkä ratkaisevassa asemassa. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että omega-3 täydentää voi työskennellä synergia kemoterapeuttisten lääkkeiden helpreverse haittavaikutuksia solunsalpaajahoitoa, sekä pidentää potilaiden life.5-7

Mahdolliset Suojaus tulehdus

vähentäminen hermo tulehdusta ja lisäämällä antiapoptoottisia välittäjien, Omega-3-rasvahapot osoittavat mahdolliset edut ammattikäyttöön athletesengaged yhteyttä urheiluun jossa päävammoja tyypillisesti esiintyy. Tilastot osoittavat, että toistuva urheiluun liittyviä tärähdykset voi johtaa suurempia riskejä masennuksen ja lievä kognitiivinen heikentyminen, joka on esiaste Alzheimerin &'; tauti. Alustavat tutkimukset suoritti Länsi-Virginia School of Medicine, osoittaa, että DHA täydentäminen voi auttaa vähentämään tuotantoa amyloidiprekursoriproteiinin (APP) traumaattisten aivovammojen. Se nähtiin myös vähentää biologiset merkkiaineet liittyvät hermo tulehduksia ja solukuolemaa (apoptoosia) 0,8

tulehdusta ominaisuuksia Omega-3s ovat osoittaneet hyötyä ihmisille, jotka kärsivät yhteinen vaiva vähentämällä niveljäykkyys ja kipu, kasvava puristusvoima ja parantaa kävelyvauhtia ihmisiä, jotka ovat arthritis.In joissakin tapauksissa lisäravinteiden liittyy alennettu käyttöön tulehduskipulääkkeet (NSAID) 0,9

Useat kliiniset kokeet ovat arvioineet edut Omega-3-rasvahappojen useissa tulehdus- ja autoimmuunisairauksissa, mukaan lukien nivelreuma, Crohnin tauti, haavainen koliitti, psoriaasi, punahukka, multippeliskleroosi ja migreeni headaches.10

Mahdolliset Immuunijärjestelmän Booster

Odottavat äidit otetaan 400 mg DHA: ta nähtiin olevan vauvojen vahvempi immuunijärjestelmä suojaa vilustuminen kuin äitien lapsilla, jotka eivät ottaneet mitään DHA ravintolisistä, mukaan Journal of Pediatrics. Tutkimuksen tulokset osoittavat, yhden kuukauden, vauvoja, joiden äidit DHA ravintolisistä nähtiin kokenut 26%, 15% ja 30% lyhyempi yskä, limaa ja hengityksen vinkuminen vastaavasti. Kuuden kuukauden iässä, DHA vauvoille oli 20% lyhyempi kärsivät kuume, 13% lyhyempi kanssa vuotava nenä, ja 54% lyhyempi hengitys difficulties.11

mahdolliset hyödyt againstCellular Aging
Ihmiset diagnosoitu sydänsairaus ja oli korkea DHA niiden veren nähtiin olevan pidempi telomeerit kuin ne, joilla on alhainen DHA veressä. Telomeerit ovat suojaava päät kromosomeja. Tutkijat ovat jo pitkään havaittu yhdistyksen välillä pituuden telomeres ja solujen vanhenemista. Kun telomeres tulla lyhyt, solu ei pysty enää lisääntymään ja tulee apoptoottisten. Lyhyemmät telomeres liittyvät korkeaan sydämen kuolleisuus ja muiden ei-toivottujen seurausten aging.12

Omega-3s voi auttaa vähentämään riskiä rappeuttavat lihaksen menetys vanhuksilla. American Journal of Clinical Nutrition (2011) raportoitiin 400 mg annos Omega-3s nähtiin nostamaan lihasten proteiinisynteesiä, mikä lisää tuotantoa lihasproteiinin. Kahdeksan viikon tutkimuksessa myös havaittu kasvu thesupply aminohappojen ja insuliinia elderly.13

Mahdolliset mielialantasaaja
uusi tutkimus julkaistiin Brain, Behavior and Immunity raportit vähentäminen ahdistusta ja tulehduksen fromOmega-3 täydentämistä. Sytokiinit ovat yhdisteitä, jotka edistävät tulehdusta. Sytokiinituotannon tiedetään lisäävän kanssa psyykkinen stressi. Tutkimuksen suoritti tutkijat Ohio State University, opiskeli stressiä ja sytokiinien tasot joukko nuoria, terveitä lääketieteen opiskelijat näy niiden lääkärin tentit. Saavien Omega-3 täydentää osoitti 20 prosentin vähennys ahdistusta verrattuna lumeryhmään. Tutkimus conductedalso osoitti alentaminen sytokiinien elimistössä, mikä osoittaa mahdollisesti myönteinen vaikutus Omega-3s ahdistus ja inflammation.14

omega-3-rasvahappojen

Etsi laadukkaita Omega-3 valmistajien että on monenlaisia ​​lähde vaihtoehtoja, kuten: