Ahdistus, paniikki, Agorafobia: käyttäminen Chat Rooms

Käyttämällä ahdistusta ja paniikkia agorafobia chat tai foorumeilla on erinomainen tapa saada luottamusta ja tukea muilta vastaavassa asemassa.

Se on myös hyvä tapa joku "saada jalat märkä", varsinkin niille, jotka eivät pidä hakeutuu hoitoon tai menossa lääkäriin. Chat tai foorumi voisi auttaa vakuuttamaan heitä, avaa oven parantamiseen.

Stranger: n tuki voi olla rauhoittava

Tuki on erittäin tärkeä osa jätteiden hyödyntämistä. Tuki voi olla monia muotoja. On selvää, voit odottaa tukea perheen ja ystävien kanssa, mikä on tärkeää, mutta tukea muukalaisia ​​online chat voi olla suuri vaikutus.

Itse joskus, vaikutus muukalaisen tukea vastaavassa tilanteessa voi olla saatat olla suurempi kuin tukea perheen ja ystävien.

Tämä johtuu siitä voi keskustella jonkun kanssa, joka voi olla huonompi kuin sinä, ei pelkästään niiden häiriö, mutta muilla tavoin. Ja luulet, "Tässä on tehnyt henkilö edistymistä suuria vaikeuksia. Varmasti voin myös."

Liittymällä chat ja jakaminen, saat myös arvokkaita vinkkejä ja neuvoja muilta. Voit rohkaistua niiden onnistumisista ja soveltaa sitä omaan asentoon.

Saatat myös olla jotain tarjottavaa muille. Vain koska saatat olla vahingoittaa juuri nyt, älä aliarvioi omaa voimaa ja rohkeutta. Saatat olla sanat myötätuntoa joku muu, syvästi koskettaa heitä.

Chattihuonetta voi olla hauskaa & Educational

chat-huoneessa on myös hyvä tapa saada ystäviä, missä ne voivat olla maailmassa. Kuka tietää, kun jotkut teistä takaisin tarpeeksi, on aina mahdollisuutta perustaa kokousta, kasvotusten!

Luultavasti täytyy rekisteröityä ennen kuin voit liittyä, mutta se on aika normaalia. Chat-huoneessa on hyvä oppiminen sekä antaa kokemus. Se voi olla jotain odotan, joko päivittäin tai viikoittain.

Muista, että kun käytät ahdistusta ja paniikkia agorafobia chat tai foorumit, yritä ottaa mitään ensin puhuminen lääkärin kanssa . Myös yrittää olla perehtynyt chat sääntöjä.

Tässä on muutamia vihjeitä voit tarkistaa mikä voisi osoittautua hyödylliseksi teille:

http://www.phobics-awareness.org/chat.htm

http://panicdisorder.about.com/mpboards.htm

http://www.panicsurvivor.com/

Kunhan katselen ja tutkia tai sukeltaa suoraan sisään. Jos jotain tekee sinusta tuntuu epämiellyttävä, kaikki sinun tarvitsee vain klikkaa Lopeta. Kuitenkin yrittää roikkua siellä ja antaa sille paras laukaus.

On hienoa, koska sinulla on "seinällä" sietää ennen, ja niin on kaikki muutkin. On hieman turvallisuuden että. Jos sinulla on sosiaalinen ahdistuneisuus, tämä on hyvä tapa hitaasti oppia tuntemaan muut kuin ne edistävät sinua.

Vain olla itsesi. Nämä ovat ihmisiä, jotka ymmärtävät. Nämä ovat ihmisiä, ymmärrät. Joten rentoutua ja käyttää sitä parhaan kykysi. Saatat jopa olla hauskaa!
.