D-vitamiini voi Slash Diabetes Risk

Kun tunnetaan ennen kaikkea sen roolin tukemisessa luuston terveyteen, D-vitamiini on nyt nopeimmin kasvava ravintoaine Yhdysvalloissa markkinat Niillä on keskeinen rooli useissa metabolisen elimistön toimintaan ja tukee erilaisia terveyttä. Vastauksena virtaa tieteen tukevien terveyshyötyjä, kuluttajien kiinnostus D-vitamiini on noussut osoituksena skyrocketing myynnin. Frost & Sullivan kertoo, että D-vitamiini myynti kasvoi 127 prosenttia vuonna 2008 ja 112 prosenttia ensimmäisellä neljänneksellä 2009,1

Innostunut kiinnostusta D-vitamiini kukoistaa. Marraskuussa 2010 Institutes of Medicine lisätään uskottavuutta eri hyödyt D-vitamiini lisäämällä päivittäisestä saantisuosituksesta tämän olennaisen vitamiini ja hormoni. Silti tilastot osoittavat, että D-vitamiinin puute on yleistä, ja 41,6 prosenttia aikuisväestöstä osoittaa puute, tutkimuksen mukaan raportoitu Nutrition Research (2011) 0,2 Täydennys yritysten omistajat kannattaa harkita tätä ihanteellinen aika valmistaa vitamiineja, ei vain vastaamaan tämän elintärkeän ravitsemuksellisia kuilu, mutta myös tyydyttää kasvava markkina ravintolisiä, jotka auttavat säätelemään insuliinin jossa D-vitamiini on keskeinen rooli.

Diabetes: esiintyvyys ja riskitekijät

Diabetes, krooninen sairaus, on merkitty riittämätön insuliinin tuotantoa (tyypin 1 diabetes) tai kehon &'; n kyvyttömyydestä käyttää tuottamaansa insuliinia tehokkaasti (tyypin 2 diabetes). Insuliini on tärkeä hormoni, että elin vaatii säännellä terveitä veren sokeria. Hyperglykemia (kohonnut verensokeri) on seurausta valitsematta diabetes. Ajan hyperglykemia voi vaurioittaa elintärkeitä elimistön, erityisesti hermoja ja verisuonia.

Mukaan Maailman terveysjärjestön (elokuu 2011), 364 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii diabetes.3 Yhdysvalloissa diabetes vaikuttaa 25800000 (8,3 prosenttia väestöstä) kaikenikäisille. Noin 18,8 miljoonaa on kliinisesti diagnosoitu diabeetikoille, kun taas noin 7 miljoonaa ihmistä on edelleen diagnosoimatta tai ennalta-diabeetikoilla. Vahva riskitekijä tyypin 2 diabeteksen ovat suvussa diabetes ja ylipaino. Muita riskitekijöitä ovat ikä (erityisesti yksilöiden vuotiaita 60 ja vanhemmat) ja historia raskausdiabetes vuonna women.4

tukeminen Tutkimus
Useat tutkimukset ovat liittyy alhainen D-vitamiinin kanssa suurempi riski sairastua diabetekseen. Ne, jotka haluavat valmistaa vitamiineja voi kohdistaa tähän markkinarako ryhmä (diabeetikot ja pre-diabeetikoilla) tuottamalla hyvin tutkittu, tiede tukema D-vitamiinia.

  • systemaattinen katsaus 8 kohortinseurantatutkimuksia tutkimuksia ja 11 satunnaistetuissa kontrolloiduissa kokeissa perustettu yhdistys välillä D-vitamiini tila ja diabetes. Tarkastelu joka julkaistiin Euroopan Journal of Clinical Nutrition yhdistää päivittäinen D-vitamiinin saanti 500 kansainvälistä yksikköä (IU) ja 13 prosentin vähennys tyypin 2 diabeteksen verrattuna päivittäinen D-vitamiinin saanti 200 IU. Yksilöiden korkea D-vitamiinia tila (mitataan yli 25 nanogrammaa millimetrin) on raportoitu olevan 43 prosenttia pienempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen verrattuna ihmiset, jolla on alhaisin veressä (alle 14 nanogrammaa /ml) 0,5
  • Dr. Esther Krug, MD, endokrinologian Siinailla sairaalan Baltimore ja apulaisprofessori lääketieteen Johns Hopkins yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa, Baltimore, päätti lisätutkimuksia D-vitamiini &'; n mahdollista roolia sääntelyssä haiman beetasolujen, jotka tuottavat insuliinia. Hän ja hänen kollegansa arvioivat lääketieteen kaavioita poliklinikalla 2003-2008 124 tyypin 2 diabetesta. Kaavio sisälsi tietoja verensokerin mittaukseen valvoa 12 viikon span. Krug &'; tiimi jaettu havainnot 4 ryhmään luokiteltuna taso D-vitamiinin puutos – normaali (määritelty tutkimuksessa yli 32 nanogrammaa desilitraa kohden), lievä puute, kohtalainen puutos, tai vaikea. Ulos 124 potilasta, 113 todettiin D-vitamiini puutteellinen, joista 35,5 prosenttia kärsi vakavasta puutteesta, 38,7 prosenttia oli kohtalaisen puutteellisia ja 16,9 olivat lievästi vitamiinin puutteesta D Ne joilla vakavin puute D-vitamiinin havaittiin on korkein verensokeri. Vain 6,4 prosenttia 124 potilaat ottivat D-vitamiinia, mikä viittaa siihen, että enemmän tietoisuutta luotava eduista D-vitamiinilisän keskuudessa diabetics.6

