Terveellisiä vaihtoehtoja aikana BBQ Season

Yksi suosikkini asioita on viettää aikaa hyvien ystävien ja perheen kanssa. Kuten grilli kausi on täydessä voimassa, voit usein löytää meidät jakaminen tarinoita ja naurua takapihalla kun joku mans grilli. En yleensä päästä pois että tullin itseäni, minun grilli taidot ovat melko rajalliset. Mutta en saada mukana valmistelussa. Joten, tässä kuussa vaihteeksi Kuvittelin &'; d jakaa joitakin terveellisiä ulkona syöminen vaihtoehtoja.

Sen sijaan tavallista jauhelihapihvin, miksi ei yrittää tehdä hampurilaiset lampaalle sijaan. Kokeile minun karitsa hampurilainen resepti klo http://schoolofct.com/recipes/lamb_burger_recipe.php. Lammas on yksi helposti sulavaa lihaa. Ja usein karitsan löydät osoitteesta paikallinen teurastaja &'; s on viljelty läheiselle pellolle ilman kemiallisia interventioita! Jopa karitsan supermarket on usein Uudesta-Seelannista (http://www.nzlamb.ca/) kun ne on tiukat säännöt ympärillä viljely.
Täytä pihvit vuohenjuustoa sijasta juustoviipaleita (http: //en. wikipedia.org/wiki/Processed_cheese). Juustoviipaleita kuten ravitsemus on mielestäni vakavasti kyseenalainen! Ne sisältävät suuria määriä suolaa ja sisältävät usein kemiallisia lisäaineita. Mennä luonnon ja kokeilla vuohenjuustoa. Vuohenjuusto on helposti sulavaa, ja monet ihmiset, jotka ovat meijeri allerginen sietävät noin vuohi tuotteita niiden ruokavalioon.

Sitten haluan alkuun tämän pois joitakin karamellisoitua sipulia (minun resepti osoitteessa http: //schoolofct. com /reseptit /lamb_burger_recipe.php # conion). Lisäksi makuista fantastinen, sipulit ovat suuri veren puhdistusaineet. On monia väitteitä terveyshyödyt sipulit, mukaan lukien niiden antioksidantti ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Sijaan olutta, miten pesu alas burger kanssa lasillisen punaviiniä? Punaviini on korkea antioksidantteja ja on hyvä ruoansulatus tukea. On ollut useita tutkimuksia osoittaa, että juominen punaviiniä auttaa sydämen terveyteen. (Niin, ja Don &'; t unohtaa juoda vettä - lisää infoa http://schoolofct.com/articles/articleMay2006.htm.)

Don &'; t fancy alkoholijuomia? Kokeile tehdä mukava limonadi ja lisäämällä joitakin laventeli sekoitetaan. Ei liikaa, koska se voi maistaa saippuavedellä. Pieni laventeli tekevät limonadi hieman erikoisempia ja on enemmän rauhoittava ruoansulatuskanavan kuin perinteinen sitruuna yksin. Tai jos sinulla on tunne Jännitystä, kokeile Rosemary Limonadi resepti http://schoolofct.com/recipes/rosemary_lemonade_recipe.php.

Ja aterian ulkona kruunaa hyvin mukava jälkiruoka. Kun elokuu saapuu monet ihmiset näyttävät ajattelevan, että marja kausi on ohi. Joten, mansikat ja vadelmat ovat läpäisseet, mutta minun suosikki hedelmä on juuri tulossa omaan. Että &'; s mustaherukka! Verryttely jotkut mustaherukkaa ja kaada vaniljajäätelöä. Niiiin namia! Voit pop joitakin persikan grilli ja lisätä ne tähän lisättyä kuitua, vitamiineja C ja, ja paljon muita ravintoaineita liikaa. Mustaherukat ovat hyvin munuaiset, ovat runsaasti antioksidantteja ja C-vitamiinia Henkilökohtaisesti pidän hieman konjakkia sekoitetaan mustaherukka seokseen. Se auttaa ruuansulatusta!

Älä kokeile reseptejä ja ehdotuksia, ja kerro meille miten pääset.
.