Alkoholi vieroitushoitoon Tips

Jos olet aikeissa päästettäviksi alkoholin vieroitushoitoon, niin se &todellisten tuloste; s tärkeää tietää, miten päästä irti loman rehab.

Tämä artikkeli antaa sinulle paras alkoholiriippuvuus hoito vinkkejä, joiden avulla voit tehdä sen menestys.

Siirry pieni, ei Big

Oletko kuullut lauseen &'; Roomaa ei rakennettu päivässä? &';

kertoo itse, että "tästä päivästä alkaen, haluan pysyä raittiina" voi tuntua hieman kova aluksi.

Yritä saavuttaa asioita lähettyvillä. Esimerkiksi, tiedät Käytät uudelleen ei saa juoda alkoholia, joten mieti mitä voit tehdä pysyä kiireisenä.

Tämän tyyppiset tehtävät voi olla yhtä pieni kuin viimeistely kirjan tai jopa tehdä joitakin liikuntaa. Tavoitteiden pienet tavoitteet alkoholiriippuvuus hoito auttaa sinua saavuttamaan päätavoite: Jäljellä puhdas ja raittiina loppuelämän.

Etsi Tuki

Kun se tulee alkoholiriippuvuus hoito, tuki on keskeinen osa elpyminen.

alkoholiriippuvuus hoito keskus, hoitohenkilökunta, ohjaajat ja jopa potilaiden ympärilläsi kaikki tukemaan elpymistä ponnisteluja.

Kun lähdet alkoholiriippuvuus hoito , perheen ja läheiset ystävät, jotka seisoivat rinnallasi tarjoaa myös arvokasta tukea. Nämä ovat ihmisiä, jotka voit puhua, kun kovenevat, tai jos tarvitsee vain olkapää nojata.

Pack Joissakin Inspiration

Pysyminen motivoituneita kohtelu on yksi tärkeimmistä ainesosat tehden vierailustasi alkoholin vieroitushoitoon menestys.

Ota jotain, joka pitää sinut innoittamana ja motivoituneita, kuten kuvan lapsesi, vaimo tai jopa esite paikka Käytät Haluaisitko käydä kun loman alkoholiriippuvuus hoito keskus on päättynyt.

Tämä inspiroiva erä olisi myös muistutuksena miksi olet alkoholin vieroitushoitoon ja miksi elpyminen on tärkeää.

Don &'; t on Relapse!

Kun alkoholisti lopettaa juomisen, he voivat usein saada vahva mielihaluja juoda alkoholia.

Tämä on normaalia niille alkoholiriippuvuuden hoidossa, koska potilas nyt oppia selviytymään ja nauttia elämästä ilman juominen uudelleen.

Jos sinusta tuntuu nämä mielihaluja, puhua riippuvuus ohjaaja tai joku, joka tukee teidän alkoholismi elvytysponnisteluihin.

Muista, saatat kohdata mielihaluja, mutta sinulla ei' t tarvitse täyttää niitä.

Etsi tukiryhmä jälkeen hoito

Kun alkoholin vieroitushoitoon on päättynyt, sen ei tarkoita, että olet nyt täysin parantunut.

Valitettavasti ei ole olemassa parannuskeinoa alkoholiriippuvuus ja elpyminen on elinikäinen sitoumus jäljellä puhdas ja raittiina.

liittyminen tukiohjelman kuten Alkoholistit Anonymous (AA) lisää suuresti mahdollisuuksia saavuttaa pitkän aikavälin raittiutta.

AA on eräänlainen tukiryhmä, joka on vapaasti liittyä. He käyttävät erittäin tehokas 12 askeleen ohjelma, joka perustuu laajaan hengellisiä uskomuksia, kuten monet toipumassa alkoholistit epäröivät ajatus uskonnon, Jumalan tai suuremman tehon.
.