    Miten D-vitamiini työtä sääntely insuliinin ja verensokerin?
    Vaikka tutkimukset osoittavat, että D-vitamiini voi olla merkitystä ehkäisyssä ja hoidossa tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes, tutkijat eivät ole selvillä, kuinka D-vitamiini toimii elimistössä säätelevät insuliinin ja valvonta verensokeri balance.7-8 mahdollinen vihje piilee viime tutkimusta, joka löysi D-vitamiini reseptoreihin (VDR) on solukalvon useimmissa solutyypeissä kehossa. Läsnäolo näiden reseptorien kudoksiin ei ole suoraa roolia kalsiumin ja luun aineenvaihduntaan, kuten haiman beta-solujen, osoittavat, että D-vitamiini saattaa välittää insuliinin eritystä ja glukoositoleranssiin näiden solujen reittejä. &Ldquo; rooli D-vitamiinin Diabetes &" ;, julkaistu Journal of Endocrinology and Metabolism (2011) kuvataan mekanismi, jonka D-vitamiini voi vähentää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen:

    "Monet tutkimukset ovat katsoneet aktiivinen rooli D-vitamiinin toiminnallisen sääntelyn hormonitoimintaa haima, erityisesti beetasolujen. Ei vain reseptorit 1,25 (OH) 2D3 löydetty beta-soluissa, mutta vaikutus tai osan D-vitamiinin reitti on myös Esillä muodossa D-vitamiinin riippuvaisten kalsiumia sitova proteiini, joka tunnetaan myös nimellä calbindin-D28k. ekspressio calbindin-D28K on osoitettu suojaavan beeta-soluja sytokiini-välitteisen solukuoleman, mikä vähentää tyypin 2 diabeteksen . "9

    Muut edut D-vitamiini
    löytyminen VDR eri solutyypeissä on laajentanut ymmärrystämme rooli D-vitamiinin ja sen rooli tuettaessa monenlaisia terveyttä. Etuihin kuuluvat:

    Parannettu koskemattomuus
    – D-vitamiinin puutos on yhdistetty autoimmuunisairauksiin, kuten nivelreuma, multippeliskleroosi, Crohnin tauti, systeeminen lupus erythematosus, ja muiden autoimmuunitautien olosuhteissa. VDR on löydetty immuunijärjestelmän makrofagien ja dendriittisolujen. Laukaisi D-vitamiinia, makrofaagisolut vapauta antibakteerinen peptidejä (osaa proteiinia), joka on tärkeä rooli suojella elimistöä infection.10

    verenpaineen säätelyyn ja sydän- ja verisuoniterveyden edistäminen
    – Tutkimukset osoittavat, että puute D-vitamiini on riskitekijä korkean verenpaineen pressure.11 Optimaalinen D-vitamiinin tarvitaan säädellä terveen verenpaine ohjaa reniini-angiotensiinijärjestelmän (RAS). D-vitamiini toimii hormonitoimintaa estäjä RAS mikä antaa selityksen D-vitamiini ja sen yhdessä sydämen terveyteen. Epidemiologiset tutkimukset vahvistavat yhdistyksen välillä D-vitamiinin puutos ja lisääntynyt riski sydän problems.12-13

    parantaa lihasten rakenne ja toiminta
    – Riittämätön D-vitamiini on yhdistetty kertymistä rasvaa koko lihaskudoksen mikä laski lihasvoimaa ja suorituskyvyn. Nerve ampumisen ja laukaiseminen lihasten supistukset ovat riippuvaisia ​​kalsium ja koska D-vitamiini säätelee kalsiumin aineenvaihduntaa, se epäsuorasti tärkeä rooli lihasten toimintaa, ja voi jopa vähentää falls.14-15

    Kätevä , nopea ja tehokas valmistus laadukkaita D-vitamiinia
    D-vitamiini lisäravinteet ovat tyypillisesti valmistetaan tabletit ja kapselit. Täydentää yritysten omistajat voivat parantaa tai vahvistaa niiden vitamiinilisä linja laadukkaita D-vitamiinia käyttämällä GMP-sertifioitu täydentää sopimusvalmistaja, jonka avulla voit private label D-vitamiinia tai muokata ainutlaatuinen kaavoja kohdistaa tiettyihin terveyttä.

