Mitä jooga on - osa 2
3. JNANA jooga on viisauden polkua, ymmärrystä, syrjintä ja filosofiaa. Se on polku, joka harvat voivat seurata. Se vaatii veitsenterävää mielessä, että on aina tietoinen totuus, että emme ole sisältöä mielen, emmekä elin. Kaikki näkemämme on vain väliaikainen todellisuutta, joka on alati muuttuva ja pian ohi.
Jnana joogi vähitellen lakkaa samaistua hänen ruumiinsa, hänen tunteet, ja sisältö hänen mielessään. Hän alkaa kokea hänen Self todistaja kaikkien näiden muuttuvien ilmiöitä, jotka ottavat, paikka hänen ruumiinsa, hänen mielessään ja hänen ympärillään. Hän harjoittaa ei-kiinnityksestä tiettyyn henkilöön tai tilanteesta.
Hän rakastaa, mutta ei ole liitetty. Hänen rakkautensa tuntuu kuin kokemus yhtenäisyyden muiden olento, mutta ei tarvitse omistaa toinen on. On suuri ero kiinnitys ja rakkautta. Ne ovat toistensa vastakohtia. Todellinen rakkaus voi olla olemassa vain, kun ei ole liitetiedostona, ei tarvitse mitään muuta, ei edes hänen läsnäolonsa. Vasta sitten voi yksi rakastaa ehdoitta.
Jnana joogi pyrkii kokea totuuden. Hän on kuullut muilta, että on pysyvämpi todellisuus takana tässä maailmassa, jossa kaikki muodot varmasti rappeutuminen, kuolla ja katoavat. Hänen logiikka vahvistaa hänelle, koska Sokrates "teki niin hyvin, että tämä on totta. Mutta nyt hän haluaa kokea se. On suuri ero kuulo, uskoen ja tietäen kokemuksen.
Jnana joogi ei yleensä keskittyä Pyhää muotoja. Hän haluaa tietää, muodoton, unmanifest Jumala. Hän pyrkii kokea Jumalan perustana jokaisen olennon ja esine, joka on olemassa tässä maailmassa. Hän näkee kaikkea ja kaikkia yksinkertaisesti väliaikainen projektio yksi universaali henki.
Jnana joogi jatkuvasti taistelee vastaan taipumus mielen samaistua nautintoja ja kipuja ja erilaisia tunnetiloja, jotka aiheuttavat hänelle menettää hänen tietoisuutta totuuden - että hän on ikuinen tietoisuus, joka on riippumaton kaikista tämän joka on meneillään elämässään. Elämä on väliaikainen draama, jossa hän pelaa rooli toistaiseksi, mutta tulee päivä, jolloin hän herää, joko hengellisen heräämisen, tai kuoleman hänen fyysisen kehon, ja hän ymmärtää, että kaikki tämän oli kuin unelma, että hän ei todellakaan ole mies tai nainen, äiti tai isä, taiteilija, liikemies, tiedemies, poliitikko, varakas tai köyhä, mutta että hän on sielu, joka oli juuri tilapäisesti pelaa nämä roolit.
polku Jnana jooga itsessään on vaikea, mutta totuuksia että se tarjoaa meille ovat erittäin hyödyllisiä pitää rauhallinen ja selkeä mieli kohdata erilaisia testejä elämän.
4. Raja jooga on polku asteittaisen päätäntävalta &'; n itsensä kehittämällä kurinalaisuutta ja tahdonvoimaa. Se on järjestelmä, joka on käyttökelpoinen minkä tahansa, vaikka hän haluaa seurata muita teitä. Se tarjoaa tekniikoita yhdenmukaistamista ja lopulta mestaruus kehon, hengitys, tunteet, aistit ja mielen. Mitä tahansa teemmekin elämässä, teemme sen kehomme ja mielemme. Joten meidän tehokkuuden jokainen teko, vuonna teemme kaikkemme paranee, kun laatu kehon ja mielen ovat parantuneet ja meidän valvoa niitä lisätään.
