Kori Tehokkuuden parantaminen Olympic Athletes

2008 olympialaiset ovat hämmästyttäviä supertähtiä esiintymään yhä eri urheilulajeja. Jossa miljoonia dollareita sponsoroinnin ja hurja pulista blogeissa, yleisölle kuulemaan korkean teknologian laitteita, ja useammin kuin ennen, kehittää korin tekniikoita käytetään pitämään olympiaurheilijoiden voimissaan minimoiden vammoja. Ensisijaisesti nämä tekniikoissa harjoittelun ja palautumisen, ja suuret työkalut sisältävät molemmat ravitsemus ja hierontaa.

On erittäin vaikeaa kouluttaa ja suunnitella huippusuoritukseen tiettynä päivänä, varsinkin vieraassa maassa, jossa monet eivät ole matkusti ennen, ja edelleen ennen vahinkoa. Kuitenkin Dara Torres, 41-vuotias äiti yksi, on malliesimerkki siitä, miten omistautunut koulutuksen ja korin voi tuottaa parempia tuloksia. Ms Torres työllistää kaksi kokopäiväistä hierojat, kuvaavat työtään hänen "salainen ase". Bob Cooley, joka väittää ovat kehittäneet "Resistance Venyttely" totesi, että Dara on perunamuusi ja venytetty 8 tuntia joka päivä! Ed Moses, toinen top uimari, näki Cooley työskentelevät Torres, ja hän pyysi hoito ja sitten pois se was- siitä tuli "uutinen."

Viimeisten sadan vuoden Länsi-lääke on taival manuaaliset hoidot huumeisiin, leikkaus, ja muut invasiivisia hoitoja. Noin 1983, kun olin Jumppatuotteet, meidän kouluttaja hoiti vastustuskyky venyttely ja keskustella eksentrinen lastaus kanssamme. Myöhemmin opin Thai Massage, Barefoot Compression Hieronta, Deep Tissue, Myofaskiaaliset Release, joten se on jännittävää nähdä tällainen säännöt on koonnut hyödyksi urheilun.

kiristynyt kilpailu ja parempia menetelmiä havaita ammattiurheilijoiden " käyttö suorituskykyä parantavia aineita, enemmän huomiota on keskittynyt tieteeseen perustuvan koulutuksen ja terapeuttiset vaikutukset hieronta ja muut korin säännöt saada että pieni reuna, joka voittaa mitaleja.

Kasvavat terveydenhuollon kustannuksia, ja ikääntyminen amerikkalainen väestö, että suurten ikäluokkien on voittanut mitalia olympialaisissa vetää monet urheilijat, sekä toimistotyöntekijöitä, jotta hierontaa ja korin. Hyvä uutinen on, että jotkut näistä hoidoista ei tarvitse tehdä joka päivä eikä joka viikko, ja joitakin tekniikoita voidaan toteuttaa tee-se-itse, kuten Myofaskiaaliset vapautuminen käyttämällä vaahto rullat, ja yksinkertainen aktiivinen ja passiivinen venyttely.

Ehkä 2-4 ammatillinen istuntoja kuukaudessa on tarpeeksi, jotta voit paremmin (urheilu- ja tietokoneen), lievittää kipua, tuntuu hyvältä ja nauttia elämästä enemmän. Löytää sertifioitu bodyworkers lähellä sinua, käänny lääkärin, fysioterapeutti tai paikallinen hieronta koulussa.
.