5 Tärkeitä Yoga aiheuttaa voittamiseksi Selittämätön Infertility.

selittämätön lapsettomuus on, kun pari ei ajatella seuraavan vuoden suojaamattoman yhdynnän ja kun kaikki hedelmättömyys testit osoittavat poikkeavuuksia.

selittämätön lapsettomuus on hyvin turhauttavaa. Vaikuttavat parit usein läpi lukuisia invasiivisia ja kivulias menettelyjä. Mutta totuus on, että monet näistä parit ovat hedelmällisyyttä, vain kestää kauemmin tulla raskaaksi. Sitä kutsutaan sub-hedelmällisyyden ja tarkoitus hoito on lyhentää hedelmöityksen.

Tietenkin, voit aloittaa hedelmällisyyteen huumeita kohdunsisäinen keinohedelmöitys tai ruiskeena huumeita, mutta niillä kaikilla on niin paljon sivuvaikutuksia ja voi olla jopa vaarallista terveydelle.

Viimeisen 5 vuotta tutkimus on todettu, että stressi on merkittävä syy ihmiset ja '; kyvyttömyys ajatella varsinkin jos heidän lääketieteelliset testit ovat normaalit. Stressi vaikuttaa hormonaalista ja umpieritykseen, kiristetty sisäinen lihakset (lantion ja ympärillä kohtu) ja stimuloivat sympaattisen hermoston (taistelu ja lento vastausjärjestelmä).

Yli 80% pareille selittämätön lapsettomuus lopulta raskaaksi, jos he löytävät tapa rentoutua kunnolla. Vain menee loma ei useinkaan riitä rentoutumista voidakseen raskaaksi. Sen on oltava jotain vakavampaa kuin vain loma.
Special jooga asennot voi olla hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka yrittävät tulla raskaaksi mutta voi &'; t vuoksi selittämätön lapsettomuus.

Tässä muutamia sinulle.

1. Perhonen Pose.
Istu viltti korot ja pohjat teidän jalat yhdessä. Vetää jalat kohti kehon niin, että ne ovat mukavat lähellä. Rest kätesi päälle jalat. Sulje silmäsi ja keskittyä elinten sisällä lantio. Tunne verenkiertoa sisällä lantion ja vähitellen rentoutua lantion sisäisen lihaksia.

2. Kyykky aiheuttaa.
Seiso jalat mukavasti toisistaan, Aseta kätesi reisien tukea. Taivuta polvia ja hitaasti laskea pakarat alas kohti lattiaa. Lukko kämmenet ja sormet yhdessä edessä sydämessäsi. Aseta kyynärpäät välillä polvet ja käyttää kyynärpäitä levitä polvia erilleen.

3. Pigeon aiheuttaa.
Polvistukaa tukemalla itsesi kyynärvarret. Indeksoida oikea polvi eteenpäin käsien välissä ja liu'uta oikea kanta suuntaan teidän vasen lonkka. Ojenna vasen jalka takaisin takanasi, pitää top of your jalka ja polvi päin lattialle. Toista aiheuttaa toisella puolella.

4. Yksinkertainen kierre.
Istu huopa jalat ristissä edessä. Aseta oikea käsi takana teitä viltti kanssa perustaa oman Palm teidän pakarat. Paina kämmeneen ja pidentää selkärankaa. Reach vasemmalla kädellä koko kehon ja aseta se oikea polvi. Hengittää syvään. Kun vapautat hengitystä, aloita kiertämällä ylävartalon oikealle alkaen vyötärön. Jatka kiertämällä läpi rinnassa, olkapää, pahus, ja leuka. Ota taas syvään henkeä ja yrittää vääntää vähän isä.

5. Lantion kallistus.
Makaa takaisin teidän viltti jalat lattialla ja polvet osoittaa kohti kattoa. Pidentää kaula ja anna hartiat pehmentää. Kädet levätä teidän puolin. Nosta pakarat irti lattiasta niin suuri kuin voit, painamalla häpyluun kohti kattoa. Ota muutama pitkä, hidas Hengitä.
Sitten alkaa alentaa selkärangan, vapauttaen yksi nikama kerrallaan, kunnes pakarat lepäävät mukavasti lattialla. Toista liike 5 kertaa.

Nämä 5 jooga aiheuttaa voi olla merkittäviä vaikutuksia kykyyn raskaaksi ja synnyttää terve lapsi, koska niillä on tärkeä rooli muistelemalla syvä sisäinen rentoutumista. Tällainen rentoutumisen joka on välttämätön ihmisille, jotka kärsivät selittämätön lapsettomuus.

On aina viisasta harjoitella eri asioita ja jättää mitään jos todella mitä on lapsi, mutta voi &'; t. Joten käytännössä edellä harjoituksia ja juuri koskaan tiedä mitä tapahtuu. Voit lukea lisää siitä, miten tulla raskaaksi, jos selittämätön lapsettomuus mennä http://www.YouCanOvercomeInfertility.com
.