Jooga Health

Useimmat tautien ottaa niiden alkuperästä yli-syöminen, seksuaalisen liikaa ja vihanpurkaukset ja vihaa. Jos mieli pysyy viileänä ja rauhallisena aina, sinulla on ihana terveyden, voimaa ja elinvoimaa. Energia on uhanalainen sopii vihan. Solut ja kudokset ovat täynnä sairaalloinen, myrkkyjä, kun yksi menettää malttinsa ja viihdyttää syvä viha. Eri monenlaisia ​​fyysisiä vaivoja ilmaantuu. Veren kuumenee ja ohut ja siten yö saastuminen tuloksia. Erilaisia ​​hermoston sairauksista johtuvat liiallisen hukan uraauurtava energian ja usein sopii räjähtävien vihaa tai vihaa.

Anna mitään sairautta pysyvät elimistössä. Älä vaivaudu liikaa. Ei tuskailla ja savun. Kehitetään toimivalta jaksamiseen ja kestävyys. Vahvistaa kehon, mielen ja hermoja. Ottaa paljon ulkona harjoitukset, huomattavia ravitsevaa ruokaa, lääkkeitä öljyä kylpyamme ja paljon lepoa. On henkistä ja fyysistä virkistystä. Johtaa hyvin säänneltyä elämän. Olla kohtuullinen ruokaa, juomaa ja nautintoja. Johtaa hengellistä elämää. Kaikki sairaudet jättää kehon itse. Kaikki mikrobit kuolevat, kun elinvoimaa, elinvoima ja lujuus ovat tulva vuorovesi. Tämä on salaisuus terveyttä ja onnea.

Älä kuljettaa pois mahtipontinen mainoksia tekemät huijareille ja huijareita. Lyijy yksinkertainen luonnollista elämää. Sinusta tulee kunnossa pian. Älä kuluttaa yhtään rahaa ostaa ns patentti lääkkeiden ja yksityiskohtia. Ne ovat arvottomia. Quacks yrittää hyödyntää hyväuskoisia ja tietämätön. Varokaa. Älä mene lääkärit usein. Endeavour saada itsesi oma lääkäri. Ymmärtää luonnonlait ja periaatteet hygienian ja terveyden. Älä vastaan ​​rikkoneet lakeja terveyttä.

paistatella auringossa. Altistaa kehon auringonvalolta lyhyen aikaa päivittäin. Tämä on heliotherapy tai aurinko-hoitoa. Aurinko on lähde energiaa ja voimaa. Tulet saada energiaa ja voimaa auringosta.

Liota 12 mantelit yöllä. Poista ihon ja ottaa mantelit joidenkin sugarcandy varhain aamulla. Tai voit tehdä virkistäviä juomia jauhamalla nämä mantelit hieman mustapippuria ja sugarcandy. Tätä kutsutaan &'; thandai &'; jonka Punjabis. Tämä on hieno, jäähdytys ja voimaa antava tonic.

Rest sängyssä on tarpeen. Säädä ruokavalio. Ottaa yksinkertainen, terveellistä, helposti sulavaa, mitäänsanomaton ja ei ärsytä ruokaa. Luovu kuuma, pistävä curryt, chutneys ja chilliest Lepo vatsaan ja pieni suoliston ottamalla turvautua osittainen paastot. Jos voit paastota koko päivän, se on aina parempi. Paasto poistaa myrkkyjä ja peruskorjaukset järjestelmä perusteellisesti. Voit ottaa saagosta ja maito ohraa vesi ja hedelmiä, kuten makeita appelsiineja, viinirypäleitä, jne. Jos olet janoinen, voit ottaa sitruunan tai appelsiinimehua sugarcandy.
.