    Viitteet:

    1. Frost & Sullivan, D-vitamiini: Health Unlimited, 18. maaliskuuta 2010. frost.com/prod/servlet/market-insight-top.pag?docid=196049778
    2. yleisyys ja korreloi D-vitamiinin puutos yhdysvaltalaisista aikuisista, Nutr res. 2011 Jan; 31 (1): 48-54. PMID: 21310306. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21310306
    3. Diabetes, Maailman terveysjärjestö, who.int/mediacentre/factsheets/fs312/en/
    4. National Diabetes Tilastot, National Institute of Diabetes ja ruoansulatus ja munuaistautirekisteri (NIDDK), National Institutes of Health. diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/statistics/index.aspx#fast
    5. D-vitamiini ja tyypin 2 diabetes: järjestelmällinen katsaus, European Journal of Clinical Nutrition etukäteen verkossa julkaistu 06 heinäkuu 2011; doi: 10.1038 /ejcn.2011.118. nature.com/ejcn/journal/vaop/ncurrent/abs/ejcn2011118a.html
    6. huono valvonta diabetes voi liittyä alhainen D-vitamiinin, Uutishuone, Endocrine Society. (Diabetes.webmd.com/news/20100621/low-vitamin-d-linked-to-poor-diabetes-control
    7. D-vitamiinin saanti ja riski tyypin 1 diabetes: syntymä-kohorttitutkimus. Lancet 2001; 358: 1500-3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11705562?dopt=Abstract
    8. D-vitamiinin ja kalsiumin saanti suhteessa tyypin 2 diabetes naisilla. Diabetes Care 2006; 29: 650 -6. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16505521?dopt=Abstract
    9. rooli D-vitamiinin Diabetes, Journal of Endocrinology and Metabolism, Vol. 1, nro 2, Jun 2011. jofem. org /index.php /jofem /artikkeli /viewArticle /23/32
    10. Toll-kaltainen reseptori laukeaminen D-vitamiini välittämä Human Antimicrobial Response, julkaistu verkossa 23. helmikuuta 2006 Science 24 maaliskuu 2006: Vol. 311 ei. 5768, s. 1770-1773, DOI: 10,1126 /science.1123933. sciencemag.org/content/311/5768/1770.short
    11. D-vitamiini: negatiivinen hormonitoimintaa säädin reniini-angiotensiinijärjestelmään ja verenpaine, J Steroid Biochem Mol Biol. 2004 toukokuun 89-90 (1-5): 387-92. PMID: 15225806. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15225806
    12. molekyylimekanismi vitamiini D verenkiertoelimistön, Journal of Investigative Medicine: elokuu 2011 - Volume 59 - nro 6 - pp 868-871. journals.lww.com/jinvestigativemed/Fulltext/2011/08000/Molecular_Mechanism_of_Vitamin_D_in_the.4.aspx
    13. rooli D-vitamiinin sydämen terveyteen, Am J Cardiol. 2010 15 syyskuu, 106 (6): 798-805. Epub 2010 elokuu 1. PMID: 20816120. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20816120
    14. D-vitamiini ja luuston lihaskudosta ja toiminta, Mol näkökohdat Med. 2008 joulukuu; 29 (6): 407-14. Epub 2008 elo 8, PMID: 18727936. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18727936
    15. D-vitamiinin puutos, lihasten toimintaa ja kuuluu vanhusten, Am J Clin Nutr 2002; 75: 611 – 5 . Painettu Yhdysvalloissa. &Copy; 2002 American Society for Clinical Nutrition. eatwellwestmi.org/uploads/1/6/1/5/1615267/vit_d_falls.pdf
      .

    • ravitsemus

    1. Making Healthy Choices
    2. Miten hallita & Heal Haavainen Colitis
    3. Syödä kalaa, Ole Happy
    4. Acai marja Auttaa vieroitus Body
    5. Kreatiini: Eating Healthy Makes You Feel Terve!
    6. Miten Sinun ruokavalio voi auttaa sinua tullut Healthy
    7. Hyötykasvikuivuri Jerky 7 Steps
    8. Getting Terveys Back
    9. Dr. Corey Top 10 Ruoka List
    10. Miksi Cheat Meal voi vain Save Your Ruokavalio ja Boost Fat Loss