Masennus ja Pain Osa II - Treatments

Minun edellisessä artikkelissa puhuin teille yhdistyksen välillä krooninen kipu ja masennus; miten voi aiheuttaa /pahentaa muut koska osa aivoja, joka säätelee mielialaa ohjaa myös kipua. Ehdotin useita asioita, joita voit tehdä itse yrittää lievittää tai vähentää, kipua ja /tai auttaa kirkastaa mielialaa.

Tänään, I &'; Haluaisitko sanoa muutaman kliininen hoitoja saatavilla krooninen kipu ja masennus oireyhtymä. Koska krooninen kipu ja masennus ovat niin kietoutuneet toisiinsa, hoito mieluiten pitäisi yrittää kohdistaa molempia yhtä aikaa. Jos tämä ei ole mahdollista yksittäisen lähestymistapaa käytetään – yksi hoito kivun ja yksi masennukseen. Lisäksi, “ kokonaisvaltaista &"; lähestymistapa tutkii potilaan &'; s koko elämäntapa kivun ja masennus voi olla hyödyllistä.

Lääkäri voi laatia hoitosuunnitelma käytät moniulotteista lähestymistapaa, eli käyttämällä useita hoitoja kerralla. Jos kipu on keskivaikea tai vaikea ja reseptilääkkeitä vaaditaan, saatat olla tarkoitettu Pain Clinic omalla alueella.

Seuraavassa on useita hoitoja käytetään kroonisen kivun ja masennuksen:

Masennuslääkkeet

Koska kipu ja masennus on sama osa aivot, joka ohjaa mieliala, ja sen kemiallisia sanansaattajia serotoniinin ja noradrenaliinin, tietty luokka masennuslääkkeitä, joita kutsutaan SNRI &'; s (serotoniinin ja norepineprine takaisinoton estäjä), on määrätty. Tämän tyyppinen masennuslääke auttaa aivojen, joka on jaettu kipu /masennus hyödyntämään kemiallisia sanansaattajia tehokkaammin. Huumeiden avulla sanansaattajat virrata enää, mikä vähentää masennusta ja kipua.

Exercise

Kuten mainitsin I osassa, liikunta on tärkeä osa sekä vähentää kipua ja masennus. Se auttaa luonnollisesti vapauttaa enemmän serotoniinin ja noradrenaliinin verenkiertoon. Plus, se voi lievittää jäykkyyttä että usein esiintyy potilailla, joilla on krooninen kipu. Ihmiset näyttävät luopua käyttää, koska niiden kipua, mutta todellisuudeksi, liike voi lievittää sitä. Liikunta myös auttaa nukkumaan.

Miettiminen parasta liikuntaa sinulle avulla voit saada jotain liikettä, vähentää jäykkyyttä, lisätä kipu /masennus taistelevat kemikaaleja ja pitää lihakset ja kestävyys vahva. Polkupyörän ratsastus, joka vie vaikutus pois nivelet, on hyvä valinta monille ihmisille, joilla on krooninen kipu. Uinti on toinen erinomainen aktiivisuus noste veden auttaa ihmisiä liikkumaan ilman stressiä nivelet. Veteen upottaminen itse auttaa rentoutumaan jäykkiä lihaksia ja lievittää vedenpidättäjinä, joka aiheuttaa lisäpaineita kudosten ja nivelet aiheuttaa epämukavuutta.

Biofeedback /neurofeedback /Kognitiivinen terapia

Kognitiivinen hoidot ovat “ henkinen koulutus &"; hoitoja että suosittelen minun potilaiden krooninen kipu ja masennus. Nämä pyritään valvoa negatiivinen, usein itseään, ajattelin malleja, jotka voivat seurata kroonista kipua ja masennusta. Nämä hoidot voivat auttaa sinua kiinni kipusi hoito-ohjelma. He opettavat, miten voit nämä ajatukset pois ja asettaa progressiivinen tavoitteita oman hoito-ohjelmaan. Tämäntyyppiset hoitoja voi myös auttaa sinua rentoutumaan mikä vähentää ahdistuneisuutta ja jännittyneisyyttä, joka auttaa vähentämään kipua merkittävästi.

neurofeedback on melko uusi hoito, joka todella pyrkii nollaamalla aivojen aaltoja ihmisiin. Se on tehokas henkilöille, joilla on monimutkaiset alueelliset kipu palauttamaan käsitystä kipua enemmän normaalille tasolle. Kipu klinikat ovat käytettävissä potilaiden mennä ja olla koukussa jopa elektrodeihin, jotka stimuloivat aivojen. Tämän tyyppinen stimulaatio voi olla merkittävä väheneminen tuskaa useita tunteja, joiden kautta ihmiset voivat lisätä enemmän laatuaikaa heidän elämäänsä. Nämä yksiköt ovat myös saatavilla kotona käytössä.

päivittäisiä askareita Management

Yksi masennus-asiakkuutta liittyviä ongelmia krooninen kipu, varsinkin jos se on keskivaikea tai vaikea, on itsenäisyyden menetystä &ndash ; ottaa riippuvaisia ​​muita auttamaan elät elämääsi päivittäin. Yhdessä tämä voi olla työpaikan menetys ja sosiaalisia kontakteja kuin sivutuotteena jatkuvaa kipua. Työskentely kipu asiantuntija voi laittaa sinut yhteyteen sosiaalityöntekijöiden ja yhteiskunnan voimavaroja. Yhdessä ne voivat arvioida kotiympäristössä jostain laitteiden ja asettaa ups ehkä auttaa sinua saamaan noin helpommin. Kun hallita elämääsi usein auttaa helpottaa ahdistusta, joka voi pahentaa kipua ja masennusta.

kipulääkettä

Kun kipu on vakava, pitkäaikainen reseptiä kipu lääkitys voi olla tarpeen. Nämä ovat lääkkeitä, kuten oksikodonin, Oxy-Contin, Lortab, Vicodin, ja Norco. Joissakin tapauksissa morfiinia voidaan antaa pieninä annoksina. Koska nämä lääkkeet voivat olla tottumusta, niitä käytetään yleensä vain vaikean, muuten hallitsemattomia kiputyyppejä skenaarioita. Lääkehoito käytetään usein yhdessä muiden hoitojen, kuten kognitiivinen tai liikuntahoitoa, auttaa pitämään potilaan &'; s kiputaso tasapainossa. Lääkehoito olisi hallinnoitava ja seuraa kipu asiantuntija.

Krooninen kipu Resurssit

Jos haluat lisätietoja kivunhoito harjoittajia omalla alueella, sinun kannattaa ottaa yhteyttä johonkin seuraavista:

• American Krooninen kipu Association

• Amerikan Pain säätiön

• Akatemia Kognitiivinen terapia

lähes 32 miljoonaa amerikkalaista kärsii kroonisesta kivusta ja vuorostaan ​​käydä läpi masennus. Kehotan minun potilaille, joilla on krooninen kipu /masennus oireyhtymä että se voi olla haaste yhdistelmä hoitoon, mutta se ei ole mahdotonta.

Kuten näette, on olemassa useita hoitomuodot, jotka ovat käytettävissä. Usein käyttämällä yhdistelmää lähestymistapoja voi antaa sinulle enemmän helpotusta kuin yksi lähestymistapa yksin.

Jos sinulla on oireita kroonisen kivun ja /tai masennus, varmista kertoa lääkärille niistä kuten krooninen kipu ja samanaikaisesti masennus, usein mennä diagnosoimatta, kunnes se on tullut paljon huonompi ja vaikeampi hoitaa.

Mark Rosenberg, MD
Institute For Healthy Aging
.