Kaikkivaltias Breath

Haluatko tietää, miten meditoida paremmin? Miten olla tehokkaampaa, kun käsitellään tärkeän henkilöhahmo? Miten muuttaa mieliala tai tunne? Kuinka olla tahdissa maailmankaikkeuden läpi päivän? No, uskokaa tai älkää, vastaus löytyy hengenvetoon. Ja swara jooga on tiede, joka auttaa sinua ymmärtämään, miten maksimoida mahdolliset manipuloimalla hengitystä. Kokonaisvaltainen haara tiedon löytyy Shaiva Tantra, swara jooga sanotaan saaneen alkunsa seurauksena kysymyksen Shakti pyytää luonteesta säätelevät voimat maailmankaikkeuden. Shivan antoi hänelle yksityiskohtainen ja syvällinen opetusta koskevan swara jooga vastauksena.

Sana “ swara &"; sanskritiksi tarkoittaa äänen tai nuotti. Se tarkoittaa myös jatkuvaa ilman virtausta läpi yhteen sieraimeen. Sana jooga tarkoittaa liittoa. Näin swara jooga on tiede hengityksen toteutettu toteutumista kosmisen tietoisuuden. Tämä tieto pidettiin salassa koska Veda-kausi ja luovuttaa vain harvat ja valitut, lähinnä kuninkaiden ja omistautunut henkiset etsijät kautta guru -shishya Parampara.

aloittelija voi ajatella swara jooga “ pranayam &"; koska se liittyy hengitys, mutta on enemmän. Swara jooga on systemaattista käytäntöä havainto hengenvetoon läpi sieraimiin suhteessa kellonaika, vallitseva vaiheiden tai asema kuu, aurinko, planeetat, vuodenajat, ja pelata viisi peruselementit (maa, vesi, tuli, ilma ja avaruus) kanssa fyysistä, psyykkistä ja emotionaalista ehdot harjoitellaan yksilön. Swara Jooga auttaa ohjaamalla sinua ryhtymään asianmukaisiin toimiin niiden mukaisesti hiuksenhieno suhteita. Esimerkiksi, tietäen vaihe kuun ja tarkistaa hallitseva sieraimeen ennen sängystä aamulla ja kerroit vastaava jalka on ensimmäinen koskettaa lattiaa, on yksinkertainen käytäntö, joka auttaa sinua kohdistaa hienovarainen energian virtauksen, joka takaa menestystä kaikessa mitä tapahtuu joka päivä.

Alkuperäinen käsikirjoitus Shiva Swarodaya, suosituin Raamattu opiskella swara jooga, koostuu 395 sutrat hämmästyttävän yksityiskohtaisia ​​kuvauksia eri käytännön näkökohtia, jotka voidaan helposti oppia ja harjoiteltu moderni tieteellinen mies uudistetun testejä. Käytäntö Shiva Swarodaya antaa meille mahdollisuuden synkronoida meidän hengenvetoon yleinen rytmi. Tämä linjaus poistaa kohtuuttomia ponnisteluja, stressiä ja paineita meidän päivittäiseen toimintaan. Swara Jooga käytännössä auttaa meitä muuttamaan toivottuja fyysistä, henkistä tai tunnetiloja mieleisekseen, luoda suotuisat olosuhteet yhden &'; elämää muuttamalla sisäisen ympäristön mikä parantaa yksi &'; n suhtautuminen elämään lisäämällä tietoisuutta.

Tässä on kuinka se toimii. Oikean sieraimen määräävä asema liittyy Pingala Nadi tai Surya Nadi (Nadi on kanava, jonka kautta pranic energia virtaa kehossa, me sanotaan olevan 72000 näistä nadis mutta on kolme pääasiallista niitä, joista Pingala on yksi. Toinen on ida, ja nämä kaksi sanotaan virtaamaan pitkin pituutta selkäytimen, kummallakin puolella tärkein nadi tai shusumna). Pingala, joka on maskuliininen tai aurinko periaate, liittyy vasemman aivopuoliskon aivoissa, joka ohjaa oikealla puolella kehoa. Vasempaan sieraimeen määräävä asema liittyy Ida Nadi tai Chandra Nadi, naisellinen tai kuun periaatetta, liittyy oikea aivopuolisko aivojen ja valvoa vasemmalla puolella kehoa. Vain tarkkailemalla suora vaikutus auringon ja kuun virtaukset hengenvetoon ihmisten käyttäytymiseen, swara joogien pystyivät selvittämään toimintaan parhaiten aikana vasempaan sieraimeen määräävää asemaa ja toimintaa parhaiten aikana oikeaan sieraimeen määräävää asemaa. Nenä voidaan pitää pääkytkin aivojen pallonpuoliskoa. Se voi edistää sähkömagneettisten toimintaa toisella puolella kehoa ja se voi vaihtaa aivopuoliskon toimintaa ja pois tahtoa. Seuraavassa taulukossa liittyviä toimintoja sieraimiin.

