*** 6 syytä Love Kylläinen Fat

&'; ve luultavasti kaikki kuulleet Omega 3 ja Omega 6 rasvoja. Ja paljon, mitä me &'; kuullut on väärä. Ei vain hieman väärä, mutta seisoo vs. päälaelleen väärässä.

Anna &'; s tarkistaa tämän.

Muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta, Omega 6 rasvoja tultava laitoksista ja Omega 3 rasvat tulevat eläimistä.

Omega 6, tyydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja niin kehui suosittuja aikakauslehtiä, aiheuttaa paljon taudin. Ne tulevat möly kehoomme, luoden tulehdus kuin ne menevät. Tulehtunut valtimoissa. Tulehtunut elimiin.

Useimmat kauhun sairauksia aloittaa tulehdusta.

Ja asia on, kehomme tehdä niin paljon omega 6 rasvoja, koska ne tarvitsevat. Scarfing alas Omega 6 öljyjä osana ruokavaliota asettaa kaikkemme ylikuormitus – syy tulehduksen.

Omega 3-rasvoja näkyä tyydyttyneitä rasvoja. Ja me &'; ve on opetettu, että tyydyttyneet rasvat eivät ole hyviä, erittäin huono, itse asiassa jopa paha.

todellisuus on, kehomme on Omega 3-rasvoja. Vaikka emme voi tehdä omaa Omega 6 rasvoja, jos me don &'; t syödä tyydyttyneitä Omega 3-rasvoja, me Don &'; t ole. Koska kehomme on tyydyttyneitä rasvoja tehdä kaikkea työtä, tätä kutsutaan ongelma.

Ilman tyydyttynyttä rasvaa, meidän aivot doesnt &'; t työtä, meidän hormonitoimintaa järjestelmä – kilpirauhasen ja kaikki sen Pals – voi &'; t ottaa Asiallinen ja niin edelleen alas pitkä lista asioita, joita ei enää tapahdu.

Joten jos saamme omega 3 rasvoja? No, aikakauslehdet, ravitsemusterapeutit ja muita sekalaisia ​​poobahs puhua kala paljon, mutta yhtä hyvä, ehkä jopa paremmin lähde on naudanlihaa. Ja sen sijaan trimmausta pois viimeisenkin vähän rasvaa, meidän täytyy syödä sitä.

Tässä &'; s mitä tyydyttyneitä rasvoja tehdä sinulle:
• Auttaa sinua laihtua kertomalla kehon kaikki &'; s hyvin maailmassa, joten se &todellisten tuloste; s turvallinen lopettaa hamstraaminen rasvaa ja päästää muutaman kilon.
&Bull; Turvallisesti alentaa kolesterolia. Kolesteroli Meds punta kolesteroli, joka tarvitaan, unohduksiin. Nasty haittavaikutuksia seurata.
&Bull; Tyydyttää nälkä. Ei enää nakerrus tyytyväisyyteen vaikka Käytät ve syönyt tarpeeksi ruokaa jalkapallojoukkue.
&Bull; Lopeta himo makeisia. Voit purjehtia alas karkkia käytävän edes hidastumassa. Todella hämmästyttävää.
&Bull; Feed aivot tapa se tarvitsee syöttää toimimaan oikein.
&Bull; Luultavasti alentaa insuliiniresistenssiä. Tutkimus jatkuu, mutta se &todellisten tuloste; s hyvältä.

On olemassa pari ongelmaa, vaikka. Maatila-nosti kala ja kaupasta ostettu kanaa, naudanlihaa jne päästä pumpataan täynnä antibiootteja ja hormoneja. Agribusiness tuntuu ajattelevan meidän on ruokamme myrkytetty.

Jotkut tarroja ylpeänä ilmoittaa, että ei antibiootteja tai hormoneja olivat &'; lisätään &'; – mitä se tarkoittaa. Yksi kana yhtiö esitti antibiootit muniin ennen kuoriutumista, niin ylpeänä ilmoittaa he eivät koskaan anna tavaraa heidän kanoja.

Mutta vaikka kalaa, kanaa tai naudanlihaa on todella antibiootti-ja-hormoni-vapaa, siellä &'; s edelleen ongelma, koska tehtaan tilojen ruokkimaan eläimiä viljan, lähinnä maissia ja soijaa.

Nyt useimmat tavaraa on geneettisesti muunnettu, siten että &'; sa ongelma. Meillä ei &'; tiedä kuinka suuri ongelma, koska GMO on niin uusi, mutta se näyttää tarpeeksi paha, että Eurooppa kielsi kamaa.

Mitä tiedämme nyt on eläinten ruokkiminen jyvät vähentää hyvää Omega 3-rasvojen ja lisää määrä viheliäinen Omega 6 rasvoja kala, kana, naudanliha, jne. että syömme. Joka heittää kaiken silmukka, ja me Don &'; t saada omega 3 etuudet meidän pitäisi – mutta tarpeeksi omega 6 siirtää meidät tulehdus tien.

Mitä tehdä? Syövät ruohoa-ruokitaan naudanlihaa, vapaa kanojen, jne. Siirry http://EatWild.com löytää lähde lähellä sinua. Ja olla varma nauttia rasvaa.
.