Miten päästä eroon Sinuiitti kanssa Yoga

Jooga voidaan käyttää parantamaan mitään sairautta. Jokainen sairaus voidaan hoitaa avulla jooga ilman sivuvaikutuksia. Sinuiitti tai hengitysteiden infektio on yksi yleisimpiä sairauksia, jotka vaikuttavat miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa. Joitakin yleisimpiä oireita poskiontelotulehdus ovat turvonneet kasvot, vuotava nenä, vetiset silmät, pahanhajuinen hengitys ja usein aivastelua.

Jooga asanat voidaan päästä eroon sinuiitti ja ylempien hengitysteiden infektio. Samalla jooga kriyas olisi valmis ennen kuin teet asanas valmistautua.

Jooga Kriyas:

Ensinnäkin, ensin pestä kasvosi raikkaalla ja kylmällä vedellä. Tämä auttaa poistamaan limaa kulmat silmät ja tekee sinusta tuntuu tuoreita ja energinen. Nyt alkaa neti Kriya. Tätä kestää jonkin haaleaa suolaveden, vetää sitä sisällä yksi sieraimiin ja anna sen virrata ulos toisesta sieraimeen. Tämä auttaa puhdistus nenän alueella. Nyt seuraava on tratak joka sisältää tuijottaa objekti kunnes vesi alkaa tulla ulos silmäsi. Vuonna tratak pitää tarkastella objekteja räpäyttämättä silmäsi ja vesi tulee ulos silmäsi.

Kapaalbhaati on toinen erittäin tehokas yogic Kriya taistella poskiontelotulehdus. Tässä sinun täytyy hengittää hengitystäsi. Hengitys tehdään automaattisesti. Tämä auttaa kuivatuksen vetiset silmät, kipu aikana poskiontelotulehdus.

Asanat: Kun edellä mainitut kriyas voit aloittaa eri jooga asanat saada enemmän helpotusta sinuiitti ja ylempien hengitysteiden infektio. Nämä asana auttaa selvitystyössä ilmakanavan ja tieltä asianmukaisesti virtauksen nesteiden nenän ja silmät. Nämä asana pitäisi tehdä silmät kiinni.

Greev chakker tai kaula kierto on toinen erittäin tehokas asana käyttää hoitoon sinuiitti. Vain siirtää käyttäjän kaulan vasemmalta oikealle ja oikealta vasemmalle. Tämä antaa helpotusta sinuiitti. Jotkut muut asanat, joka auttaa pääsemään eroon sinuiitti ovat Jolla utthansan, veerbhadraasana ja Vajrasana.

Pranayam: On todella hyödyllistä lopettaa tämän kurssin pranayam. Pidä selkä suorana, silmät kiinni ja rentoutua kehon.

Kaikki nämä sekvenssit kriyas, asanat ja pranayam auttaa pääsemään eroon sinuiitti.
.