Walk Your Way Well

Rhytmic liikkuvuus on yksi kaikkein rentouttava, paranemista, tasapainotus liikennemuotojen liikunnan voimme osallistua. Ratsastus hevonen on erinomainen esimerkki rythmic liikettä, ja sitä käytetään edullisesti nopeuttamaan toipumiseen aivovamman. Equestrian Therapy on ihana keino auttaa ihmisiä parantua.

Käytännön maailmassa, useimmat ihmiset eivät ole pääsyä hevonen pitkäksi aikaa, jos ollenkaan. Onneksi luonto on varustanut meidät omalla rakennettu kuntoilulaitteet muodossa meidän jalat ja kädet. Silloitettu rythmic suoritetun liikkeen kävellessä reippaasti keinuvat aseiden rajat rinnalla jalat on paras innostava muoto rythmic liikettä voidaan tehdä: mitään erikoisvälineitä tarvita, paitsi hyvä parin kävely.

Regular kävely kannustaa paranemista elin kussakin elinjärjestelmän. Hyödyt ovat yleismaailmallisia stimuloimaan optimaalisen toiminnan kehossa. Rakennus luun ja lihasmassaa, ylinopeus aineenvaihduntaa, tukee poistaminen, rauhoittava ruoansulatus, vapauttaa endorfiineja kivun hallinta johtaa kaikkien hyvinvoinnin ja paremman unen ovat vain joitakin välittömiä hyötyjä kävelyä. Ilmeisin hyöty ja hyöty kiinnostavimmat on tietenkin laihtuminen.

Hormonaaliset toiminta paranee molemmilla sukupuolilla säännöllisesti kävelyä. Parannettu hormonitoimintaa toiminta tarkoittaa parempaa sukupuoleen liittyviä terveysongelmia, vähemmän PMS tai vaihdevuosioireita naisilla ja enemmän saatavilla keskittynyt energiaa miehillä. Mieliala paranee molemmilla sukupuolilla. Parempi mieli tarkoittaa parempaa käyttäytymistä ja enemmän rakkaus mahdollisuuksia. Tärkeintä on, jos sinusta tuntuu hyvältä olet todennäköisesti jakaa että hyvällä tuulella kumppanin kanssa. Jakaminen tarkoittaa suurempi mahdollisuus keskenään nautittavaa seksuaalisia kokemuksia. Otollinen tilaisuus kaikille!

Aloita kävely tapa tänään. Ei enää tekosyitä. Kävele korttelin ympäri useita kertoja, kävellä ilmastoidut ostoskeskus, kutsua ystävän, tee se sosiaalinen tilaisuus, mutta aloita nyt, tänään. Kuinka kauan pitäisi matkaasi olla? Vähintään kaksikymmentä minuutin aloittaa ja työskennellä tunnin reipasta vauhdikas kävellä joka päivä. Luultavasti kävely neljä mailia päivässä silloin, olla ohut, rento, hymyilevä, ja todella hyvin.
.