Kasvata omat superfoods!

Jos kaikki kasvattaa omia juttuja on jo hieman ylivoimainen, tai sinulla ei ole aikaa tai resursseja kasvattaa kaikki viljelykasveja teidän perhe tarvitsee selviytyäkseen, valita parhaat vaihtoehdot ja vain Kasvata omat superfoods!

On niin paljon hedelmiä ja vihanneksia voimme kasvaa että ovat täynnä hyvää kamaa ...

Parsakaali autotarjouksia - on kauan sitten ollut tunnustettu superfood ja se on yksi niistä vihanneksia voit syödä sen oma, vaikka se on aina mukava juustokastiketta tietenkin :-) on kääpiö lajikkeita, joita voit kasvattaa säiliöissä tai ruukuissa parvekkeella tai patiolla. Älä yritä ja kasvaa valtava päämiesten parsakaalia ensimmäisen kerran yrität sitä. Anna ensimmäinen pää kasvaa keskikokoinen leikataan ja syödä. Laitos olisi tuottaa enemmän pieniä päämiehet parsakaalia ja pitää sinut kukinnot pidempään!

Pinaatti
- uudelleen, koska päivän Popeye, pinaatti on tunnustettu valta pakattu kasvis. Vaikka määrä rautaa elin voi todella nielemään pinaatin on toinen asia. Kuitenkin kaikki vihreät lehtivihannekset ovat määriä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat korvaamattomia, etenkin talvikuukausina. Katsokaa ympärillenne lajikkeille, jotka voi kasvaa pienessä tilassa. Pieni alue puutarha tai muutaman ruukuissa keittiön ikkunalaudalla on helpompi säilyttää, ja nautittavaa häiriötekijä pyykinpesua!

Vesikrassi
- jos voit mahdollisesti löytää tapa kasvaa vesikrassi, voit melkein taata riittävän vahva immuunijärjestelmä nähdä sinut läpi muutoksia ympäristössä, sää ja useimmat muut haitalliset olosuhteet. Jos sinulla on vesiestettä omassa puutarhassa, ehkä se voitaisiin adapated kasvavaa vesikrassi.

Huom:
jos löydät vesikrassi kasvaa villinä, vesi voisi saastua eläinten jätöksiä tai maatalouden kemikaaleja, jotka voidaan tai ei vaikuta makuun tehtaan mutta vaikuttaa sen ominaisuuksiin ja syy sairaus.

Mutta toivottavasti sinulla ei ole lampaiden laiduntaminen lähellä vesiestettä joten se kannattaa yrittää tehdä sen kotona.

Persilja
- sisältää enemmän rautaa kuin useimmat vihannekset, gramma grammaa, ja voidaan kasvattaa sisällä tai ulkona. Kasvaa muutamia pieniä kasveja melko suuren potin (varmista, että se on hyvin valutettu) ja käyttää hyvää komposti kuin persilja on raskas syöttölaite ... joten kaikki hyvyys kasvi!

Marjat
- marjat ja lisää marjat. Mistä aloitamme? Heti kun saan käsiksi yhdenlaisen marja, mutta toinen näkyy ja on niin paljon parempi kuin muualla. Mielestäni paras tapa käsitellä tätä marja ongelma on kasvava mitä haluat syödä. Mustikat ovat hyvin suosittuja ja vähän valtaa taloja hyvyyden. Voit kasvattaa ne konteissa ja ne ovat helposti saatavilla useimmissa iso puutarhamyymälöissä ja online-puutarha myymälöissä. (Ja hedelmät ovat yleensä melko kalliita ostaa, joten on järkevää kasvattaa omat jos haluat niitä)

Ja tietenkin mansikat.
Se on todella kannattaa pohtia investoimalla mansikka planter jos sinulla ei ole puutarha laastari käytettävissä. Ja voit usein syö mansikoita monta kuukautta on hybridi kasveja, jotka tuottavat hedelmiä pidempään kuin yhden kauden. "Albion" lajike, joka on everbearer /koko kauden tyyppi, väittää tuottaa hedelmää kesäkuusta lokakuuhun, ja toinen uusi hybridi kokeilla on "Finesse", joka ei ojensi niin paljon rönsyt ja tuottaa enemmän hedelmiä.

On olemassa satoja hedelmiä, vihanneksia ja yrttejä, jotka voidaan kasvattaa pienissä tiloissa ja vie juurikaan aikaa ylläpitää. Pelkästään se, että on olemassa niin monia vaihtoehtoja käytettävissä voi olla ylivoimainen. Parasta politiikkaa on kasvaa, mitä haluat syödä, ja jos haluat syödä superfoods, osa niistä teidän puutarhanhoito projekti!
.