Ahdistus ja Quest for Perfection: Fuhgedaboudit!

Kun alamme toipua paniikkihäiriö, kaikki mieli varianssi että asia, käytämme niin paljon aikaa seuranta tiheyden ja meidän oireita. Ihmisinä, kipu isn &'; t ulos juttu; joten me &'; uudelleen aina etsii merkkejä, että kärsimys on päättymässä. Ja, tietenkin, me &'; uudelleen toiveikas, ja odotuksemme ovat korkealla.

Se &'; ymmärrettävää, ja pyrkimys Wellness on terve elpymisen merkkejä. Jos kuitenkin &'; uudelleen ei ole varovainen voimme helposti joutua pakkomielle erittäin epärealistinen ja tuhoisa tavoitteeseen täydellisyyttä.

Tähän päivään on oireita ahdistuneisuus. Nyt, en &'; t on paniikkikohtauksia tai muita elämän keskeyttämättä demonit; kuitenkin, vähän ikävyyksiä esiintyy ajoittain. Ja luultavasti aina tulee. Don &'; unohda meillä voi hyvinkin olla geneettinen taipumus paniikkiin, ahdistuneisuus, masennus, jne ; jonka päällä sijaitsee kaikenlaisia ​​ylimääräisiä typerä hermo reititykset ohjaavat elämäämme kokemus.

Okei, varma, haluaisimme tämän ei tapahdu, mutta että vain isn &'; t realistinen. Tarkoitan, kysyä alkoholisti jos kylmä olut wouldn &'; t maistua hyvältä silloin tällöin, tai jos jakaminen lasin viiniä sydänystävän wouldn &'; t olla mukava. Koska elpyminen alkoholipitoisuus on 25 vuotta voin henkilökohtaisesti kertoa vastaus on kyllä, mutta se &todellisten tuloste; sa ei-kysymys. I &'; aio juoda, ja että &'; s kaikki on sitä. Joten miksi paneutua ylöspäin yli pari hyvin ihmisen ajatuksia?

Joskus me tuulta kautta meidän päivä hyvin vähän, jos lainkaan, oireita ahdistuneisuus, vain yksi tai kaksi hiipiä myöhemmin. Kyllä, se voi saada meidät vihainen ja pettynyt; kuitenkin, meidän on alettu ymmärtää, kuinka hyvin kohtuutonta ja epäoikeudenmukaista me &'; uudelleen ollessa kohti itse.

Voimme &'; t odottaa täydellisyyttä koska suoraan sanoen, me voitimme &'; t löydä sitä. Mahdollisuudet ovat me &'; ll on oireita ja vähän ikävyyksiä lopun elämäämme. Mitä sitten! Ajan opimme hallitsemaan ja hyväksyn mitä ne ovat. Ja että &'; s koska me &'; ve saanut käsityksen siitä, asiayhteys, jossa ne toteutetaan, ja tietää tarkalleen, mitä tehdä niistä. Aikanaan ne tulevat hyvin vähäiset haitat, vaikka jatkuva muistutuksia meidän ihmiskunnan ja luonteen kehittämiseksi arvo vastoinkäymisten.

Ajatelkaapa niitä, jotka kärsivät krooninen selkäkipu, astma, diabetes, ja niin edelleen. Ahdistuneisuus voidaan sijoittaa aivan siellä. Mitä, vain koska me kärsimme mielessä varianssi, että &'; s eri? Ei onnistu. Kipu on kipu.

Kestää jonkin aikaa miettiä lemmikkisi itsensä täydellisyyttä peeves ja miten Käytät oppineet hyväksymään ja hallita niitä. Ja jos pohtiminen paljastaa Käytät uudelleen hieman vähissä käsityksen mittakaavassa, mieti mitä voit ostaa pala todellisuutta. Miksi ei kirjoita näitä asioita alas?

Anna &'; s mene helposti itse. Täydellisyys on täysin kohtuuton ja ei lainkaan tarpeen varmistaa onnellinen ja rauhallinen olemassaolon. Todellakin, pyrkimys täydellisyyteen vain tuo pettymys ja kärsimystä.
.