Suhtautuminen Rejection

pelko hylkäämisestä on yksi johtavista tekijöistä kehittää välttelevä käytös on niin yhteinen ihmisiä sosiaalisten tilanteiden pelko. Kun saamme hylätty, me yleensä pahastua ja joissakin olosuhteissa jopa masentunut.

sarja hylkäämisestä voi johtaa äärimmäinen pelko hylkäämisestä, ja se puolestaan ​​tekee sosiaalisen ahdistuneisuus vieläkin voimakkaampi. Joten, jos sinulla on sosiaalisten tilanteiden pelko, sinun täytyy voittaa pelkosi hylkäämisestä ennen kuin voit voittaa ahdistusta.

Tämä voidaan tehdä muuttamalla käsitys hylkäämistä. Jos uskot, että hylkääminen on huono ja vain huonoja, sinun tulee aina tuntuu pahalta jälkeen hylkäämisen. Lopulta, voit alkaa välttää tilanteita, jotka voivat johtaa hylkäämiseen. Tämä johtaa yleensä kehittää välttelevä käytös ja ajan myötä, sosiaalinen fobia.

Siksi sinun täytyy muuttaa näkökulmasta. Sinun täytyy alkaa tarkastella hylkäämisestä eri näkökulmasta. Sinun täytyy alkaa nähdä hylkäämisestä jotain neutraaleja tai jopa myönteisiä. Mutta, miten voit kehittää myönteinen asenne hylkäämisestä? Vastaus on yksinkertainen, mutta se vie jonkin aikaa hallita sitä.

Sinun täytyy alkaa uskoa, että hylkääminen on vain palautetta. Se &'; SA palautetta, joka antaa sinulle tietoa, jota voi käyttää oppia.

Getting hylkäsi doesnt &'; t tarkoittaa, että on jotain vikaa. Se &'; s paljon todennäköisempää, että olet juuri tehnyt &'; t lähestymistapa asioita oikealla tavalla, tai jopa että se vain ei ollut &'; t oikeaan aikaan. Usein saamme hylättiin vain koska se isn &'; t oikeaan aikaan tai joka hylkäsi meidät on hänen omat ongelmansa mielessä.

Ja sinun täytyy ymmärtää, että voit &'; t muuttaa muita ihmisiä &'; s käyttäytyminen ja te luonnonlaatu &'; t vastuussa niiden käyttäytymisestä. Jos he hylkäävät sinut, se &todellisten tuloste; s heidän ongelmansa. Se &'; s niiden katoamisesta. Tiedät Käytät uudelleen suuri henkilö ja siellä on runsaasti muita mahdollisuuksia siellä odottamassa sinua.

Muista, että se &todellisten tuloste; s päätöstäsi tuntea huonoa tai tuntuu hyvältä kun hylätään. Olet luoja oman onnellisuuden.

Jos sinulla ei' usko, että on olemassa ihmisiä, jotka voivat tukea sinua, sinun täytyy käydä sosiaalisten tilanteiden pelko tukiryhmä. Siellä voit löytää ihmisiä, jotka ovat valmiina auttamaan sinua ja hyväksyvät sinut.

Jos haluat tietää enemmän hylkäämistä ja miten käsitellä hylkäämistä, sinun pitäisi katsoa video, että olen julkaissut sivustoni. Se antaa sinulle vieläkin enemmän oivalluksia tästä aiheesta. Muista tarkistaa sitä. I &'; m varma se voi olla suurta apua sinulle.
.