5 Keys ylläpitää Työ /Elämä Balance

5 avaimet ylläpitää Työ /Elämä tasapaino

Jokainen haluaa kokea työn /elämän tasapaino. Mutta välillä enää toimi viikkoa ja lisääntyvän kysynnän kotona, se usein tuntuu lähes mahdotonta antaa runsaasti aikaa kaikilla elämänalueilla. Ja kun tunnet pois tasapainosta, stressi on väistämätöntä vastaus.
Auttaa pitämään elämäsi tasapainossa, seuraavat 5 avaimet pitää mielessä.

1. Usko itseesi.
Valitettavasti useimmat ihmiset tekevät mitä he voivat repiä unelmiesi toisistaan. Usein he eivät &'; t niin tarkoituksellisesti – he &'; uudelleen vain katselee ulos paras etu (ainakin heidän mielessään ne ovat). Joten mikä tuntuu täysin looginen ajatus voit näyttää täysin naurettavalta heille ja he haluavat vain suojella sinua saamasta satuttaa. Muina aikoina ne voivat olla kateellinen sinulle. Olipa syy mikä tahansa, sinun täytyy pysyä poissa niitä ihmisiä ja löytää muita, jotka rakentaa teitä ja kannustaa teitä.

2. On rohkeutta käyttää positiivinen itse puhua.
Meillä kaikilla on negatiivinen sisäinen vuoropuhelu, joka tapahtuu koko päivän: “ I &'; m liian lihava. &Rdquo; &Ldquo; I &'; m ole niin fiksu. &Rdquo; &Ldquo; Kukaan ei tykkää minusta. &Rdquo; Pulista on loputon. Ottaa huomioon, miten paljon negatiivisia asioita sanot itsellesi ja muille päivän aikana. Sitten vaihtaa negatiivinen lausuntoja positiivisia. &Ldquo; minulla on kauniit silmät. &Rdquo; &Ldquo; I &'; m erittäin taitava matematiikka. &Rdquo; &Ldquo; Oma työtoveri arvostaa ajatukseni. &Rdquo; Kun sinulla on positiivisia viestejä aivoissa, Käytät uudelleen onnellisempia yleensä.

3. Tee henkilökohtainen paras.
Jos todella nauttia mitä teet, se heijastaa kaikessa. Käytät ll on enemmän energiaa, enemmän kärsivällisyyttä, ja enemmän tahdonvoimaa saada työ. Ja vain siksi, että jotain ei voi osoittautua hyvin, kun tietää, että teit henkilökohtainen paras, tulokset voitti &'; t vetää sinua alas. Joten antaa kaiken paras laukaus – se &'; sa hyvä tapa auttaa sinua pysymään tasapainossa ja hallinnassa.

4. Taika sinussa ole hocus pocus. Aseta tavoitteet ja Käytät ll luoda painopiste.
Mitään ei tapahdu sattumalta. Käytät uudelleen joka asettaa tavoitteet ja tekee asioita tapahtuu. Yksi syy miksi ihmiset tuntevat epätasapaino on, että ne &'; uudelleen ei ottanut vastaan ​​heidän elämänsä. He &'; uudelleen kerroit muut ihmiset sanella tulevaisuutta. Mutta kun hallita ja pysyä selkeä sinun keskittyä, voit luoda elämää unelmiesi.

5. Oppia virheistä.
Me kaikki teemme virheitä. Että &'; n osa on ihmisen. Joten lopeta pelaajan itseäsi jokaiselle erehdys. Käytä virheitä, mitä he todella ovat – mahdollisuuksia oppimiseen ja kasvuun. Analysoida virheitä, jotta voit määrittää, mitä sinun pitäisi tai ei pitäisi tehdä seuraavalla kerralla.

ylläpito työn /elämän tasapaino on mahdollista. Sinun tarvitsee vain tehdä joitakin pieniä muutoksia päivittäiseen käyttäytymistä ja näkymät. Tutustu näihin 5 vinkkejä ja jakaa ne työtovereiden ja perheenjäsenten auttaa toisiaan entistä hallitsee elämää!
.