liittyvät toimet ylivoima kuhunkin sieraimeen

vasempaan sieraimeen ylivoima
(oikealla aivot toiminta) B

oikean sieraimen määräävä asema
(vasen aivopuolisko toiminta) B-alku säännöllisesti henkisen tutkimusten oppimis- tai opetustoimintaa taistelulajien
Pitkäaikaisessa toiminnassa väliaikaiset
Vakaa liiketoimintaa; vaadi liikettä Epävakaa liiketoimintaa; vaatii liike
palvonta guru Seeing kuningas, käsitellään virkamiesten
pelissä soittimia, laulaa, tanssia Kirjoittaminen käsikirjoitus, käytäntö tantran, mantra, Yantra
Istutus, puutarhanhoito hakkaa puita, valaistus palo
Maarakennus of Hermitage, temppeli sota, tuhoaminen maan
Building kaivoja, uima-altaat, lammikot leikkaus jalokiviä, helmiä, kuvanveistoa
antaminen hyväntekeväisyyteen, lainaa hyväksyminen hyväntekeväisyyteen, lainanotto
avaaminen pankkitilin
Gambling
Matka kaukaisia ​​paikkoja Matka lähellä paikkoja /paluumatka
Nauti meditaatio Seksuaalinen tai vihainen ilme
Esittävät lupaava säädöksiä
palvonta pahat henget
Service tilaaminen tai antaa komentoja

kulloinkin, me vain hengittää yhteen sieraimeen. Voit tarkistaa tämän itse juuri nyt sulkemalla yhteen sieraimeen toisensa jälkeen. Hallitseva sierain muutokset omasta tahdostaan ​​välein yhdestä kahteen tuntia. Voit valita tehdä toimintaa tarkoituksenmukaisia ​​sieraimeen kohti edellä olevasta taulukosta. Mutta toisinaan ehkä mukauttaa sieraimeen toimintaan, kuten kun tekee meditaatio (vasen sieraimeen) tai yrityksen rasittavaa liikuntaa (oikean sieraimen). Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten muuttaa aktiivista sieraimeen.

Sleeping vasemmalla puolella avaa oikeaan sieraimeen, nukkuessaan oikealla puolella avaa läpi vasempaan sieraimeen. Kytkemällä aktiivinen sieraimeen tai vastaava korvan pumpulitukon voi sulkea ja avata muita. Hengitys kautta aktiivisen sieraimeen ja uloshengitys kautta aktiivinen sieraimeen auttaa muuttamaan määräävää asemaa. Kylmä vesi tai vesihauteeseen auttaa muuttamaan hallitseva sieraimeen. Swaras voidaan avata myös asettamalla paineen vastakkaisella kainaloissa (Tästä syystä monet muotokuvat vanhojen viisaiden aina näytti heille meditoi kepillä niiden kainaloihin!). On muitakin, puhtaasti henkinen menetelmiä.

Swara jooga käsittelee myös kolmannen swara, “ shushumna &"; hengitys jossa vasen ja oikea ovat täydellisesti tasapainossa. Se edustaa “ Shiva &"; (Puhdas tietoisuus) osavaltiossa “ niin hum &" ;. Aina sieraimiin kytkin, molemmat ovat avoinna seitsemän-kahdeksan Hengitä. Tämä on aika, jolloin shushumna hengenvetoon virtaa. Ei maallinen toiminta suositellaan Shiva swara. Täytyy mietiskellä. Intuitiivinen tieto vastaanotetaan parhaiten aikana tässä tilassa. Joogi yrittää pysyä shushumna swara varten enimmäiskeston.

käytäntö swara jooga voi tuottaa ihmeellisiä tuloksia. Kokeile näitä yksinkertaisia ​​toimenpiteitä:

* Jos haluat muuttaa toivottuja fyysinen, henkinen tai psyykkinen, vain hengittää enemmän ruuhkaisilla sieraimeen. Tämä estää oireiden paheneminen ja edistää nopeaa elpymistä. Swara jooga neuvoo muuttamalla aktiivisen sieraimeen on ensimmäinen merkki tahansa fyysinen, henkinen tai psyykkisiä häiriöitä.
* Kun on toivottavaa vaikuttaa toiselle henkilölle, jos yksi &'; oikeus sieraimeen toimii, henkilö vaikuttaa olisi sijoitettava päälle oikealla, alle tai taakse. Jos vasemman toiminta sieraimeen, päälle vasemmalle, yläpuolella tai edessä.
* Nouse joka päivä vähintään puoli tuntia ennen auringonnousua. Selvitä hallitseva sieraimeen. Suudella vastaava käsi. Samalla kädellä, kosketus tai hieroa kasvot, kaula, rinta, reidet ja jalat. Sitten taas tehostamalla ulos sänky, jalka, joka vastaa liiketoiminnan sieraimeen tulee sijoittaa päälle ensimmäisenä maahan. Sitten voidaan edetä aamulla toimintaan.
* Parantaa flunssan, hengittää kautta oikean sieraimen 21 kertaa estämällä vasempaan sieraimeen. Myös nukkuu vasemmalla puolella antaa huomattava helpotus; koska se aktivoi oikean sieraimen.
* Jos happamuus ja kuume, aktivoimalla vasempaan sieraimeen auttaa. Voit estää oikean sieraimen ja hengittää vasempaan sieraimeen 21 kertaa. Myös nukkuminen oikealla puolella auttaa vähentämään kuume.
* Swara lääkkeitä voidaan valmistaa tietoa swara jooga. Swara lääkkeet työskentelevät värähtelyjen tasolla ja voi auttaa potilaita ilman sivuvaikutuksia.

Swara jooga on käytännöllinen tiede, joka voi auttaa meitä saamaan sopusoinnussa kosmisen rytmejä ja maksimoida mahdollisuudet hengitys. Tee paras käyttää sitä!
.