Miten hoitoon niveltulehdus luonnollisesti ilman reseptiä drugs

vastapäätä kipua, jäykkyyttä ja tulehdusta niveltulehdus, joka haluat löytää jotain, joka auttaa ongelman lievittämiseksi. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä auttaa tulehdusta ja kipua, mutta nämä hoidot usein tulevat mahdollisuudet riippuvuuden ja luettelo mahdollisista haittavaikutuksista. Tämä voisi helposti pysäyttää haluavat löytää vaihtoehtoja, jotka eivät liity samanlaisia ​​riskejä. On paljon kasviperäisiä ja luontaistuotteet, joita käytetään säännöllisesti samaan tarkoitukseen. Tietäen, että yrittää etsiä joka pelkistetään ratkaista ongelmia yrität lievittää. Myöskin olisi luettava lääkärille kaikista vaihtoehtoa kuin päätät käyttää voidaan seurata.

Diet

ruokavalio drink voi olla rooli vaikutus niveltulehdus on kehosi. Yksi ilmeinen vaikutuksia terveellisempää ruokavaliota on, että voit vähentää ylipainoa. Tämä paino asettaa turhia paineita luut ja nivelet ja lisää kipua ja muita ongelmia, jotka voit tuntea. Tämän lisäksi hyötyä, jotkut elintarvikkeet parantaa oireita niveltulehdus, kun taas toiset auttaa taistelemaan heitä. Jos haluat taistella niveltulehdus, jotka haluavat kuluttaa terveellisen ruokavalion runsaasti omega 3 enemmän otat vitamiineja parhaimmillaan elimistö on. Sokeri, maito ja vehnä tuotteet toimivat vain niveltulehdus huonompi ja olisi poistettava omasta ruokavaliosta. Alatte tuntea vaikutukset terveellisen ruokavalion melko nopeasti ja laihtua niin huomaat monia muita etuja.

Exercise

Vuoden auttavat vähentämään painoa, mutta hän näkee enemmän hyötyä kehon laihtuminen yksinkertainen. Säännöllinen liikunta auttaa kehoa rentoutumaan ja pysyä liikkeellä. Jos olet mobiili, niin liitokset ovat jatkuvasti liikkeessä. Tämä auttaa estämään jäykkyys, joka usein liittyy niveltulehdus. Aktiivinen henkilö vähemmän jäykkyys kuin yksi, joka on istumista. Jäykkyys on yksi vaikeimmista oireita niveltulehdus, ja joka aiheuttaa ongelmia ympäri. Saatat löytää itsesi pysty hoitamaan normaaliin toimintaan kerran suorittaa helposti.

Risiiniöljy

Risiiniöljy on käytetty monia asioita viime vuosina ja niveltulehdus on yksi niistä. Voit käyttää öljyä hieronta nivelet tullut kipeä ja turvoksissa. Yksinkertaisesti hieroa risiiniöljy nivelet ja tunnet helpotusta se tarjoaa. Se on myös hyödyllinen öljy hieronta nivelet estämään kipua ja jäykkyyttä usein tuntuu. Monet ihmiset ovat huomanneet, että risiiniöljy on helpottunut lähes välittömästi.

Nesteet

juo tarpeeksi nesteitä on tärkeää terveydelle monista syistä, mutta nesteiden on oltava kunnossa. Paras nestemäinen voit ottaa vettä. Pyrimme vapauttamaan myrkkyjä rakentaa kehon ja pitää elimet toimivat niin kuin niiden pitäisi. Vesi haittaa kärsivät ummetus ongelmia. Toinen etu on, että se pitää veden voitelee nivelet liikkua helpommin ja vapaammin. Voit jopa runsaasti vettä auttaa laihtuminen tavoitteet.

Ginger

Inkivääri todettiin lievittää niveltulehdus kipua monta vuotta Kiinan. Kuten monet lisäravinteet, inkivääri toimii hyvin sekä nivelrikon ja nivelreuman. Koska kipu on yksi yleisimpiä oireita niveltulehdus, inkivääri on suosikki yrtti joukossa potilaita. Ne, jotka käyttävät sitä sanoa se voi kestää jopa kolme viikkoa ennen vaikutusta ole havaittavissa. Toisin kuin reseptiä kipulääkkeiden, käyttäjän ei tarvitse huolehtia lisäämällä inkivääri ja ei tarvitse huolehtia haittavaikutuksia. Se voi aiheuttaa lievää verenpaineen nousua, mutta muuten pidetään turvassa ne, jotka ottavat sitä päivittäin.

Selleri

Kaikki rohdosvalmisteet, jotka tulevat pakattu täydentää. Voit hyödyntää selleri sinulla on jo kotona. Hyöty selleri tiedetään olevan anti-inflammatorisia. Tämä tarkoittaa, että jos kuluttaa sitä et todennäköisesti nähdä lasku turvotusta. Voit syödä selleri jos haluat tai voit tehdä teetä selleri ja juomaa. Jos valitset teetä että otatte jopa kolme kupillista päivässä, kun kipu on pahimmillaan.

Lakritsi

Kortisoni on kansanlääkinnässä hoitoon niveltulehdus, mutta siinä on joitakin sivuvaikutuksia, jotka eivät ehkä halua kohdata. Jos päätät mennä lakritsi ei tarvitse. Lakritsi tarjoaa käyttäjälle sama vaikutus saataisiin kanssa kortisoni ilman sivuvaikutuksia halua. Auttaa lievittämään kipua, kun uute on kulutetaan päivittäin. Saatat huomata lievää verenpaineen nousua, mutta se on muita vakavia sivuvaikutuksia.
Glukosamiini

suosituin ravintolisät niveltulehdus on glukosamiini. Tämä on luonnollinen aine tuotetaan itse ja auttaa rakentamaan ja korjaamaan vaurioitunut rusto. Kun keho aikojen eivät tuota yhtä paljon glukosamiini. Tämän vuoksi elimistö ei korjaa rusto yhtä helposti. Jäljelle jää heikkeneminen rusto nivelissä. Kun nämä lisäykset voivat auttaa rakentamaan rustoa ja lievittää kipua ja tulehdusta mukana niveltulehdus. Ihmiset ovat ottaen glukosamiini monta vuotta hoitoon niveltulehdus, koska se hyökkää syy ei oireita. Se on usein yhdistetty kondroitiinia saada mahdollisimman tehokkaasti. On joitakin vähäisiä haittavaikutuksia, joita saattaa ilmetä, ja huonoin on reaktio ihmisiä, jotka ovat allergisia äyriäisille.

Olen joutunut niveltulehdus, ja on ollut monta vuotta ja ovat kehittäneet ruokavalio, joka ohjaa niveltulehdus siihen pisteeseen, jossa minulla on hyvin vähän turvotusta ja kipua. Kaikki tämä ilman apua lääkityksen.
.