Mikä on teidän (Food) Pankkitili?

Ehkä olette kuulleet sanonnan “ se vie vain kipinä saada palo menossa &" ;? No, yksi pieni mikro-piste on hallusinogeenisten huumeiden “ happo &"; voi olla. Ainoa asia tässä huume on, että et voi koskaan olla varma, jos kipinä syntyy voimakas autollani hauskaa ja seikkailu kehon, aivojen ja hermoston tai jos tämä lääke antaa valtava alas-puolella vihaa, vihaa ja raivoa.

elintarvikkeet, että päätämme panna järjestelmäämme joka päivä palvella samaa periaatetta kuin yksi pieni “ osuma happo &" ;. Tajuamatta sitä, asetamme lapsemme ja itseämme samantyyppisiä lääkkeitä joka päivä. Olemme kiire ensimmäinen kokous sitten toinen, me pysähtyä paikallinen pikaruokaravintola poimia jotain päivälliselle ja sitten kulaus se alas useita juomia muutamassa minuutissa, jotta emme menetä aikaa meidän seuraavaan tehtävään. Tämä hoito tapahtumien propels kehomme &'; s tasapaino järjestelmän hännän spin joka aiheuttaa sekaannusta meidän sisäelimet, lihakset, aivojen ja hermoston. Tulos Tämäntyyppisten lääkkeiden usein näytetään fyysistä ja henkistä häiriöt, sekavuus, syyllisyys, häpeä; kaikki asioita, jotka lopulta aiheuttaa jakautuminen viestintäyhteyksien välillä virtapiirit kehon ja aivot.

Kehomme on aina yrittää säilyttää tasapainon ja homeostaasiin. Ei ole väliä kuinka huonosti me voi käsitellä elin, se tulee aina taistella tuoda meidät takaisin jonkin verran tasapainoa. Mutta enemmän huonoja juttuja tai happoa muodostavat elintarvikkeet että me otetaan järjestelmä, antamatta joitakin emäksinen tai neutraloivat asiat mennä sen kanssa, sitä vaikeampaa kehomme säännellä meidän fyysistä, psyykkistä ja emotionaalista toimintaa.

Ajattele kehon kuin sähköinen pankkitili. Ravintoaineiden elintarvikkeet valittu ohjataan osaksi tarkkailun huomioon välittömään käyttöön ja peruuttamista. Tämä tarkkailun huomioon on jokapäiväistä säiliö, joka pitää mielemme keskittynyt, meidän energiataso vakaa ja tunteitamme hienotunteisuutta. Pohjimmiltaan nämä ravintoaineet auttavat meitä kävellä, puhua, ajatella ja toiminta. Kaikki hyvä ravintoaineiden elintarvikkeet syömme, jotka ovat liikaa välittömään käyttöön, mene säästötili. Tämä säästötili on tärkeää niinä päivinä kun meidän stressi taso on korkeampi, kun edessämme on emotionaalinen trauma tai kun meidän “ taistele tai pakene &"; oireet näkyvät. Se on tallennettu ravintoaineita, jotka auttavat meidät läpi vaikeiden aikojen. Nykypäivän &'; yhteiskunnassa, meidän pidättää meidän vanhentua.

Joten miten me lisätä varantoa varmistaakseen, että voimme tehdä sen läpi vaikeita aikoja? Kova työ auttaa, mutta oikea taho pH-taso on mitä on tärkeää. PH elin osoittaa, että meidän pitää tasolla välillä 6,6 ja 7,4 on happo-emäksinen mittakaavassa. Kaikenlainen poikkeaminen tästä valikoima osoittaa, että ravinteita on ryhdytty meidän säästötilit ja sijoitetaan meidän tarkkailun huomioon välittömään käyttöön. Jalostettuja elintarvikkeita, sokeri, valkoiset jauhot /leipää, virvoitusjuomien, kahvia ja kofeiini ovat kaikki happo muodostavat elintarvikkeet heikentävistä meidän varauksia, mutta myös hajottaa kehomme &'; s suojautua vaivoja ja sairauksia. Vaikka ne voivat antaa suoraa mukavuutta sielu, he eivät tee mitään varmistaakseen pätevyystaso varten fyysistä tai henkistä elin.

