Sveitsin Breakfast

Aamiainen on tärkein ateria ja tämä sveitsiläinen aamiainen resepti on ravitsevaa ja maukkaita tapa aloittaa päivä. Se on ainutlaatuinen yhdistelmä makeutta ja tartness voidaan tarjoilla kuumana tai kylmänä niin se on hyvä aamiainen ruokalaji sisällyttää osana oman terveellisin tapa syödä ympäri vuoden.

Prep ja Cook Aika: 10 minuuttia
Ainekset 1

Ainesosat:
• 1 kupillista kaurahiutaleita
• 1/4 tl kaneli
• 2 TBS rusinoita
• 2 TBS viipaloidut mantelit
• 2 TBS kuivattuja aprikooseja, hienonnettu
• 2 TBS auringonkukansiemenet
• 1 päivämäärä, hienonnettu
• 1 TBS kuivattuja karpaloita

Ohjeet:
1. Sekoita kaikki ainekset keskenään.
2. Tuo 2 kupillista vettä kiehuvaksi.
3. Lisää sekoitettu ainesosia. Käännä lämpöä alhainen ja kokata paljastui, välillä sekoittaen, kunnes vesi on imeytynyt, noin 7 minuuttia.
4. Kansi, ja asettaa noin 2 minuuttia ennen tarjoilua.
5. Tarjoile vähärasvaista maitoa tai maitotuotteita-maito.

Terveet ruoanlaitto vinkkejä:
Voit tehdä suuremman erän tämän aamiaismurojen olla käsillä.
.