Matka New Life

Henkilökohtainen kasvu ja toipuminen väärinkäyttö on matka. Matka otamme alkaa siinä vaiheessa, kun yksi &'; n sisäinen elämä alkaa, kuin lapsi, mutta ei elävä lapsi, sisä-lapsi, lukittu ajoissa, ikuisesti kiertävät maailmankaikkeudessa kuluessa &'; pään, ja siellä on todennäköisesti enemmän kuin yksi tällainen persoonallisuus sisällämme. Kukin näistä kirottu kansa, joka on asetettu vapaa, kukin voittoisa julkaisu, etenevät kärsijä kohti hänen uusi aito itsensä; kohti elämään ilman kiireellinen välttämättömyys ja pakko- hänen kipua ja epätäydellisyys.

persoonallisuushäiriöt esiintyy spektrin ja liittyvät usein masennukseen. Fyysinen ja henkinen väkivalta voidaan luokitella kirjo, yhteisiä ja lievästä poikkeuksellinen ja vakava. Tässä työssä olen käyttäen laaja määritelmä väärinkäyttö, joka ei rajoitu fyysistä, seksuaalista tai henkistä haittaa. Harm voi tulla invalidisoiva ympäristö, joka halventaa tai kieltää itseisarvoa henkilö, ei ole kohdellut henkilö huomiota, kunnioitusta ja ymmärrystä. Tämä ympäristö voi olla perhe, suhde, henkilö tai asema, kuten köyhyys tai vainoa. Nexus väärinkäyttö olemassa välisen liiketoimen invalidisoiva ympäristön ja emotionaalinen herkkyys henkilö. Milder, tai lyhyellä aikavälillä psykologinen kipu on normaalia, osa elämää. Psyykkisistä kärsimyksistä johtuu väärinkäytöstä on yhteinen avustaja yhteinen enemmistön sairastuneille masennuksen ja ne, joilla persoonallisuushäiriöitä. Vaikka kaikki kärsivät masennus tai persoonallisuushäiriöitä ilmoittavat kokeneet väärinkäyttöä eikä kaikkia niitä ilmoitettaessa väärinkäytöstä on masennus tai persoonallisuushäiriöitä. Sekä ympäristön ja emotionaalinen, tai kipua, herkkyys henkilö karhu niiden pitkän aikavälin mielenterveyttä. Tämä ei sulje pois geneettisen, biologisen ja muut fyysiset syyt psyykkisiin ongelmiin ja toimintahäiriö, mutta keskitymme invalidisoiva kauppa ja käyttäen tekniikoita mindfulness, pre-visualisointi, myytti ja fantasia, kartoitus polku jolle voi edetä kivusta ja näyttelemistä täyttämistä ja tyytyväisyyttä.

Aamulla taivas voi olla loistava, pilvetön lakeus sininen; Sun &'; s loisto tarpeeksi pistää teidän väsyneet silmät, mutta kauneus alkusoiton uuteen päivä pilkkaa sinua, loukkaa muistiin painajainen yöstä juuri läpäissyt kun, täynnä ahdistusta, olet haaveillut, että joku yrittää tappaa sinä. Äänet päivän alussa ovat kuin surkea musiikkia kaukainen radioaseman vääristä ääneen staattinen. Sinun päänsärkyjä lievästi, ilman erityistä syytä, että välität havaita. Liikkeen, jopa nosto raaja, on työtä, joka vaatii enemmän kuin voimaa; se vaatii voimaa tahdon, että olet pitkään ollut kykenemätön sykähdyttävä. &Ldquo; Face päivä, &"; kerrot itsestäsi, ja kysymys levypalloa heti: “ Miksi? &"; Bluebirds voivat nousta junasta teidän ikkunalaudalle; Gay pulista lapset voivat kutsua huomiota; kumppani voi saavuttaa hellästi koskettaa sinua, mutta sinä rekyyli, henkisesti vetää raskas kattaa pään yli piilottaa pimeydessä, nukkumaan ikuisesti.

