Miksi ei saa tarpeeksi unta on pahempi kuin luulet ...

< p > Sleep palvelee sekä fyysisiä ja psykologisia toimintoja . Me kaikki tarvitsemme unta . Valitettavasti , kulttuurissamme , työ ja sosiaaliset paineet Don &' ; t aina avulla voimme saada tarpeeksi unta . National Sleep Foundation kertoo, että useimmat amerikkalaiset kärsivät unenpuute . Vaikka monet vitsi siitä , ruotsi tutkijat sanovat se ei ole naurun asia .
< P > Lue lisää http://www.belmarrahealth.com/why-not-getting-enough-sleep-is-worse-than . ..
.   ;