Present Moment Tietoisuus on, jos Empowerment Begins

Life &'; tärkein hetki on nyt, ei eilen, ei huomenna. Kun elämme tietoiseen tietoisuutta kauneuden ja komeus hetkellä meillä säästää energiaa ja pysyä keskellä, jopa elämän &'; s monimutkaisuutta.
Present-hetki tietoisuus on tärkeää kasvumme ihmisinä. Negatiivisuus saastuttaa meidän nykyhetkessä ja estää meitä täysin kokea hyvyyttä tänään. Roikkuu emotionaalinen matkatavaroiden menneisyydestä ja vanha kauna, tai jopa kiinni negatiivinen itse-kuvastoa, estää meitä kokemasta valtuudet elämää. Koska elämä on kyse suhteesta, meidän kokea ihmisiä nyt eikä eilen tai huomenna. Emme voi kokea yhteensä kaunis itse, eivätkä harjoittaa elämän täysin, niin paljon raskaita matkatavaroita. Me olemme niitä, jotka haluavat tehdä omaa matkalaukku.

Ole tietoinen ja oppia päästämään irti

On negatiivinen ja raskas energia liittyy huoli, itse epäilystä, pelkoa, ja anteeksiantamattomuutta. Tietenkin nämä ovat vaiheita kaikkien ihmisten läpi, mutta meidän on oltava tietoisia siitä, uudelleenjärjestelystä ja voittaa nämä valtiot ovat. Emme voi koskaan muuttaa henkilökohtainen tilassa, kunnes ensin aivan asioita sisällä. On tietoinen sisäinen tilaa kutsutaan elävät tietoisen elämän. Tämä on kun olet tietoinen oman sisäisen ja ulkoisen tilan. Tämä on tarkkaavaisuus. Se on päivittäinen, henkinen harjoittaminen.
Lapset, joilla on syöpä haastetaan sanoin, mutta ne ovat myös inspiroiva. Miksi? Huolimatta ennuste, niiden valo loistaa kirkkaana. Tämä johtuu siitä, että he asuvat yksi päivä kerrallaan. Heidän ilmaisi toivovansa pitää meidän muiden menossa. He takertuvat mitään. He &'; uudelleen eniten valaistu ihmiset maan päällä! He meidät ajattelemaan, “ Jos elämä voi olla näin hyvä huolimatta kertoimet tämä lapsi asuu, niin miksi olen tilalla itseni takaisin nykyhetkestä? &Rdquo; Ne osoittavat meille jotain voimme kieltäytyä nähdä noin oman, mahdollisesti vankka elämää.

Naiset taipumus takertua menneisyyden

Naiset ovat luonnollisia monimutkaisuus johtajat. Hoidamme aikatauluja lastemme ja vanhemmat hyvin. Mutta usein me &'; uudelleen niin kiireinen unohdamme levätä tilaa nautintoa. Unohdamme kuinka täysin arvostaa hetki. Vaikka onnistumme monimutkaisuutta hyvin, myös viettää liian paljon aikaa emotionaalinen juoksumatto sijaan ohjata energioita kohti ryhtyy paras elämän.

Naiset &'; s aivot on kytketty eri miehet &'; s. Meillä on taipumus käyttää oikea aivopuolisko enemmän päätöksentekoon. Vasen aivopuolisko on tekemistä logiikan, lineaarinen eteneminen, ja tekee, kun taas oikea aivopuolisko käsittelee gestalt, intuitio, ja on. Naiset aktivoida enemmän neuronien aivoissa. Meillä on välillä 10 ja 33 prosenttia enemmän hermosolujen kuituja aivomme kuin miehet. Nämä kuidut asuvat etuosaan aivokurkiainen, tiheä kuituja, jotka viittaavat kahden pallonpuoliskon aivojen. Koska meillä on enemmän yhdistävät neuronien välillä vasemman ja oikean aivopuoliskon, naiset käyttää molemmin puolin aivojen enemmän kuin miehet, kun ongelmanratkaisuun. Naiset ovat paljon tietoisia emotionaalinen syvyys; miesten lokeroida ja jakaa tehtäviä. Miehet voivat yleensä korjata valtava keskittyä tehtävän (käännös: he &'; uudelleen todella hienolta tehdä yksi asia kerrallaan), mutta naiset voivat suorittaa useita tehtäviä samanaikaisesti (moniajo!) Ja ovat parempia integraatiota ja nähdä iso kuva.

