Ohjaus lihavuus ajoissa välttää lihavuuteen liittyviä diseases

Liikalihavuus on sairaus, jossa keräät liikaa rasvaa. Vaikka "ylipainoinen" tarkoittaa, että liian suuri määrä kehon painosta, joka sisältää lihasten, luuston, rasvaa ja vettä, lihavuus on pitkäaikainen monimutkainen ongelma, joka liittyy eri hengenvaarallisia sairauksia, kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli, tyypin 2 diabetes , uniapnea, nivelrikko ja tietyntyyppisten syöpien. Useimmat terveydenhuollon ammattilaiset pitävät miehet yli 25% rasvaa ja naiset yli 30% rasvaa lihavia. Lihavuus on myös mitataan painoindeksi (BMI).
Oireita lihavuuden
Yksi suurimmista esteistä lihavuuden hoito on, että monet lihavuuden potilaiden eivät ymmärrä, että he ovat lihavia. Jopa potilaat, jotka ovat diagnosoitu kliinisesti lihavia, mielestäni ne ovat vähän ylipainoisia. Jos ihmiset eivät edes tunnista, että ne ovat lihavia, he eivät tee mitään pyrkimyksiä valvoa niiden paino; Näin ollen ne ovat todennäköisesti tulla uhri lihavuuteen liittyviä ehtoja.
Alla on lueteltu joitakin oireita lihavuutta. Jos havaitset alla mainittujen oireiden lihavuuden yrittää vähentää painoa tai muuten saatat olla paljon enemmän töykeä iskuja.
Jotkut yleisesti raportoitu oireita lihavuus ovat:

  • hengästymistä
  • Liiallinen hikoilu
  • Kuorsaus
  • Sleeping vaikeuksissa
  • Kyvyttömyys äkillisesti liikuntaa
  • Väsymys
  • Takaisin ja nivelkivut
  • Korkea verenpaine
  • sydänsairauksien ja aivohalvauksen
  • Korkeat kolesteroliarvot
  • Naisten rintasyöpä
    < li> Sappikivitauti
  • Niveltulehdus takaisin, lonkat, polvet ja nilkat
  • Diabetes, ja vaikeus kontrolloida diabeteksen
  • Munasarjojen monirakkulatauti
  • Närästys
  • aikuisiän astman
  • Gum tauti
  • kuukautiskierron väärinkäytöksiä tai lopettamiseen kuukautiset (amenorrea)
  • Laskua hedelmällisyyttä ja raskauden komplikaatiot
    < li> Iho
  • alennetulla elinajanodote
  • ottaa heikko itsetunto ja alhainen luottamus tasolla

    Syitä lihavuuden

    Ei voi olla useita syitä lihavuus. Alla on muutamia keskeisiä tukijoita lihavuuden.

  • Epätasapaino kalorimäärän ja kalori ulostulo autotarjouksia - Jos otat enemmän kaloreita kuin BMR vaatimuksia, liikaa kaloreita muunnetaan ylipaino. Sinun täytyy yrittää luoda tasapaino kaloreita kuluttaa ja kaloreita polttaa päivän aikana läpi eri liikunnan. Jos otat enemmän kaloreita kuin kulutat, ylijäämä saa säilyttää kehon rasvaa.
  • Geneettiset tekijät autotarjouksia - Monissa tapauksissa ihmiset perivät taipumus lihoa. Asiantuntijat arvella, että siellä voi olla geenejä, jotka liittyvät suoraan painonnousua; nämä geenit vaikuttavat myös kykyyn tuntuu täysin, aineenvaihduntaa, rasvan-tallentamiseen kyky ja jopa toiminnan tason.
  • Ympäristötekijät
    - Moderni elämäntapa on tekijä jossa ihmiset ovat taipuvaisia ​​kohti johtava liikunnan puute ja gorging korkea kalori junk elintarvikkeita. Nämä elintarvikkeet ovat saatavilla kohtuulliseen hintaan ja on luontainen taipumus tehdä sinusta rasvaa.
  • Tietyt sairaudet ja lääkkeet
    - Jotkut sairaudet kuten Cushingin tauti voi johtaa paino saada. Lisäksi tietyt lääkkeet kuten steroideja ja masennuslääkkeet voivat myös aiheuttaa painonnousua.

    Liikalihavuus hoito
    Riippumatta syistä johtuva lihavuus, voit ohjata paino seuraamalla kalorien saanti ja lisätä oman toiminnan tason. Yrittää syödä kevyitä aterioita ja käyttää useammin. Jos tämä ei onnistu voi ottaa apua lihavuuden hoidon lääkkeitä, kuten Xenical ja Reductil. Vaikka Xenical toimii estämällä rasvan imeytymisen, Reductil toimii ruokahalua vähentävää lääkitystä. Jos et pysty hallitsemaan painoa jopa avulla lääkitys, lääkäri voi ehdottaa Laihdutusleikkaus hallita painoa ja näin estää sinua tulossa uhri lihavuuteen liittyviä ehtoja.
    .

    • ylensyöntiä ja liikalihavuus

    1. Miten voit menettää, että vatsa rasvaa?
    2. Joka Painonpudotus Leikkaus on oikea valinta?
    3. Kaataa Flab ja Vältä Obesity
    4. Lisää vakavasti vahingoittaa Takaisin Kuin Pitkäaikainen Sitting
    5. Salaisuudet Painonpudotus Revealed
    6. Green Tea Painonpudotus Loss
    7. Miten pitää lihavuuden Bay
    8. Lihavuus ja Kinesiology
    9. Ensimmäinen Deadly Painonpudotus Sin
    10. Taloudelliset kustannukset Lihavuus - on liikalihavuus uhka Taloudellinen turvallisuus?