Vihaisesti sinua kiroavat etukäteen aika pakottaa vielä toinen kaksikymmentä -Neljä tuntia teitä. Ympäri ja ympäri kädet spin tähän tunteeton kellotaulu, etenee, mutta menossa mihinkään; se tuntuu vielä toinen armoton syliin maraton raita, joka on teidän kirottu elämä. Katkerasti, pidätte iloa, kauneus, kunnioitus, ystävällisyys, rakkaus & onnellisuus niin kalliita jalokiviä että sinulla voisi koskaan varaa. Sen sijaan, te kääri itsesi nuhruinen kaavut kyynisyyttä, mustasukkaisuus, vääriä vaatimattomuus, tai turhamaisuus, ja eristäminen; kylmä mukavuus todellakin.

hetkiä harkinta tuntuu ahdistunut, menetetty ja sekava. Vaikka olet tyytymätön elämässäsi tällä hetkellä, ja epävarma sen tarkoituksen olet haluttomia ryhtymään toimiin muuttaa sitä. Ulkopuolisille tarkkailijoille tämä saattaa tuntua irrationaalinen tai fobia. Jos se olisi totta, he olisivat oikeassa, mutta se ei ole aivan totta: saatat olla valmis ryhtymään toimiin, mutta et voi valita, mitä toimenpiteistä. Nykyisessä tilassa olet iski lamauttava pelko tuntematonta seurauksia, josta tulee muutoksen pelkoa. Ilman sitoutumista muuttaa sinut kiinni nykyinen tuskallinen olosuhteet, voit kiinni varmuuden, ja se palkitsee sinut ennustettavissa kipua. Pelkosi muutos on pelko epävarmuutta. Outoa, se on tämä polku tuntemattomaan, tämä epävarmuuden tila, joka johtaa meidät pois tuskamme ja kohti edistystä. Sinun täytyy horjuttaa toistuvia, syklinen malleja maladaptive ajattelun ja käyttäytymisen kehittää uusia, kypsempi käyttäytymistä, vähentää kipua ja lopettaa näyttelemistä.

Jotkut olemassa toukokuussa vuotta tässä pelokas halvaus, kunnes yksi päivä, onnettomuus sattuu niitä joka pakottaa heidät muuttamaan. Positiivisesti transformative elämän muuttuvassa tapahtuma voi myös pakottaa muutoksia, kun ne on henkilö, joka muuten olisivat olemassa pysähtymiseen varten loppuelämänsä. Suomeen &'; elämää odottaa tämän tapahtua on kuin odottaen löydettävä keventämällä ja tippuu pois yksi &'; s hevonen kuten Saint Paul tiellä Damaskokseen. Se &'; on kuin odottaa “ herra. Oikea &" ;. Se &'; on kuin toivoen voittaa lotossa. Se tapahtuu, mutta ei läheskään tarpeeksi usein tehdä ero useimmille ihmisille &'; elämään. Joten mikä on yksi tehdä?

Kärsimys, tunnottomuus, tai paha mieli ja ei pysty tunnistamaan tunne, antoi minulle sysäyksen etsimään osa minusta, joka vallitsi ennen vahinkoa. Lukeminen ja terapia istunnot esitti ajatuksen sisäisen lapsen. Visualisointi ja tutkia minun sisäinen-lapsi oli opettavainen ja valaiseva, paljastaen kipua ja muita tunteita, jotka oli lähes unohdettu, mutta tämä tieto yksin avannut mitään polkuja edetä. Monet ihmiset persoonallisuushäiriöitä ovat korkeat toiminnan yksilöiden hyvin kehittyneet elämäntaitoja. On kuitenkin tavallista, että sairastuneille käyttää dissosiaatioon saavuttaa korkean tason toimintaa vaikeassa elämäntilanteessa. Yksityishenkilö voi “ erottaa &" ;, tai jakaa pois, mistä hänen todellinen läsnä itsensä toiseen toiminnallinen persoonaa, kuten “ sisäinen lapsi &"; tai merkki, joka on projektio hänen sisäinen lapsen &'; s kuvitellut kypsyyttä, toive täyttämistä valtio. Nämä persoonat ovat usein kutsutaan halkeaa.