Nyt useimmat meistä ovat käytännöllisesti katsoen ole valvoa mielemme. Emme voi rentoutua, ei voi keskittyä, emme voi voittaa esteitä, kuten väsymys, energian puute, sairaus, negatiivisia reaktioita lämpötilanvaihtelun, emotionaalinen jännitteitä, pelko sekä meidän alitajuntaan ilmastointi. Harvat ihmiset ovat mestareita itse ja hallita omaa kehoaan, mieltään, tai heidän elämäänsä.
Raja joogi voitot valvontaa askel askeleelta prosessi alkaa kaikkein materiaali näkökohta olemassaolomme, elin, ja hitaasti pyrkivät hienovaraisempaa, mieli. Näitä kutsutaan 8 vaiheet Raja jooga. Me luetella ne lyhyesti täällä ja sitten keskustella niistä yksityiskohtaisesti myöhemmin kirjan.
) CONTROL käyttäytyminen suositellaan henkilö, joka haluaa tulla mestari itse. Avain kaikki yksittäiset ja yhteiskuntarauha on « tehdä muille kuin haluaisimme toisten tekevän meille, eikä tehdä toisille mitään emme haluaisi heidän tekevän meille » ;. Jos henkilö seuraa tämä resepti elämän, niin hän on sisäistä rauhaa. Hänen mielensä on kotonaan tietäen, että on olemassa johdonmukaisuus hänen uskomuksia, hänen sanansa ja hänen tekonsa. Siten seuraavat viisi vaatimukset kysyi Raja joogi:
1. Ei tietoisesti vahingoittaa tahansa olento, hänen ajatuksensa, sanoja tai tekoja.
2. Voit aina puhua totta.
3. Koskaan ottaa mitään, joka ei laillisesti kuulu hänelle läpi hänen rehellistä työtä.
4. Ei kadehtia tai tuntea mustasukkaisuutta, mitä muut ovat, mutta olla onnellinen heidän puolestaan.
5. Ei turhaan tuhlata energiaa seksuaalisen aktiivisuuden joko henkisesti tai fyysisesti.
b) KEHITYS kurinalaisuus on toinen vaatimus tämän polun. Hän pyydetään kurittaa itseään eri tavoin:
1. Käytäntö eri austerities ja lupauksia, kuten paasto, satunnainen hiljaisuus, ja yleensä käytännössä yksinkertaista elämää ilman monia turhia mukavuuksia, joka heikentää yksi &'; kehon ja mielen.
2. Jos haluat säilyttää puhtauden kehon ja mielen.
3. Palvelemaan Jumalaa päivittäin Hänen valittu tavalla.
4. Tutkia totuus itsensä sekä persoonallisuuden ja sielu, itsenäisen havainto, lukeminen ja keskustelu.
5. Harjoitella tyytyväisyyttä. Oppia olemaan rauhassa itsensä kanssa, hyväksyä mitä elämä on antanut hänelle ja ei olla ahne enemmän ja enemmän aineellista omaisuutta.
kaksi ensimmäistä vaihetta Raja jooga muistuttaa meitä jonkin verran kymmenestä käskystä. Ne ovat suuntaviivoja, joita löytyy kaikista henkisiä polkuja ja auttaa asettamaan turvallisen ja vakaan perustan hengellinen rakenne, joka meidän on tarkoitus rakentaa. Jos säätiö ei ole hyvin muodostettu meillä voisi olla ongelmia myöhemmin alamme lisätä energiaa ja voimaa virtaa kehomme ja mielemme.
c) OHJAUS on ruumiin sitten kehitetty käyttämällä erityisiä harjoituksia, dynaamista ja muut staattiset. Hengityksen hallinta ja syvää rentoutumista käytetään myös tässä vaiheessa tarkoituksena kehittää vahvuus hermoston ja yhdenmukaistaa hormonitoimintaa. Tämä on hyvin tarpeen menestyä myöhemmissä vaiheissa hallintaa emotionaalinen ja henkinen energiat. Nämä harjoitukset ja tekniikat käytetään myös tänään hoitoa. Tavoitteena tässä on kehittää terve ja vahva elin, joka ei estä meitä jokapäiväisessä elämässä tai meidän hengellisen etsinnän.
