Voiko Personal Trainer auttaa sinua pääsemään Fit suoraan kotoa?

Se on vanha tarina. Voit liittyä kuntosali, mennä kaksi tai kolme kertaa, sitten menettää intoa. Ei vain tuntuu vika, mutta olet heittänyt hukkaan heitettyä rahaa. Kaikkien kuntosali jäsenyyksiä myydään vuosittain, on olemassa muutamia menestystarinoita. Se voi olla miksi-koti henkilökohtainen koulutus on nousussa.

fancy kuntosalin jäseneksi on vain lisäansiot. Sillä ei ole väliä missä treenata, niin kauan kuin treenata, eikö? Kaikki se todella otetaan on vähän tilaa, joitakin yksinkertaisia ​​laitteita, ja DVD tai kaksi. In-kotiteht villitys on kukoistanut viimeisten 20 vuoden aikana, mutta monet ihmiset silti löytää heidän motivaatio hiipumassa jälkeen muutaman kerran.

Se kun henkilökohtaiset valmentajat tulevat. Toki, joudut maksamaan heille, mutta saatat löytää sen hyvin käytettyä rahaa. Tietäen teidän kouluttaja on menossa paikalle ja odottaa teidän yhteistyö voi olla vain motivaatio sinun täytyy tehdä vihdoin pysykää käyttää ohjelmaa ja työtä kuntoa. Koska vastuussa joku toimii.

Mitä kustannuksia, se ei ole niin kallista kuin ehkä ajatella, varsinkin kun otetaan huomioon maksut, rajoitukset ja haitat kuntosalin jäseneksi. Jos budjetti on tiukka, voit järjestää yhden tai kaksi kaveria treenata kanssasi ja jakaa kustannuksia.

Toinen hyöty in-home henkilökohtainen koulutus on yksi-vastaan-yksi huomiota ja yksityisyyttä. Henkilökohtaisia ​​kouluttaja tutustua sinuun ja ymmärtää tavoitteesi. Vielä tärkeämpää on, personal trainer voi muuttaa rutiinia riippuen edistymisestä tai fyysiset kyvyt. Hän voi auttaa sinua löytämään sweet spot, joten olet työskennellyt ulos ilman liioitteleva ja turhautuu.

Valitse sertifioitu personal trainer ja tarkista viitteet. Kysy mahdollisista kouluttajista heidän tyyli ja erikoisuuksia. Selitä tavoitteesi. Oletko kiinnostunut laihtuminen, lihas-rakennus, yleinen terveydentila, urheilullinen kilpailu?

teknisesti taipuvainen, videoneuvottelut voit pitää yhteyttä oman personal trainer, kun olet matkoilla tai yksinkertaisesti ei voi saada yhdessä.

Kun sinun ja kouluttaja sopivat teidän tavoitteet ja aikaa sitoutumista, pitää siitä kiinni. Se voi kestää jonkin aikaa jakaa rutiini, joka tuntuu mukavalta.

Kun etuoikeus hyvin varakas, sekä koti henkilökohtainen koulutus on nyt laajalti saatavilla ja edullinen. Se ei ole harjoitus villitys – se on aalto tulevaisuudessa.
.