Lopeta tupakointi - poistaa cravings lopettaa tupakointi Ilman Willpower

Ensimmäinen kysymys, joka häiritsee kaikille, jotka haluavat lopettaa tupakointi on täsmälleen, miten lopettaa tupakointi? On hyvin vähän onnistuneita tapoja, joilla voit lopettaa tupakointi ja joka ei ole, koska on mahdotonta lopettaa tupakoinnin, mutta se &todellisten tuloste; s aivan liian kovaa ja useimmat ihmiset, tietoisuus ja tehokkaita keinoja lopettaa tupakointi ovat vaikeasti.

Mitä jokaisen tupakoitsija olisi ymmärrettävä, että miten lopettaa tupakointi ei ole pysäkki, ajatella ja toteuttaa lähestymistapa. Riippumatta siitä, kuinka kauan olet polttanut ja kuinka huonosti haluat lopettaa tupakoinnin, sinun aina täytyy poistaa cravings onnistuneesti lopettaa tupakointi. Useimmat ihmiset ihmettelevät, että heiltä puuttuu tahdonvoimaa pystyä selviytymään kanssa mielihalut ja joka ei ole myytti. Tupakoitsijoista on vaikea torjua mielihalut ja onko joku yritys itsepäinen vai ei, nämä mielihalut aina parempi tupakoitsijoita.

lopettaa tupakointi, yksi on ymmärrettävä, että on olemassa kahdenlaisia ​​mielihaluja – fyysistä ja henkistä. Fyysinen mielihalut ovat suhteellisen yksinkertaisempi. Jokainen savuke on tietty määrä nikotiinin menee meidän elin. Ajan kehomme saa tottunut nikotiinin läsnä tiettyinä ajankohtina. Nyt, kehon huuhtoo pois nikotiinia päivä ja ulos, mutta koska tupakoitsijat edelleen täydentymään nikotiinin tasoilla savu silloin tällöin, kvantti nikotiinimäärän pysyvät melko vakaina. Kuinka lopettaa tupakointi tulisi helpompi ymmärtää ja toteuttaa jos tietäisit, että tupakoija voi lopettaa tupakoinnin 3 päivänä peräkkäin, lähes 80% nikotiinimäärän olisi huuhdeltava pois järjestelmästä. Väheneminen nikotiinimäärän vähentäisi fyysistä cravings, jotka ovat aiheutuneet, kun keho tarvitsee nikotiinin säilyttää tasolle se on tottunut. 10 päivän kuluttua lopetat tupakoinnin, keho saa tottunut ilman nikotiinia ja näin ollen ei ole fyysisiä mielihaluja lainkaan noin kaksi viikkoa.

Nyt, yrittävät lopettaa tupakoinnin ensimmäisen 10 päivää on vaikein ja tupakoitsijat eivät onnistu välittää tämä koetinkivi. Joten, miten lopettaa tupakointi ilman vaadittavaa tahdonvoimaa?
Michael Gregory käyttää ratkaisua, jossa kylmä, alhainen laserhoito käytetään vähentämään fyysisen cravings ja sitten kokonaan poistaa nämä cravings kuin nikotiini on luonnollisesti huuhtoutuvat pois.

muun tyyppinen himo, henkinen mielihaluja, yleensä vaatii vieläkin tahdonvoimaa eroon. Yleensä on neljä vaihetta henkistä mielihaluja. Jos yksi on lopettaa tupakointi sitten lisäksi päästä eroon fyysisen mielihaluja, henkinen cravings on torjuttava samoin. Yksinkertainen tapahtuma kuten ottaa kupin kahvia tai kyllästyminen voi johtaa henkiseen kaipaavat savua. Toinen vaihe on ajattelua. Kun liitämme tapahtuman savua tai on halu tupakoida, kun me vain nähdä joku tupakointi, on ajatus, joka liikuttaa meitä mennä sitä. Lisäksi on kaksi vaihetta mielenterveyden mielihalut ja kaikki nämä vaiheet on käsiteltävä pystyä lopettamaan tupakoinnin.
.