Joten, vaikka naiset hallita monimutkaisuutta hyvin, me usein eivät helposti anna mennä tarpeeton tiedot. Me &'; uudelleen langallinen pitää ottaa se kaikki. Se &'; siksi meidän täytyy oppia “ antaa mennä &"; paljon enemmän kuin miehet! Koska meillä on taipumus hallita “ yhteisöjä ihmisiä &"; (Lapset, vanhempien suhteet, perheet), me usein pitää märehtimään ohi. Me vain don &'; t pysyä nykyhetkessä sekä meidän pitäisi.

Tänään &'; s Tips

Oletko koskaan miettinyt, kuinka voit pysyä keskitetty käsitellessään päivittäin monimutkaisuus huomenna taas Käytät uudelleen vielä tunne hyvä noin tänään? Miten voimme kouluttaa itsemme pysyä paremmin läsnä tänään, eikä eilen tai huomenna?

1. Näytä menneisyys oppimiskokemus. Elämän tapahtumia laukaista emotionaalisen kokoelma. Meillä on tapana tulkita nykyiseen kokemuksia tämän linssin läpi. Anna hyvä paistaa läpi ja tietää maailmankaikkeus voidaan näyttää sinulle osa itsestäsi - ja hengellinen itsensä kehittämiseen - että sinun täytyy nähdä.

2.Focus teidän kyky käsitellä esillä. Lopeta tuskallinen yli virheesi, vanhempasi, tai mitä joku sanoi. Liiku eteenpäin. Voit kehittää sisäistä voimaa, jos haluat. Voit olla vahva, jos näet itsesi niin vahva. Aloita muuttaa oman minäkuvan sisällyttää sisäistä voimaa. Se kääntää positiivisesti teidän ulkomaailmaan.

3. Tee “ Yksi päivä kerrallaan &"; teidän mantra. Kukaan ei koskaan onnistunut menneisyyden, nykyisyyden ja tulevaisuuden samanaikaisesti, ainakaan kovin hyvin, joten luopua siitä! Jos sinulla on paljon voittaa, muista, että matka alkaa missä olet, ei missä haluat olla. Don &'; t luoda lisää monimutkaisuutta elämässäsi, jotta voit &'; t nähdä tai nauttia mitä on edessäsi.

4. Oppia päästämään irti. Ole tietoinen siitä, mitä olet kiinni, että varastaa henkistä ja emotionaalista aikaa pois sinulle, perheellesi ja yhteisöille. Kun harjoittelet anteeksi, Käytät ll on enemmän tilaa rakkauselämä.

5.Make rakastava itsesi etusijalle. Se &'; s ole kyse päivittäin ostosten tai kylpylä tapaaminen. Olla vastaanottavainen kiitollisuutta. Hyväksy arvostusta muilta. Ymmärtää merkityksen oman tarpeet.

Tänään &'; s Affirmation

kehittäminen kurinalaisuutta pysyä tässä tulee vahvistavat teidän kyky olla tasapainoinen ja voimakas. Emme voi elää nykyhetkessä, kunnes opimme seuloa, mikä on todella tärkeää, jotta erottaa oikea epätodellinen meidän päivittäisiä rutiineja.

Anna &'; s AFFIRM:
“ Tänään pysähtyä haju kukkia. Elämäni on noin ajattelua ja tunne eikä kyse tekemässä. Huolehtimalla minun ensin, minä parantaa puheenvuoroni muille. Olen tarpeeksi vahva sanoa mitään, kun minun täytyy. Olen fiksu tunnistamaan, milloin minun energiat väärään. I keskittyä valitsemalla kokemuksia elämässä, jotka edistävät omaa henkistä kehitystä. Vapautan negatiivisuutta menneisyyden ja tietoisesti haluavat nähdä läsnä runsas, voimakas ja kaunis. &Rdquo;

Joka Blessing,

Charlene Proctor
.