3 Top taistelee Stop Smoking

Useimmat ihmiset voivat helposti sopia, että ajatus lopettaa tupakointi on melko pelottava. Luopuminen mukavuutta, että tupakointi voi tarjota ei ole helppoa, eikä se voi tehdä heti. Kamppailee lopettaa vaatii paljon rehellinen puhuu, ei vain itseäsi vaan myös perheesi kanssa. On olemassa kolme suurta kamppailut että tulet kohtaamaan kun työskentelet lopettaa tupakointi. Ovat täysin tietoisia näistä taisteluista auttavat sinua luomaan suunnitelma lopettaa tupakoinnin hyvä, että voi auttaa sinua näiden vaikeuksien voittamiseksi ja syntyä parempaan terveyteen kuin tupakoimaton.

Struggle numero yksi on menossa löytää Etsitkö kiusaus suoraan silmiin. Ei yksinkertaisesti ole muuta tapaa laittaa sitä. Kaikkialla näytät savukkeiden ja enemmän savukkeita. Ihmisten määrä, jotka tupakoivat on hämmästyttävää, ja kun yrität lopettaa tupakointi se tuntuu numero on nelinkertaistaa ympärilläsi. Vaikka se ei ole mitään muuta kuin mieltäsi pelissä temppuja teitä, se voi silti olla melko vaikea unohtaa kaikki kiusausta ja silti pysyä suunnitelmassa lopettaa tupakointi.

Aina kun löydät itsesi hukkua kiusaus sinun täytyy kävellä pois. Jos olet työsi ja voi vain kävellä pois, sinun täytyy kehittää myöstöllä strategia turvautua joka voi auttaa sinua jättää savukkeiden näet. Todella auttaa sinua välttämään kiusausta sinun täytyy työskennellä on löytää paikka, jossa voit syödä lounasta pois tupakoitsijoiden ja muita houkutuksia. Aina pitää silmällä, koska ne ovat noin, ja jos erehtyy ne on siellä houkutella sinut takaisin tupakointi melko nopeasti.

Toinen kamppailu on kaikki kysymyksiä, joita kysytään. Ystävien ja perheen tietenkin iloisia, että olet tupakoinnin lopettamiseen. Kuitenkin jokainen on menossa kysyä miksi. Tämä yksinkertainen kysymys alkaa näyttää valtava ongelma jälkeen kolmannen kerran kysytään, miksi. Sen sijaan, että tämä pieni kysymys aloittaa syömisen teidän ratkaista sinun täytyy varmistaa olet omistettu lopetus. Jos aloitat toisen arvailla syy lopettaa aina, kun joku kysyy, miksi olet lopettaa sitten todella täytyy istua alas ja on pitkä keskustelu itsesi kanssa. Ellet ole henkilökohtaisesti 100% taakse ponnisteluja, et onnistu. Sinun täytyy uskoa syy olet tupakoinnin lopettamisesta.

Perheesi siellä sinua ei väliä mitä syytä valitset. On itse, että sinulla on vakuuttaa, ja tämä tarkoittaa, että sinun on hyvä argumentti ja syy. Kukaan ei koskaan väitä sinua niin paljon kuin voit kiistellä itsesi. Kun yrität jotain Tupakoinnin lopettaminen kiusaava puolella itsestäsi tulee ulos vahva samoin.

lopullinen vastike tutkii kaikki tuotteet markkinoilla auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. Tämä saattaa tuntua oudolta, mutta tämä valtava valikoima voi olla iso ongelma. Sinun täytyy selvittää, miksi poltat, jotta voidaan valita paras tuote teidän halu lopettaa. Jos olet tupakoitsija, koska stressi, sinun täytyy ratkaista stressiä. Jos tupakoit, koska nikotiiniriippuvuutta niin sinun pitäisi tutkia hitaasti vetämällä pois nikotiinin joko laastari, tai mahdollisesti ikenet.

Riippumatta syystä poltat, on tuote, joka on suunniteltu auttamaan sinua. Löytää paras tuote tarpeisiisi ei ole mahdotonta, mutta se pakottaa sinut olla raa'asti rehellinen itsellesi. Jos olet vain täysin pysty löytää tarkkaa syytä, miksi poltat yrität käynnistää löytää jotain muuta tekemistä kädet ja suu milloin sinulla on halu tupakoida. Esimerkiksi, stressipallo ja purukumin voi olla kaikki mitä tarvitset. Jos tupakointi, koska olet kyllästynyt, antaa itsellesi jotain tekemistä, vaikka vain puristamalla stressipallo voisi olla vapauttaa, että sinun täytyy kävellä pois onnistunut tupakoi.
.