Miten Tilaa ravintolassa kuin kasvissyöjä tai Vegan

Yksi haasteista on kasvissyöjä tai vegaani on, kun on syödä ravintolassa. Kun haluat valmistaa ateriat kotona, tiedät tarkalleen mitä menee kehoosi. Voit valita elintarvikkeita tarkistamalla tarrat varmista, että ne ovat kasvissyöjä tai vegaani-ystävällinen. Kun syödä ulkona, voit usein olla varma, että mitä syöt sopii teidän kasvissyöjä elämäntapa. Ja se epäilemättä tapahtuu, että jossain vaiheessa joudut syödä ravintolassa.

Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten syödä ravintolassa silti pysyä uskollisena teidän kasvissyöjä tai vegaani periaatteita.

Jos tiedät etukäteen, että joudut syödä ravintolassa , sinun pitäisi yrittää valita yksi, joka tarjoaa ruokaa, että voit syödä. Monet ravintolat nykyään ovat verkkosivustoja, joissa he listaavat valikoissa. Katso, mitkä ravintolat tarjoavat enemmän elintarvikkeita, että voit syödä. Voit myös kokeilla soittamalla ravintola selvittää ensi käden mitä menee joitakin ruokia tarjotaan. Saatat jopa pystyä soittaa ravintolaan ja ennakkoon erityinen kasvissyöjä tai vegaani aterian sinua varten. Tämä vie paljon arvailun mitä voi olla ruokaa, jota tarvitaan syödä.

Jos sinulla ei' tiedä etukäteen, mistä aiot syödä, tai jos sinulla ei ole valita sijainti, sinun täytyy tutkia valikkoon huolellisesti ennen tilaamista. Jotkut ravintolat tarjoavat osio kasvisruokia. Olla varuillaan kuitenkin, koska monet kastikkeet, sanovat pasta, ei voi olla vegaani ystävällinen; se voi sisältää maitoa, voita, munia tai muita eläinperäisiä tuotteita.

Don &'; t olla hämmentynyt tilata vain alkupala valikosta oman pääruoka. Alkupala valikko voi tarjota enemmän kasvi- tai salaatti ruokia sopii teidän tapa syödä.

Varo ruokia, jotka voi näyttää kasvissyöjä, mutta luonnonlaatu &'; t välttämättä niin. Esimerkkinä tästä voi olla kasviskeitto. Kuulostaa kasvissyöjä, mutta se on silti luultavasti tehty kanaliemi sijasta kasvislientä. Toinen esimerkki voisi olla pastaa fettuccini kastike, joka on valmistettu kerman ja voin – todellakaan ole vegaani ystävällinen.

Myös Don &'; t olla hämmentynyt kysyä palvelimelle mitä menee lautasen tilaat. Pyydä heitä kysyä kokki jos he eivät &'; tiedä. Voit jopa pyytää kokki tulemaan pöytään puhua teille hänen reseptejä.

Joissakin tapauksissa saatat joutua tekemään oman kilven elintarvikkeiden eri osien valikosta. Esimerkiksi, voit valita tilata puoli-astia uuniperuna (tehty ilman öljyä tai voita), salaatti ENTR é e ja leipää. Voit myös tilata pastaa tai riisiä ja saut é toim vihannekset päälle sijasta ravintola &'; s wingskastiketta.

Toinen ehdotus tilaamiseksi salaatteja on yksinkertaisesti olla öljy ja etikka kastike puolella. Olla varma, että öljy on kasviöljy tai oliiviöljyä. Jotkut talo salaattikastikkeet voivat sisältää maitoa tai muita maitotuotteita ainesosia, jotka voivat poiketa oman kasvissyöjä tai vegaani ruokavalion rajoituksia.

Toinen paikka olla varovainen tilattaessa ravintolassa (varsinkin jos olet vegaani) olisi jälkiruoka jakso. Muista, että useimmat kakkuja tehdään munat ja maito, ja jopa piirakat voitaisiin tehdä laardi sijasta kasvis lyhentäminen. Kiinni hedelmiä kupit tai mahdollisesti jopa hedelmiä jäätelöt (kuten sorbetit) jos olet epävarma. Sitten taas, voit myös pyytää teitä palvelin vahvista kokki jos pie crust on mitään eläinrasvoja siinä.

Älä pelkää todeta palvelimeen tai yrityksesi että noudatat tiukkoja kasvissyöjä tai vegaani elämäntapa. Loppujen lopuksi se on valinta, että olet tehnyt, ja sinun pitäisi olla hämmentynyt ilmaista näkemyksiänne. Ravintolat ovat siellä palvella asiakkaitaan riippumatta tai kuka ne ovat. Sinulla on oikeus syödä niin kuin haluat ja pystyä laittaa kehoosi vain asioita haluat syödä.
.