d) VALVONTA Bioenergia on sitten saavutetaan hallintaa tiettyjen kehittyneiden hengitys tekniikoita yhdessä keskittyminen energia keskuksista elimistöön. Tämä tuottaa erinomaisen terveydentila ja elinvoimaisuutta ja helpottaa lopulta valvonta mielen. Hengitys, bioenergia ja mieli ovat hyvin toisiinsa. Nämä tekniikat ovat erittäin hyödyllisiä oppimisen hallita tunteita, mutta myös vaarallista käyttää ilman asiantuntevaa opastusta.
e) irrottautuminen aisteille on nyt tarpeen, koska mieli on yleensä armoilla eri merkityksessä tulot, jotka pommittavat silmät, korvat ja muita aistielinten. Yksi oppii katkaista mielen saapuvien mielessä viestit ja antaa heille mahdollisuuden mennä suoraan
alitajuntaan
häiritsemättä tietoisen mielen, niin että voi keskittyä, mitä tekee. Tämä usein tapahtuu tahtomattaan seurauksena voimakas keskittyminen joitakin luovaa toimintaa, eli maalaus, tanssia, laulua, musiikin, puutarhanhoito, neulonta jne
f) pitoisuus Mind On yhden pisteen.
g) meditaatio VALITTU KOHDE tajunnan.
h) ECSTASY TAI unionille TARKOITUS Keskittäminen - Herra.
Ensimmäinen viisi vaihetta kutsutaan ulompi jooga, koska heillä on tekemistä valvonnan ulkopuolisista tekijöistä mielen. Kolme viimeistä vaihetta kutsutaan sisempi jooga, koska heillä on tekemistä valvonta mielen itse. Nämä vaiheet selitetään paljon yksityiskohtaisemmin myöhemmin tässä kirjassa.
yksinkertaistettu, kolme viimeistä vaihetta on tekemistä oppimisen pitää mielen yksi kohde keskittyminen pitkään. Sitten yksi alkaa kokea syventää tasoja että esine kunnes yksi kokee ykseyttä että esine. Esimerkiksi voisimme aloittaa keskittymällä nimi ja muoto Jeesuksen Kristuksen. Kun jotkut intensiivistä käytännön alamme tuntea Kristusta ei miehenä, jossa muoto, vaan energia, kuten valo, kuin tietoisuus, kuten tärinää, kuten Logos. Viimeisessä vaiheessa menetämme itsetunnon, meidän tunnetta yksilöllisyyttä, erillisyys ja siellä on vain Kristus tietoisuuteen. Meillä on sitten sulautetaan yhtenäisyyttä Kristuksen kanssa.
Näin voimme nähdä, että jooga on jotain muuta tarjottavaa jokaiseen yksittäiseen mukaan hänen omien tarpeiden, halujen ja tavoitteet. Näyttää myös siltä ilmi, että sillä on paljon tarjottavaa myös yhteiskunnalle laadun parantamiseksi terveyden, mielenrauhaa, tuottavuutta ja yhtenäisyyttä ja harmoniaa koko yhteiskunnan. On vain loogista, että tällainen järjestelmä, muokata sopivaksi erityistarpeita, voitaisiin aloittaa jo kouluissa, toimistoissa, toimiva ja musikaali yritysten, tutkimuksen ja lukuisia yksityisiä ja valtion organisaatioiden, kuten on jo tehnyt niin jonkin verran Amerikassa, Euroopassa ja Australiassa.
Nyt ymmärrämme, että meditaatio on seitsemäs vaihe yksi neljästä suuresta polkuja hengellisen kasvun, meidän mennä keskustelemaan tarkemmin mitä meditaatio on ja miten sitä voidaan käyttää.
Valitse kirja "The Art of Meditaatio"
Robert Elias Najemy
.