Terveys Ruokavalio - Syöminen oikein avustamaan Korjaus Maksa Damage

On se läpi sairaus [hepatiitti], tiettyjä lääkkeitä tai itse väärinkäytöstä [liiallinen alkoholin nauttiminen] joitakin vaurioita maksaan voidaan kääntää avulla oikea ruokavalio, ennestään hoitoja ja jotkut itsehillintää. Maksa on kyky "korjata" itseään [se voi uudistaa itse itseään niin vähän kuin 25% alkuperäisestä ja terveen kudoksen] ja muutos meidän ruokavalion voimme auttaa vaurioitunut maksa sen korjaus prosessi.

Maksan toimintakokeissa

Tämä on verikoe, toteutettu määrän määrittämiseksi toimintahäiriö tai vaurioittaa maksan. tämä veri on testattu tiettyjen entsyymien [tavallisesti läsnä tietyn tason], nämä on suurempi kuin normi, jos on maksavaurioita. Tämä johtuu entsyymin "vuotaa" ulos vaurioituneen maksan solut verenkiertoon. Voisin jatkaa perusteellisesti mutta maallikko tämä on luultavasti riittävästi tietoa.

Ruokaa Maksa korjaus

Muista, että terveellinen tasapainoinen ruokavalio ei vain auttaa maksa mutta jättää sinulle tunnetta terveys ja hyvinvointi.

1) Proteiinit - tärkein ravinnonlähde, sillä se auttaa korjaus kaikkien kudosten [kuten maksasolut], estää kertyminen rasva maksan solujen ja auttaa estää uudet maksavaurioita soluihin. Muutamia esimerkkejä elintarvikkeita runsaasti proteiinia: siipikarja, tiettyjen kalojen [lohi, kampela jne], lammasta, kaura ja tiettyjen juustojen vain muutamia.

2) Hiilihydraatit [tallennetaan glykogeenin] - Yleensä potilaille, joilla on kaikenlainen maksavaurio älä säilytä tarpeeksi glykogeenin [elimistön tärkein varastoidun energian]. On suositeltavaa korottaa carbo n tällä hetkellä, koska se voisi olla potilaiden etu. Hyvä carbo n ovat banaani n, vilja, täysjyvätuotteita, omenat, pastaa ja squash.

3) natriumia /suolaa - johtuen säilyttäminen ominaisuuksia natriumia, on suositeltavaa, että saanti tämän vähennettävä. Tämä olisi myös hyödyllistä auttaa maksan korjaus itse.

Luonnollinen hoitoja maksan korjaus

On olemassa kaksi hyvin tiedätte kasveja, jotka auttaa itsekorjaamisominaisuuksia

* Silybum marianum [Milk Thistle]
* Taraxacum officinale [Dandelion]

maarianohdake [Milk Thistle]

Tämä kasvi on käytetty avustamaan useita sairauksia vuosisatojen, se on Tiedetään, että se on hyödyllistä hepatiitti ja keltaisuus. Kasvi sisältää silymarin joka toimii sekä tulehdusta ja antioksidantti, mikä auttaminen maksan vähentäminen kudoksen tulehdusta ja poistaa myrkkyjä. On uskomus, että se voi myös vaikutusten torjumiseksi vahinko johtuu liiallisesta alkoholin kulutuksesta.

Taraxacum officinale [Dandelion]

erittäin hyödyllinen kasvi, joka sisältää monia vitamiineja tarvitaan solujen korjaus ja yleinen terveydentila [C-vitamiinia, B-1 (tiamiini), B-2 (riboflaviini), B-3 (niasiini), B-5 ​​(pantoteenihappo), B-6 (pyridoksiini), Folaatti, B-12, vitamiini , E-vitamiinia]. Tämä luettelo B vitamiinit ovat erittäin hyödyllistä normaali maksan toimintoja, kuten tuotannon sapen [tuet ruoansulatus rasvojen] ja voikukka on usein suositellaan maksan katkaisuhoito ja apuvälineinä elvyttämiseen maksan itse. [Hieman info jolla ei ole mitään tekemistä varsinaisen maksa - toinen bonus voikukka on, että se tuet toiminta perna, joka luo lymfosyytit ja tämä puolestaan ​​auttaa tuhoaminen ja kierrätys vanhojen punasolujen. ]

hieman enemmän itsekorjautuva maksan

Kuten jo edellä mainittiin, maksa on hämmästyttävä elin, että se voi uudistaa itsensä 25% alkuperäisestä tervettä kudosta. Jälkeen useita tutkimuksia, tiedemies ovat edelleen ymmällään tämä kyky, mutta taipumus ajatella, että prosessi on samanlainen kuin urut kehitystä alkio vaiheessa ihmisen. Tämä kyky vähentää tarvetta maksansiirron [jos vain osa maksa poistetaan].

Muista - jos sinulla on vaurioitunut maksa välttämään kaikenlaista alkoholia!
.