Go Green tänä kesänä ja tasoittaa! Ravitsemusterveyteen Vinkkejä kuumina kesäpäivinä ...

OK niin se on vienyt minua tämän pitkän (40 joitakin vuosia) – ja pitkälle vaihdevuodet, keski-iän kriisi, krooninen väsymys, unihäiriöt, ja masennus – vihdoinkin IT: Haluatko tuntuu hyvältä taas? Tsekkaa &hellip ;.

Jos Käytät uudelleen kuten minä ja miljoonat muutkin etsivät terveyden ja hyvinvoinnin, Käytät ve todennäköisesti yrittänyt kylpylät, meditaatio, villitys ruokavalion, ylimääräinen D-vitamiinia, B12 laukausta, Prozac, lasi viiniä yöllä … jotain /mitään auttaakseen mukavuutta ja tarjoavat tunnetta elinvoimaa ja hyvinvointia. Oma keittiö ruokakomero 15 viime vuoden aikana on näytti enemmän kuin luontaistuotemyymälän kuin ruoka ruokakomero. Se on varusteltu vankka 45 neliömetrin omistettu ravintoaineita: itse B &'; s; osio välittäjäaine tukea; yksi detox ja maksan puhdistaa; toinen aminohapot ja ruoansulatuksen edistämiseen jne loputtomiin … Jos minun pitäisi laskea dollareita käytetään nämä lisäykset I &'; m varma voisin ostaa uusi hybridiauto!

Noin 10 vuotta sitten (oh gosh, tulisivat tähän “ 40 jotain muuttaa elämän &";) Aloitin pahoinvointi ja väsynyt – eniten koko ajan! Joten aloin tutkia, lukeminen ja ostaa tuhansia dollareita yrittää eri täydentää.

Arvaa mitä löysin 9,9 vuotta myöhemmin? Vastaus totta paranemista, mielen selkeyttä, vapautta masennuslääkkeet, tunnetta terveyteen ja hyvinvointiin ei ole enemmän pillereitä &hellip ;. Se &'; s, mitä me lopulta lopettavat kehoomme ensin, ja sitten antaa sen takaisin todellinen rakennuspalikat se tarvitsee ja sellaisessa muodossa, se voi omaksua, että johtaa luonnollisesti hyvää terveyttä ja hyvinvointia.

Kun kirjaimellisesti käyttöikä kamppailee masennusta; krooninen ärtyisä kulho oireyhtymä, ja ällöttävä lisätään painoa hidas kilpirauhanen, palanut lisämunuaiset, ja sekaisin hormoneja, jotka näyttävät lyödä niin monet meistä noin keski-iän, I &'; ve rehellinen Jumalalle löydetty ja kokenut todellisen ja radikaali paranemista ja palauttaa terveys . Ja niin ovat minun keskus SoulArts asiakkaille!

Joten &'; s ajatella kesällä. Ajattele kuuma. Ajattele Smoothie. Think Green … Ja saada valmis puhdistus, kevyt, ravitseva, parantava mieliala-ruoka extraordinaire – että todella maistuu herkullinen! Paitsi että: Kuvittele juominen jotain että irtoaa kiloa, palauttaa aivojen tasapaino, vakauttaa verensokeri, ja yksinkertaisesti ottaa pois cravings roskaruokaa, kofeiinia ja alkoholia muutamassa päivässä!

Äänet mahdotonta oikea? Että &'; s mitä ajattelin liian. Sitten huomasin Green Smoothie &hellip ;. Enkä &'; edes kuten kasvikset!

Tiesitkö, että on terve ja ravitsevat meidän solut ja veri, tarvitsemme 9 annosta korkea teho Vihreät päivä! Mahdotonta, eikö? Ei!

