Mitä pitäisi tehdä ennen saada Pregnant

tulla raskaaksi on mitä ihanin tunne, että nainen tuntee vaan jälkeen tulla raskaaksi paljon asiat ovat siellä, jossa sinun täytyy olla harkita, samoin ennen raskautta on olemassa joitakin asioita, joita sinun pitäisi tehdä. Tässä muutamia tärkeitä asioita huomioon ennen raskautta:

• Muutama vuosi sitten, parit olivat hulluja konsultointi heidän käsitys suunnitelmia, mutta nyt he varaavat ennakkokäsitys terveyttä lähtöselvitys ups etukäteen saada varmistaa terveyden äidin ja vastasyntyneen lapsen liian. Voit auttaa kumppani mukana nimittämisestä useita uros kumppaneita ajattelevat, että he eivät tarvitse osallistua ennakkokäsitys testissä ja neuvonta, mutta se on sekä kumppanit ovat tarpeen osallistua kuulemisen vaiheen osalta terveydenhuollon.

• Koskaan luottaa sinuun kuin minä tiedän kaiken. Se &'; on parempi ajoittaa ennakkokäsitys testi ennen yrittänyt ajatella, koska tällä tavalla, jos jotain on epänormaalia voidaan hoitaa helposti ja voi vahingoittaa lapsi terveydelle.

• Olet lähtökohtana matkan äitiyteen, joten se &todellisten tuloste; s sinun vastuullasi otettava erityisen huolellinen oman terveyden. Jos olet hyvä terveyttä kuten vapaa terveysongelmia, sukupuolitaudit ja normaali verenpaine, sinun lääkäri antaa sinulle vihreä merkki, mutta jos on ongelmia löytyy, ensinnäkin lääkäri neuvoi voit käsitellä sitä täysin ja yritä tulla raskaaksi.

• Se &'; aika tehdä muutoksia oman elämäntavan tai elämäntavan makeover aikaa. Se on paras aika aloittaa fyysisesti aktiivisemmin ja myös pitäisi olla psykologinen valmiudet käsitellä ylä-ja alamäet raskauden. Lisäksi jos olet kuljettaa ylimääräistä painoa niin se &todellisten tuloste; aika menettää sitä nyt vähentää riskiä raskauden ja tietysti jos olet alle painon, yritä saada joitakin kiloa, muuten se vahingoittaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi milloin tahansa. Extra laihtuminen ennen raskautta tasapainottaa pois syntymän jälkeisen painonnousua.

• Pidä muistaa lapsesi tarvitsee enemmän ravinteita kehittyä ja kasvaa enemmän nostamasta aikaa. Mennä ravintoaineiden tarkistaa ja neuvotella lääkärin kanssa ravinteita lisäravinteet saatavilla varastossa. Foolihappoa ennen yrittänyt ajatella ja raskauden ensimmäisen kolmanneksen tahtoa auttaa sinua estää joidenkin synnynnäisiä epämuodostumia. Voit neuvotella lääkärin kanssa suositella joitakin lisiä välttää sikiövaurioita.

• Luopua joistakin tapoja tai alkoholia, tupakointia ja huumeita. Koska ei ole oletuksia tai vielä todellisia tuloksia, jotka voivat todistaa, että alkoholin kulutus on turvallinen raskaus, lääkärit neuvoi välttämään sen kulutukset täysin ennen kuin yrität tulla raskaaksi. Samoin tupakoinnin ja huumeiden, sinun pitäisi leikata alas kulutukset näiden huonoja tapoja varmistaa terveen raskauden. Viimeaikaiset tutkimukset ovat myös osoittaneet nolla haittaa ottaa satunnaisesti alkoholijuoma raskauden aikana.

Vihdoinkin ei ole takuuta lisääntymiselle maailmassa, mutta se &todellisten tuloste; s aina hyvä tehdä hieman teidän puolellanne tehdä onnellisin kokemus elämäsi.
.