enemmän hapan sisäinen elin, enemmän puutteellisia vitamiineja ja kivennäisaineita meistä tulee. Kääntöpuolella, enemmän emäksinen, sitä suurempi on riski, että tietyt muut ravintoaineet ovat uhanalaisia. Ilman asianmukaista vitamiineja ja kivennäisaineita ajaa aivojen ja hermoston, enemmän kehomme kostaa kautta osoittaa fyysistä ja henkistä tuskaa. Täysjyvätuotteita, siemenet, tummanvihreä lehtivihannekset ja raaka hedelmät tarjoavat perusasiat ravitsemus palauttamiseen meidän säästötilit ja auttavat ylläpitämään tasapainoa järjestelmän.

Ruoka ja meidän valintoja se on suora vaikutus meidän tunnelmia, asenteita, energian tasoilla, riippuvuudet ja niin edelleen. Se on meidän valinta huumeiden me valitsemme. Jokainen solu kehossa on taipumus vetää muista soluista ja antaa ravinteita tarpeen tämän päivän &'; s tapahtumia. Lepo ja rentoutuminen, oikea ravinto ja hauskaa auttaa vakauttamaan vaikutukset että elintarvikkeet ovat kehon. Ruumis on todella hämmästyttävä kone oikein rahoitettu.

Tietenkään se ei ole aina niin yksinkertaista kuin miltä se kuulostaa. Yksi ruokavalio ei sovi jokaiselle henkilölle. Meidän veri-tyyppi ja geneettinen meikkiä tarjoavat jonkin verran yksityiskohtaisesti ruokia ja ravintoaineita kehomme on ylläpitää meitä tässä elämässä. Olen O veriryhmä ja yksi yritti vuosia olla kasvissyöjä. O verityyppi voi harvoin saavuttaa tämä elämäntapa kuin kehomme tarvitsee enemmän proteiinia kuin muiden veren tyyppejä. Mutta liian paljon proteiinia asettaa kohtuutonta stressiä koko ruoansulatuskanavan, yksi järjestelmä, joka ohjaa meidän yleistä hyvinvointia. Minun itsepäinen halu olla jotain, että en ole ravitsemuksellisesti taitavia olla, piti minut vuoristorataa emotionaalinen ylä-ja alamäkiä ja vetäytyi omasta säästötilien B-vitamiineja ja proteiinia tarvitaan terveellistä elämäntapaa.

Ravitsemus voi olla hankala prosessi ymmärtämistä. Enemmän pahaa ruokaa, että me otetaan suumme, enemmän himo että pahaa ruokaa voimme luoda. Meidän mielihaluja puhua ääneen, mitä voidaan puuttua meidän ruokavalion. Meidän on löydettävä nykyistä perustason pH (hapan-emäksinen) ja alkaa yksinkertainen haaste muuttaa omia tottumuksia, jotta täydentymään säästötilille meidän sähkö sulake laatikko. Parempi kamaa, että alamme lisäämällä päivittäistä ruokavaliota, enemmän hyvää kamaa se halu ja kysyntä. Tämä lopulta auttaa meitä eroon itseämme tällä hetkellä liikaa huonoja asioita, joita me ruokkia sitä joka päivä.

Hippokrates sanoi “ Olkoon ruoka on lääkkeesi ja lääke on ruoka &" ;. Ruoka voi olla kuin että happo mikro-piste, joka voi kuljettaa meidät tuntematon uusiin korkeuksiin tai tuoda meille tuntemattomia uusia matalat. Voimme valita säästää pahan päivän varalle tai heikentäviä meidän sähköinen pankkitili nyt, valinta on meidän.
.