Maksa Release Qi Gong

kiinalaisen lääketieteen järjestelmä, maksan liittyy ehtoja, joihin liittyy kohonnut verenpaine, anemia, päänsärky yläosassa pään, ja tunteet vihan tai myötätuntoa.

Tämä yksinkertainen qi gong maksa julkaisu valtuuttaa voit alkaa viljellä sisäinen rauhallisuus tapahtuu maksassa pituuspiiri (energia reitti) tasapainottaa terveydelle ilmenemismuotoja, jotka ovat energinen juurta maksassa.

Voit myös käyttää tätä lääketieteen qi gong päästämistä itse rauhallisena lopussa päivän ja auttaa kannustaa syvän unen.

Ensinnäkin, istua hiljaa mukavassa asennossa ja hengittää syvään.

Laita kädet yli maksasi, sijaitsee oikealla puolella kehoa alla rintakehää.

. Hengittää kun painat maksa 5 kertaa. Kuvittele vapauttaa harmaa, raskas energiaa kuin kosketat. Kuvittele vapauttaa kaikki tunteita, vihaa tai turhautumista.

B. Hengitä ja visualisoida rauhallinen, vihreää energiaa tulvia maksan kautta ja ravitseva tunteita rauhan ja myötätunnon.

Toista vaiheet & B, 4 kertaa.

Aseta kädet, kämmen yli kämmen sisäänpäin, alueen yli yhden tuuman alapuolella napa. Kuvittele tallentamiseen elintärkeää energiaa tässä vaiheessa.

Hengitä syvään ja rentoutua.

Tiedä, että olet valmis mitä on edessä teidän päivä, ilta tai yö.
.