Tässä &'; s lyhyt se: viimeisen 6 vuoden aikana olen &'; ve teki erittäin kattava tutkimus ravitsemus, toiminnallinen lääketiede, välittäjäaineiden ja aivojen kemiaa, hormonitoimintaa, ja Orthomolecular ravitsemus. Ydin on tämä: Me &'; uudelleen tappaminen itseämme ja luoda tautiin mitä asetamme eikä käyttöönottoa suumme. Me voimme parantaa useimmat mitään sairautta, jos todella pysäyttää mitä on myrkyllistä ja laittaa se &todellisten tuloste; luona mitä keho tarvitsee luonnollisesti toimia, parantaa ja ravitsee elinvoimaa. Kehomme haluaa selviytyä ja menestyä. Anna sille mitä se tarvitsee tehdä niin, ja se osaa irtoa myrkkyjä.

I &'; ve nyt henkilökohtaisesti katseli dramaattinen hengenpelastus- parantumisia itseeni ja minun asiakkaille, ottamalla käyttöön vihreä smoothie - että, ja muutamia kirjoja kouluttaa ja selittää miksi kaiken. Todisteet on enemmän kuin pakottavia; ja tutkimus ja tilastot ovat yksiselitteisiä (… minulla loppututkinto tutkimusmenetelmiä, niin ennen I “ sisäänoston &"; jotain, siellä on oltava selvää näyttöä ja vankka perusteet mitään korvauksia. On. Ja uskon meidän jokaisen velkaa itsellemme ottaa silmälaput pois ja ymmärtää, mitä se kestää vain olla terve.)

Minun tutkimukseen perustuva käsitys siitä, miten keho toimii, mikä aiheuttaa sairauksia kehon ja mielen, ja oma ja asiakkaani välitöntä kokemusta radikaali paranemista, haluan tarjota sinulle tämän Special kesällä ravitsemuksellisia vihje:

1) Hanki itsellesi alhaalla vihreä smoothie. (&Ldquo; Green for Life &"; Victoria Boutenko on kirja, joka sai minut menossa.) B 2) päättää ottaa vastuuta oman terveyden ja ymmärtää, miten keho todella toimii: Ultra Mind Solution Mark Hyman avasi silmäni kaikki tavalla, että luottaa!
3) ostamisen sijaan, että uudet ja" ohuempi Sinulle ja" uima-asu tai “ peitellä &" ;, tehdä investointi todellista säteilyä ja osta itsellesi Vitamix (tai muu) suuritehoinen sekoitin.
4) Tee 1 viikko sitoutumista askartelu oman vihreän smoothie joka päivä, ja yksinkertaisesti ILMOITUS kuinka paljon paremmin alkaa tuntea, sekä kommentit saat ystäviltä jotka huomaa kasvoi elämän voima sinäkin!

Tässä &'; n yksi oma suosikkini Green Smoothie Reseptit – itse asiassa yksi tein itselleni tänä aamuna:

Ronda &'; s Rakkaus &'; n minulle Summer Green Smoothie

1 kuppi riisiä (tai soija) maito
½ -kertainen puristetaan greippi
kourallinen tuoretta (tai jäädytettyjen mansikoiden, sininen marjat, ja /tai ananasta) B 1 pieni Meksikon kalkki (koko – kuori lisää suuri raikas maku)
kauha heran tai muun proteiinin jauhe (ei välttämätön, mutta lisää tehoa) B ½ -kertainen orgaaninen plain jogurtti (myös ei välttämätön vaan lisää creaminess)
PALJON pinaatti (kuten yli Käytät d syödä päivässä) – tai korvaavia chard, lehtikaali, tummanvihreä salaattia

Pyörre kunnes täysin sekoitettu; otetaan melko lasi; lisätä ripaus kanelia tai pala tuoretta minttua; end nauttia.

* Huomaa: vain 4 viikon juominen vihreää smoothie, I &'; ve laski 10kg (ilman yrittää kuten I &' d luopunut); ihoni on hehkuva; hiukseni ovat loistava; Minun mieleni on FIXXXXED; Minulla ei ole enää makean himoa, viiniä, tai kofeiinia; ja olen nukkunut läpi yön! &Ndash; Että minulle on ihme. (Voittoni &'; edes mennä koko kulhoon parantava liikkeen? Tämä ohjelma on tullut erottamaton osa minun SoulArts hengellisen spa-ja wellness retriittejä, ja asiakkaani kokevat samat uskomattomia tuloksia!

on sileä Kesä !
.