Työkalut jotta ruoanlaitto helpompaa, nopeampaa ja Fun: Blenders

Etsitkö nopea ja helppo tapa saada enemmän hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioosi? Aloita teidän tehosekoitin!

Mehun vs. yhdistyy

Mehun tekeminen on erittäin suosittu tänään ja voi varmasti antaa sinulle mehut täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita. Mutta yksi haittapuoli on menetät rikas kuitu saamme kokonaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia. Vaihtoehtoinen tapa on yksinkertaisesti sekoitus koko tuottaa rikas ravinteiden sekä säilyttäminen kuitupitoisuus.

oikeat varusteet

Ostaminen nopea sekoitin voi olla loistava työkalu tehdä helppo sisällyttää sekoitettu hedelmiä ja vihanneksia osaksi ruokavaliota. Perinteinen tehosekoitin toimii yhtä hyvin, mutta nopea sekoittimet ovat parempia sose tuoreita hedelmiä ja vihanneksia kermainen, herkullinen juoma. Lisäksi niiden käyttö voi kattaa myös pähkinä Butters tai jauhaminen kahvia hieno johdonmukaisuus. Tietenkin, olla varovainen eri tarkoituksiin voit käyttää tehosekoitin niin et ehkä halua crossover makuja.

On olemassa monia markkinoilla, jossa on laaja valikoima hintaluokissa. Vitamix on ihana huippuluokan tehosekoitin. Jos haluat tehdä investointeja, se on työkalu, joka kestää sinua vuosia. On muitakin merkkejä - Ninja, Hamilton Beach, ja Blendtec. Lisäksi matalampihintaisilta tehosekoitin NutriBullet on pieni, mutta erittäin hyödyllinen työkalu.

Niin paljon kuin haluaisin olla Vitamix, ostin NutriBullet jokin aika sitten. Luulin, että se olisi hyvä tapa tehdä se tapana kuluttaa terveellinen smoothie ilman suuria investointeja ja se ei vie liikaa tilaa minun pieni keittiö. Sillä ei ole valtaa kalliimpiin malleihin, joten lopputuote ei ole yhtä hieno, mutta vielä vähemmän kalliita malleja voi tehdä hyvää työtä ja parempi kuin tavallisesta tehosekoitin.

Ruoanlaitto yksinkertaisesti

Olen aina etsivät tapoja yksinkertaistaa minun ruoanlaittoon. Niin paljon kuin nautin ruoanlaitto, aikaa toivon ei ole aina saatavilla. Nopea sekoitin on useita etuja:

Pienennä pilkkominen tehdä hedelmien ja vihannesten smoothie tai keittoa.
Kermainen lopputuotteen, koska tuote on soseuttaa jättämättä paloina takana.
Säästää aikaa - ei tarvetta kuorta tuottaa ensin, tehosekoitin tulee jauhetaan nahat liian.
herkullista ja terveellistä

Olen huomannut tämän tehosekoitin olevan suuri lisäksi minun keittiövälineitä. Voit olla luova ja keksiä lukuisia eri ruoka yhdistelmiä. Tässä muutamia, että pidän.

Green Smoothie

½ -kertainen kuppi tuoreita tai pakastettuja mansikoita (pestä, ei tarvitse poistaa varren)

½ -kertainen kuppi tuoreita tai pakastettuja mustikoita

1 kuppi Kale (ruoti on poistettu)

1 ½ -kertainen kupillista kookosmaitoa tai riisin maito

1 TB pellavansiemen

1 TB kurpitsan siemenet proteiini jauhe

pähkinä voita Smoothie

1 banaani

1 kuppi tuoreita tai pakastettuja marjoja

1 kuppi tuoretta pinaattia

2 TB manteli voita

1 TB pellavansiemen

8-12 oz. kylmä vesi (haluttuun johdonmukaisuus)

tomaattikeitto

28 oz. voi koko, kuoritut tomaatit

1 kuppi hienonnettua tuoretta basilikaa

1 TB jauhettu valkosipuli

Noin 4 C kasvisliemi

Suolaa ja pippuria maun

Yhdistä tomaatit, basilika ja valkosipuli tehosekoitin. Sekoita kunnes sileä johdonmukaisuutta. Lämpö kasvisliemi, lisätä sekoitin ja sekoita kunnes keitto saavuttaa haluttu johdonmukaisuus. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.
.