Jotkut hoitoja sekä regressio hoito, tehdä sitä virhettä, heittäytyvät sisä-lapsi; he kohtelevat löytö ja arvostusta sisäisen lapsen ja hänen tarpeitaan perimmäisenä tavoitteena hoidon. Se ei ole. Sisäinen lapsi etsii uusia vanhempia; Haasteena on uudelleen vanhemman itsensä, näennäisesti mahdoton tehtävä.

Tutkimus ja edelleen hoitoa paljasti minulle tarkkaa luonnetta seitsemän haasteita, jotka muodostavat tämän uudelleen vanhemmuuden tehtävä. Kartta seitsemän polkuja on kuvitettu here.The avaintekijä seitsemän haasteista on sitoutumista muutokseen. Edistyminen ei ole mahdollista ilman muutoksia ja muutos ei tapahdu ilman tunnustaminen kipua ja väärinkäyttö, mukaan lukien radikaali hyväksyminen yhden nykytilanteessa, tunteita, viat ja rajoitukset (oireet), jota seuraa tahallinen ja sitoutunut aikomusta ryhtyä toimiin voimaan muuttaa ja hyväksyä tuotteita ja vaatimuksiin muutoksen. Tämä johtaa muuttunut käyttäytymistä. Viimeaikaiset psykologinen tutkimus nimitystä rajatilapersoonallisuushäiriö (BPD) on kehittänyt näitä ideoita kutsutun terapian Dialektinen Behaviour Therapy (DBT). Mukauttaminen Kognitiivinen Käyttäytymisterapia, on havaittu tarjota jatkuvasti merkittäviä etuja valtaosa aiheista joilla esiintyy BPD.

Kun minun mallia DBT I tarkastella edistymistä ja kypsymisen kautta muutoksen dialektinen luonnossa. Ensin täytyy löytää, tutkia ja hyväksyn oman erityisen emotionaalinen herkkyys, yksi kipua, ja sitten kehittää todellista ymmärrystä, ja tulevat toimeen, invalidisoiva ympäristö; tämä on radikaali, tuomitsevaa hyväksyntää. Vahinko olet kärsinyt on huono, sinun herkkyys kipu ei ole hyvä eikä huono. Tämä hyväksyntä on liitettävä täydellistä sitoutumista voittaa teidän haasteisiin seuraamalla ajatuksia ja tunteita ottamalla käyttöön strategioita ja käyttäytymismalleja, jotka ovat situationally aiheellista parempia tuloksia ja sisällyttämällä tämän uuden itsetuntemusta uuteen itse käsite. Tämä on prosessi uudelleen vanhemmuuden itseään kohti tavoitetta aitouden kanssa, rehellisesti, ja sietokykyä. Aitoutta ei tarkoita itse sääli tai nautinnonhalun. Se tarkoittaa puhuu omaa totuutta ja elävät sen.

tavoitteen saavuttaminen uuden elämän edellyttää, että yksi täydentää seitsemän vaihetta. Viimeinen seitsemän sitoumusten on uskoa. Usko piirtää yhden eteenpäin, kuten valoa tunnelin päässä. Se on vastakohta epätoivon. En puhu uskonnollinen usko, vaikka se on eräänlainen usko, joka auttaa joitakin ihmisiä. Uskoen, voidaan syöttää uudelleen lapsenomainen tila, jossa voi kokea unelmia ja tunteita sisemmän lapsen ja niin, löytää todellinen henkilö siellä, sitoutuvat vahvasti rakkaudella ja uskossa uudelleen vanhemmuuden että haavoittuva lapsi.
. &Nbsp ;